Hialuronska kislina je že eno minuto velika lepotna modna beseda. Našteta je kot sestavina neštetih izdelkov za nego kože - serumov, obraznih mask, vlažilnih krem in celo čistil. Večina ljudi ve, da je to hidratantna molekula, ki lahko pretvori suho, razpokano kožo v nekaj bolj prožne in gladke. Večina ljudi pa ne ve, kako in zakaj. Imamo vprašanja, kaj je s tem, zaradi česar je hialuronska kislina tako superzvezdna sestavina? Ali koži koristi kako drugače ali je namenjena zgolj vlaženju? In morda največje vprašanje pri vseh: Kaj pravzaprav sploh je hialuronska kislina?
Po besedah dermatologa Teda Laina dr. Hialuronska kislina se naravno proizvaja v naših telesih. Odgovorna je za več naravnih procesov, kar pomeni, da njen doseg presega vaše najljubše izdelke za nego kože. "Hialuronska kislina (HA) je izjemno vsestranska spojina, ki jo najdemo v skoraj vseh telesnih tkivih," pravi. "Nahaja se med celicami kot del matriksa, ki daje strukturo in oporo tkivu. V koži ima HA pomembno vlogo pri zagotavljanju turgorja in debeline dermisu, drugi plasti, kjer je tudi kolagen." Z drugimi besedami, brez hialuronske kisline naša telesa in koža ne bi delovala (ali izgledala) enako.
Hidrira kožo
Kot smo že povedali, tako večina ljudi pozna hialuronsko kislino. To je tudi razlog, da je vključen v toliko izdelkov za nego kože, ki ciljajo na suho kožo. Čeprav se vam zdi, da je ta korist očitna, je vredno ponoviti. Po mnenju dermatologa Dendyja Engelmana, dr.Je učinkovita vlažilna krema, saj lahko v vodi zadrži 1000-krat svojo težo, kar pomeni, da v hidraciji dela čudeže. Ko ga nanesemo, ustvari kožo oviro, zaklene vlago in izboljša teksturo. Koža s staranjem izgublja vodo in vlago. Ta sestavina bo pomagala shraniti hidracijo."
Babor Hydro Rx Hyaluron serum 89 USD
Način, kako tako učinkovito hidrira brez uporabe težkih krem in olj, pomeni, da je kot nalašč za ljudi, ki so nagnjeni k izbruhom ali mastnosti. Tudi zato je odlična poletna sestavina za nego kože. Privlači vlago na kožo brez drugih sestavin, ki lahko zamašijo pore ali ustvarijo pretiran površinski sijaj. Engelman priporoča uporabo hidratantnega seruma Revision Skincare, saj vsebuje hialuronsko kislino, ekstrakte lubenice, jabolk in leče, da je koža enakomerno hidrirana. Izvleček granatnega jabolka zagotavlja antioksidante, morska alga pa kožo pomirja in neguje.
Engelmanov drugi najljubši topikalni izdelek s hialuronsko kislino je SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator (120 USD), ker je "izdelek z gelasto konsistenco, ki vsebuje pet različnih vrst hialuronskih kislin. Time Release HA, lastna sestavina SkinMedica za podaljšano sproščanje HA, mi deluje popolnoma, ker vem, da bom ves dan navlažena. " Všeč nam je, da vsebuje antioksidante in vitamin E, ki pomagajo zaščititi pred prostimi radikali.
SkinMedica HA5 pomlajevalni hidrator 120 USD
Naredi drobne gubice in gubice
Njegova neverjetna vlažilna sposobnost je tudi razlog, zakaj se uporablja kot glavna sestavina polnil. Ko ga strokovnjak vbrizga v kožo, pritegne vodo na zadevno območje, kožo napihne in ji daje bolj mladosten videz. Ampak ne mislite, da si ga je treba vbrizgati, da spremenite drobne gubice in gube. Kot pravi Lain, "se približno tretjina HA našega telesa obnavlja dnevno, zato ima zelo kratko zadrževalno moč in se zanaša na kožne celice, da nenehno proizvaja več. Proces staranja in kronična izpostavljenost soncu in okolju poslabšata naravno proizvodnjo HA, kar vodi v tanjši dermis, suhost, lažje podplutbe in prispeva k pojavu drobnih gub in gub. " Tukaj so pomembna lokalna dopolnila. "HA kot vlažilec lahko absorbira in zadržuje vodo v koži, kar prispeva k njeni hidraciji in s tem debelosti kože. Ko se HA uporablja kot del nege kože, pomaga k takojšnjemu izboljšanju videza gub in gub. zaradi te zmožnosti vlaženja. "
Proactiv + sistem v treh korakih 50 USD
Lain zgoraj priporoča Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, ki je del 3-stopenjskega sistema znamke. "Ta svilnato bogat hidrator deluje kot krema, vendar drsi kot gel, saj kožo vlaži v boju proti suhosti in pomaga izboljšati teksturo in tonus kože," pojasnjuje. "Vključuje 2 odstotka hialuronske kisline kot del njenega vlažilnega kompleksa." Priporoča tudi vodni gel za čiščenje kože Proactiv. "Skin Clearing Water Gel je hidratantna formula, ki vsebuje salicilno kislino za boj proti aknam. Izdelek deluje tako, da pomaga povečevati vlago in ohranja raven hidracije kože."
Popravi tkivo
Hialuronska kislina celo vpliva na hitrost procesa celjenja ran na koži. "Celjenje ran temelji na HA, da se celice razmnožujejo in premikajo v rano, da začnejo nastajati nove kože," pravi Lain. Glede na te nove informacije bomo zagotovo nanesli nežen serum hialuronske kisline skupaj z alojo na morebitne prevarantske opekline, ki jih lahko slučajno povzročimo to poletje. Naš najboljši izbor je serum hialuronske kisline Earth Science (25 USD), ki vključuje obe sestavini za kožo. (Je tudi vegansko, brez glutena in brez dodane dišave.)
Serum hialuronske kisline Earth Science 25 dolarjev
Ščiti sklepe in pomaga pri prenašanju hranil skozi naša telesa
Zaščita sklepov je ena glavnih funkcij hialuronske kisline, ki bi lahko presenetila marsikoga (tako kot nas). "Pomaga pri mazanju premičnih delov telesa," nam pove Engelman. "Hialuronska kislina se nahaja v vseh kosteh, vezivnem tkivu, hrustancu in lasnih mešičkih. Blaži sklepe (absorbira udarce), ohranja trenje nizko in sklepe zdrave. Je del sinovialne tekočine, ki pomaga pri prenašanju hranilnih snovi in odstranjevanju odpadkov med sklepi. "Zato Engelman priporoča, da jih jemljete oralno." Peroralno dodajanje vam omogoča, da dosežete sistemske koristi (koža, sklepi, oči, ustnice itd.) v primerjavi z injekcijami ali topikalnimi zdravili, ki ciljajo samo na določeno področje. "Priporoča jemanje kolagena Reserveage Nutrition Replenish With Hialuronska kislina in vitamin C (16 USD)." Peroralni dodatki lahko pomagajo podpirati naravno proizvodnjo telesa tako, da se absorbirajo skozi krvni obtok in podpirajo spodnje plasti. najprej. Ideja je, da se hialuronska kislina absorbira v krvni obtok, ki doseže temeljne plasti kože, ki zagotavlja vlago in podpira zdravje kože in sklepov. Všeč so mi tablete in praški, ker jih je enostavno vključiti ne glede na vaš življenjski slog. "
Kar zadeva Lain, predlaga, da se držite samo aktualne hialuronske kisline. "HA je zelo velika molekula, zato je malo možnosti, da se ob peroralnem jemanju dejansko absorbira v krvni obtok," pravi. "V ta namen ne poznam nobenih študij, ki bi dokazovale izboljšanje zdravja kože z dodatkom HA. Čeprav je privlačno misliti, da bi dodatki HA lahko povečali HA v koži in telesu, pa se v raziskovalna literatura. Pomembneje je ohraniti sposobnost kože, da proizvaja HA naravno; to dosežemo z vsakodnevno zaščito pred soncem, zdravo prehrano, izogibanjem kajenju in z odlično nego kože. "
Neguje lasišče in lase
Tako kot aloe vera tudi mi domnevamo, da hialuronske kisline ne povezujete z nego las, toda po mnenju Engelmana bi morali. "Pomaga pri vlaženju in hranjenju lasišča, pri čemer je vlažno, kar ima za posledico zdrave, živahne lase." Hialuronsko kislino lahko najdete kot sestavino različnih šamponov in balzamov. Eden izmed naših najljubših je Kiehlov šampon za obnovo in rehidracijo poškodb (20 USD), ki vsebuje tudi olje moringe in ceramide za nego in mehčanje.
Kiehl's Damage Repairing & Rehidracijski šampon 20 $
Ima vlogo v zdravem imunskem sistemu
Seznam bomo končali s koristjo hialuronske kisline, ki nas je najbolj presenetila. Engelman pravi, da gre celo za imunski odziv. "HA ima pomembno vlogo pri imunskem odzivu na povzročitelje bolezni," pravi, kar je lahko še ena motivacija za jemanje peroralnih dodatkov. Ker, hej, če se na kakršen koli način lahko izognemo zbolevanju, bomo to storili.
Zdaj, ko poznamo vse prednosti hialuronske kisline, si oglejte še eno sestavino za nego kože, imenovano beta-glukan, da se naučite, kako se primerjajo med seboj.
