Z blagovnimi znamkami, kot je The Ordinary, ki demokratizira lepoto in nam omogoča, da posamezne sestavine, ki jih potrebujemo, kupimo po dostopni ceni, bi morali vsi živeti najboljše življenje kože. V resnici pa je zaradi neskončne izbire in števila prodanih posameznih sestavin nakupovanje izdelkov za nego kože bolj zmedeno kot kdaj koli prej. Če pa lahko natančno določite, katere sestavine vaša koža potrebuje, in razumete, kako jih vključiti v vaš vsakdan, potem je možna jasnejša in bolj žareča koža. Vse je v tem, kako ugotoviti, kako, kam vstopimo.
Da bi se prebil skozi marketinški govor in lepotno hiperbolo, sem pozval naslednje strokovnjake, da osvetlijo zmeden svet sestavin za nego kože: dr. Marnie Nussbaum, ki vodi zasebno ordinacijo v New Yorku; Renée Rouleau, esthetist slavnih; Megan Felton in Ksenia Selivanova, soustanoviteljici svetovalnega podjetja za nego kože Lion / ne in Mark Curry, ustanovitelj znamke The Inkey List, blagovne znamke, ki prodaja najbolj iskane sestavine kože po drobcu cene.
Suha koža
Sestavine, ki jih je treba iskati: Glicerin, hialuronska kislina, polihidroksi kisline (PHA), konopljino olje, šipkovo olje, skvalen, keramidi in linolna kislina.
Zjutraj: "Poiščite serum, katerega edini namen je hidrirati kožo," pravijo soustanovitelji Lion / ne. "Hialuronska kislina z nizko molekulsko maso je za to odlična. Pomembno je, da kožo zjutraj ‘zapremo’ in zaklenemo čim več vlage. Vlažilne kreme s keramidi in glicerinom so tisto, kar iščete, "nadaljujejo. Dr. Nussbaum predlaga uporabo kreme z omega maščobnimi kislinami zjutraj in zvečer, da" oživite vlago kože ".
Dnevni vlažilni losjon CeraVe 13 USD
Pro tip: Resno suha koža? "Koktel poliglutaminska kislina s skvalanom na dan za zapiranje vlage pred nanosom ličil," pravi Curry.
Zvečer: Če imate suho kožo, dva do trikrat na teden nežno pilingujte. "Ko se polt izsuši, se bodo na površini nakopičile odmrle kožne celice, saj se je vaš cikel odstranjevanja lusk (odvajanje kože) verjetno upočasnil," pojasnite Felton in Selivanova. "Držite se nežnih kemičnih pilingov, kot so PHA, ki je manj verjetno, da bi dražile. "(Všeč nam je tisti iz Zelensa spodaj, ki vsebuje kombinacijo PHA, AHA in BHA kislin, da se nežno pilingi brez draženja.)
Če je staranje zaskrbljujoče, priporočajo dodajanje retinola (vitamin a) v nočno rutino ponoči, ko ne pilingujete. Če je pordelost, poskusite s protivnetnim serumom (obožujemo pomirjujoč serum dr. Sturma, 250 USD). "Res je odvisno od posebnih skrbi, toda pri suhi koži je ključna nežnost," pravijo soustanovitelji.
Blazinice za obraz Zelens PHA Bio-Peel za obnovo 110 USD
V nočeh, ko ne uporabljate retinola, nanesite jutranji hidratantni serum, ki vsebuje hialuronsko kislino, na vrh pa položite vlažilno kremo, da zaklene vlago.
Koža, nagnjena k aknam
Sestavine, ki jih je treba iskati:BHA (salicilna kislina), azelaična kislina, vitamin c, šipkovo olje, hialuronska kislina, kaolinska glina.
Zjutraj: »Antioksidativni serum, ki vsebuje vitamin c, je lahko resnično koristen za kožo, nagnjeno k aknam," pojasnjujejo soustanovitelji Lion / ne. "V resnici je vitamin c protivnetno, lahko pospeši celjenje ran, pomiri rdečico in prepreči hiperpigmentacija. "Dokazano je, da antioksidant moči pomaga pri boju proti prostim radikalom in vam polepša celoten ton kože (vključno z vsemi sledovi, ki ostanejo zaradi brazgotin na aknah). Dvojica priporoča, da se z vlažilno kremo kombinirate s SPF." "Izberite izdelek, ki ni komedogen, da se prepričate, da ne zamaši pore," pravijo. "Vaša koža mora biti sposobna dihati, zato je kombinacija vaše vlažilne kreme in SPF koraka idealna."
Nussbaum priporoča "benzoil peroksid, ki je sebostatičen (opomba: uravnava nastajanje sebuma), komedolitičen (ed. Opomba: preprečuje nastajanje komedonov) in zavira rast aken. Zvečer ga lahko uporabljate tudi kot sredstvo proti madežem . "
Kiehlov koncentrat za zniževanje močne moči 65 dolarjev
Zvečer:
Nekajkrat na teden uporabite kemični piling, da se znebite odmrle kože in pustite, da nova koža raste. Skupina Lion / ne pojasnjuje, da so BHA (beta hidroksi kisline) odlične za piling kože, nagnjene k aknam, saj gredo v pore, da se luščijo, namesto da bi le luščile površino kože, kot to počnejo AHA. "BHA pomagajo tudi tako, da odstranijo odvečno olje in umirijo vnetja," pojasnjujejo.
Paula's Choice 2% BHA tekoči piling 25 USD
Koža, nagnjena k aknam, lahko postane dehidrirana, zato poiščite serum s hialuronsko kislino in zaključite z lahkotno vlažilno kremo. »Šipkovo olje lahko pomaga tudi kožam, nagnjenim k aknam, s pospeševanjem regeneracije celic. Upoštevajte, da je vsaka koža drugačna in da akne lahko sproži toliko različnih stvari; zato lahko olje deluje za eno osebo, druge pa lahko poslabšajo stanje, «opozarja soustanovitelj Lion / ne.
Navadno 100% organsko hladno stisnjeno olje šipka 10 dolarjev
Pro tip: "Lokalni retinoid in azelaična kislina sta lahko odlična tudi za zdravljenje aken. Retinol spodbuja promet kožnih celic, medtem ko azelaična kislina pomaga odmašiti pore in izenačiti teksturo kože. Oba aktivirata promet kožnih celic, zato pri pravilni izbiri izdelkov, je nujno, da te sestavine koži dodajate počasi in jih ne uporabljate hkrati, "predlaga ekipa Lion / ne.
Občutljiva ali pordeča koža
Sestavine, ki jih je treba iskati:Hialuronska kislina, ceramidi, CoQ10, mlečna kislina ali PHA, ekstrakt zelenega čaja, centella asiatica (sicer znana kot cica), niacinamid in kofein.
Zjutraj: Občutljiva koža lahko pomeni, da ima oslabljeno pregradno funkcijo. "Antioksidanti, ki jih uporabimo najprej zjutraj, bodo zaščitili pred morebitnimi dražilnimi sredstvi in prostimi radikali, s katerimi smo ves dan v stiku," pravi ekipa Lion / ne. "Občutljivost pogosto gre z roko v roki z dehidracijo, saj bo koža izgubljala vlago. "
Namesto vlažilnega seruma, ki mu sledi SPF, lahko uporabite nežen hidratantni serum, če imate občutljivo, mastno kožo. Če ste suhi in občutljivi, se nato na hidratantni serum odločite za vlažilno kremo. Nussbaum svetuje nanos kreme s hialuronsko kislino in ceramidi. "Kofein vazokonstriktira in zmanjša rdečico zjutraj," pravi dr. Nussbaum.
La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral 34 dolarjev
Pro tip: Samo zato, ker izdelki pravijo, da so za občutljivo kožo, še ne pomeni, da je temu tako. Preverite sestavine na hrbtni strani in se izogibajte alkoholom, dišavam in eteričnim oljem.
Zvečer:
"Poiščite ECGC iz ekstrakta zelenega čaja, saj lahko ponoči pomiri rdečico," pravi dr. Nussbaum. "Tudi pri občutljivi koži boste morali piling, da boste lažje prišli do ciklusa luščenja kože," pravi Felton in Selivanova. "To je lahko z nežno krpo iz mikrovlaken, če je koža preveč občutljiva za kakršne koli kemične pilinge, toda PHA so tudi tukaj dobra izbira. "
Spalna maska iz avokada Melt Recept iz avokada 45 dolarjev
Nasvet za profesionalce: Če je vaša koža vedno rdeča in so krvne žile razširjene, imate morda rozacejo. Poseben vzrok za to stanje kože še vedno ni znan, pogostejši pa je pri lahkih tipih kože, sproži pa ga izpostavljenost soncu, začinjena hrana, alkohol, spremembe temperature in ostra nega kože (npr. Čistila za milo, dišave, eterična olja, duo opozarja, da je pomembno, da poznate sprožilce in se jim poskusite izogniti, da pomirite rdečico.
Koža s hiperpigmentacijo
Sestavine, ki jih je treba iskati:Glikolna kislina, hialuronska kislina, vitamin c, retinol, niacinamid, SPF (UVA in UVB), sladki koren.
Zjutraj: »Antioksidanti kožo ščitijo pred prostimi radikali, izboljšujejo pa tudi znake staranja, kot so linije, gube in pigmentacija. Pravzaprav vitamin C velja tudi za odlično zdravljenje pigmentacije, «pravi ekipa Lion / ne. »Da se prepričate, da je vitamin C dopolnjen, poiščite serum, ki vsebuje tudi sladki koren in / ali niacinamid. So odlične sestavine za boj proti rjavim madežem. "
Rouleau pravi, da je SPF ključnega pomena. "Svojim strankam rečem, da vsak dan uporabljajo SPF, vendar je to še toliko bolj pomembno za vse, ki imajo hiperpigmentacijo. Pomembno je razumeti, da bo UV dnevna svetloba (tudi v oblačnem dnevu v januarju) pigmentirane celice ohranjala aktivne, kadar bo videla kožo. . Cilj razbarvanja je uspavati pigmentne celice in če se prebudijo zaradi dnevne svetlobe (ali sončne svetlobe), bodo ostale na koži dlje. Brez dvoma bo krema za sončenje močno zmanjšala, kako dolgo hiperpigmentacija, sonce, vročina ali napaka ostanejo na koži. " Poskusite v torbici nositi obrazno meglico SPF, da boste lahko dolivali ves dan.
Supergoop! Nastavitev megle SPF 50 $ 30
Zvečer:
"Večina pigmentacijskih postopkov bo vsebovala retinol, saj je to izjemna sestavina za obvladovanje tega stanja," pravita Felton in Selivanova. "Retinol pomaga spodbuditi promet kožnih celic, zato odmrle celice odpadejo in nova koža bo prišla na površje. Pomaga tudi pri razpršitvi melanina v povrhnjici, zaradi česar je pigment sčasoma manj viden. Dolgoročno zmanjša melanin in drastično izboljša tonus kože. "Pri uporabi retinola je pomembno, da sledite pomirjujočemu koraku, ki bo koži omogočil počitek. Poskusite s serumom hialuronske kisline, ki kožo pomiri in ohrani zdravo in uravnoteženo. .
Verso Dark Spot Fix z Retinolom 8 150 $
Če uporabljate veliko aktivnih sestavin, naj bo vaša vlažilna krema preprosta; uporabite enega s peptidi, namenjenimi krepitvi funkcije kožne pregrade. "Če je vaša jutranja rutina zelo preprosta in trenutno ne uporabljate nobenega tretmaja z retinolom ali pigmentacijo, lahko kot nočno vlažilno sredstvo vključite izdelek z niacinamidom ali azelaično kislino, ki lahko zmanjša vnetja in pigmentacijo, zlasti na aknasti koži. , «Doda Lion / ne soustanovitelji.
Salicilna kislina je znana po svojih sposobnostih za boj proti aknam, ki ji pomaga tudi po izginotju madežev. Rouleau pravi: "Ker je salicilna kislina piling, bo razgradila brazgotine, ki ostanejo od madežev, in pomagala, da PIH (post-vnetna hiperpigmentacija) hitreje izgine."
Paula's Choice 10% Azelaic Booster 31 USD
Nasvet za profesionalce: Skupina Lion / ne pravi, da je hiperpigmentacija lahko povezana s hormonskim neravnovesjem, kontracepcijskimi tabletami, zdravili, stresom in poškodbami UV. Lahko pride tudi po postopku, na primer po laserjih, dermalnem valjanju ali injekcijah. "Prav zato je bolje, da pred kakršnim koli anti-pigmentacijskim postopkom poskusimo najti koren težave," pravijo. "Vendar lahko v rutino za nego kože dodate nekaj sestavin, ki bodo spodbudile celično regeneracijo in s tem izboljšale ton kože."
Staranje kože
Sestavine, ki jih je treba iskati:Antioksidanti, vitamin C, SPF, AHA, BHA, retinol, hialuronska kislina, ceramidi, peptidi.
Zjutraj: Vsak strokovnjak vam bo povedal, da je antioksidativni serum ena najboljših aktivnih sestavin v režimu za nego kože proti staranju. "Pomagajo preprečevati poškodbe prostih radikalov in prezgodnje staranje ter pomagajo pri prvih znakih staranja," pravijo soustanovitelji Lion / ne. Rouleau se naslanja predvsem na antioksidant vitamin c, "Ugotovljeno je, da izjemno učinkovito moti s številnimi starajočimi se prostimi radikali, ki jih najdemo v okolju, kot so sončna svetloba, stres in onesnaževala. Vitamin c je koristen tudi pri zmanjševanju razbarvanja in rjavih madežev. "
Renee Rouleau Vitamin C&E zdravljenje $ 68
Pro nasvet:Curry priporoča nanos seruma Q10 z vitaminom c za dodatno povečanje antioksidativne zaščite.
Dejansko Labs Q10 Booster 25 USD
»Najpomembnejši korak pri vsakem režimu nege kože za preprečevanje prezgodnjega staranja kože jeSPF,”Pravi ekipa Lion / ne. "Nujno je imeti zaščito pred soncem, ki se bo borila proti UVA in UVB žarkom, da zaščitimo kožo pred morebitnimi poškodbami v prihodnosti." Pojasnjujejo, da je poleg tega, ker starajoča koža potrebuje močnejše sestavine, da bi videli rezultate, jo je pomembno zaščititi naslednji dan, saj je običajno koža bolj občutljiva na UV svetlobo.
Pro tip:Vlažilno kremo lahko kombinirate s SPF, če je koža mastna. Če je vaša polt suha, je bolje, da nanesete ločeno vlažilno kremo in jo dopolnite s SPF.
Zvečer: »V starajoči se koži pogosto opazimo, da se pore bolj odprejo. To je predvsem posledica tega, da koža postane bolj suha in se pore "sprostijo", zlasti po menopavzi, ko se raven estrogena zniža), "pojasnjujejo. Dvakrat na teden pilingite z AHA (alfa hidroksi kisline) ali BHA (beta hidroksi kisline) nežno raztopi odmrle kožne celice iz zgornje plasti kože in pomaga zmanjšati videz por.
V nočeh, ko ne pilingujete, priporočajo uporabo retinola. "Pri mlajši koži traja približno 28 dni, da se kožne celice obnovijo," pravijo. "Na žalost, bolj kot se staramo, počasnejši je cikel (60 dni)." Retinol je najboljša sestavina za povečanje celičnega prometa in celične kohezije, kar je idealno za regeneracijo tkiva.
Pixi Glow Tonic 29 dolarjev
Skinceuticals Retinol 1,0 88 dolarjev
"Ko ženski hormoni upadajo, tudi količina hialuronske kisline v koži upada," pravi ekipa Lion / ne. "Hialuronska kislina je del dermalne rezerve, kjer se sintetizira kolagen." Pojasnjujejo, da je zato hialuronska kislina je ključna sestavina vseh rutin za preprečevanje staranja, saj pomaga izboljšati podporo vlakenom kolagena in elastina.
"Pomembno je izbrati hialuronsko kislino z nizko molekulsko maso. V nasprotnem primeru HA ne bo mogel prodreti v kožo dovolj globoko, da bi lahko opravljal svoje delo," pojasnjujejo. "Ponoči je pomembno, da kožo hranimo s hranljivimi in mehčalnimi sestavinami. Najboljše sestavine, na katere moramo biti pozorni, so ceramidi in peptidi." Evo zakaj: Ceramidi dejansko predstavljajo pomemben del sestave vaše kože. Bistvenega pomena so za ohranjanje zdrave pregradne funkcije in preprečevanje izgube vode ali olja, peptidi pa so odgovorni za to, da ostanejo na mestu. Tako so tudi vitalna sestavina proti staranju, saj koži pomagajo proizvesti več kolagena.
Čisti serum za hialuronsko kislino Pestle & Mortar 59 dolarjev
Krema za polipeptide iz pijanega slona Protini 68 dolarjev
