Poleg vodenja zdravega življenjskega sloga je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za zagotavljanje zdrave, mladostne kože v prihodnosti, vadba trdne rutine za nego kože. Imate čistilo, tonik, serume in dnevne vlažilne kreme. Mogoče nekajkrat na teden nanesete masko za obraz. Dobro kajne? No, morda pogrešate dodaten korak proti staranju: nočna krema.
Nočna krema ne samo, da bo vlažila (in s tem debelo in poživila kožo), temveč tudi ranljive zunanje plasti neguje sestavine za nego in staranje. Vzemite jo od estetičarke Sandre Velandia. "Ko dosežemo 30 let, naša koža začne izgubljati proizvodnjo kolagena in sposobnost obnavljanja celic oslabi, zato je nujno, da kožo zdravimo v času, ko je mirna, v mirovanju in ni odprta za nobene dejavnike, ki bi lahko poslabšali to, "pravi. Zato je ključna uporaba ponoči koristnih sestavin za kožo. "Medtem ko koža miruje, nismo izpostavljeni soncu ali prostim radikalom, koža pa lahko učinkovito absorbira izdelke, ki so zasnovani za ciljna področja." Nadaljujte z branjem in si oglejte najboljše nočne kreme za uporabo v 30-ih letih, kot priporoča Velandia, pa tudi dermatolog in plastični kirurg.
1. Okoljska maska za intenzivno oživitev
Velandia ta izdelek uporablja trikrat na teden. "Moj najljubši nočni izdelek je Environmental Intensive Revival Mask, saj lahko deluje kot 20-minutni tretma in ga nato spere ali pusti vso noč," pravi. "Ta maska vsebuje mlečno, mandljevo in azijsko kislino, ki prispevajo k videzu bolj napete in svetlejše kože. Kot dodaten bonus lahko pomaga tudi izboljšati videz brazgotin na aknah." Prodaja se prek pisarne dermatologa ali estetika. Poiščite trgovca v svoji bližini na spletnem mestu Environ.
Kar zadeva nanos nočne kreme, Velandia priporoča uporabo tehnik masaže obraza. "Toplo priporočam masažo navzgor po nanosu seruma in / ali vlažilne kreme ter stiskanju zaskrbljujočih področij. Koža je po njej morda videti nekoliko rožnata, vendar to želimo spodbuditi," pravi.
2. SkinMedica krema za popravilo kože
Dermalna krema za kožo SkinMedica 129 USD
Dermatologinja Michele Green temu super vlažilnemu izdelku pravi, da je njegov "najljubši", saj "združuje vitamin C, E, hialuronsko kislino in maščobne kisline", da ustvari vsesplošno formulo proti staranju. "Te izdelke je najbolje uporabljati, ko ste mladi, da preprečite posledice sonca, onesnaženje in učinke staranja na kožo," pravi.
3. ROC nočna krema z globokimi gubami Retinol
ROC nočna krema z globokimi gubami Retinol 17 dolarjev
Ta lekarni prijazna možnost "ima visoko stopnjo retinola in deluje kot Retin-A brez draženja," pravi Green. Ugotavlja tudi, da je izjemno pomembno tudi, da uporabljate kreme za oči (všeč ji je serum SkinMedica Uplifting za oči 60 USD, pa tudi Estée Lauder Time Zone krema za oči 62 USD) in nosite sončna očala, tako da običajno ne mečkate oči, saj lahko to povzroči globoke gube. oblikovati se s staranjem.
4. Dermaceutic Hyal Ceutic Intense Moisturizer
Dermaceutic Hyal Ceutic Intense Moisturizer $ 66
Plastična kirurginja Park Avenue Melissa Doft, dr.med., Išče izdelke, kot so hialuronska kislina, aloe vera, vitamin A (aka retinol) in vitamin C v izdelkih za nego kože. Medtem ko hialuronska kislina zadržuje vlago v koži, pojasnjuje, da je aloe vera pomirjujoča za ženske v 30-ih, ki še vedno doživljajo izbruhe, vitamina A in C pa spodbujata proizvodnjo kolagena. "Odlična nočna vlažilna krema je Hyal Ceutic by Dermaceutics," pravi. "Je lahka vlažilna krema, ki ne maši por in ima prednost, da je napolnjena s hialuronsko kislino in več dudami za kožo."
Kar zadeva zlasti ženske v 30-ih, Doft pravi, da ne morete podcenjevati moči lupine. "Zelo rada predlagam piling srednje moči svojim pacientom, starim 30 let," pravi. "Pomaga odstraniti odmrlo kožo, izenači ton obraza in zmanjša drobne gubice. Najraje imam VI lupino, med katero se bo pacient lupil tri dni kasneje.
5. iS Clinical Youth Intenzivna krema
iS Clinical Youth Intenzivna krema 225 USD
Ključne sestavine
Vlažilci so snovi, kot so losjoni, ki zmanjšujejo izgubo vlage v koži. Pogosti vlažilci so glicerin in hialuronska kislina.
Charlene DeHaven, dr.med., Je klinična direktorica iS Clinical. To intenzivno vlažilno kremo priporoča za uporabo kot nočno kremo, saj ponuja "izboljšave v hidraciji, čvrstosti, tonu in teksturi." Navaja klinično preskušanje, ki je pokazalo rezultate v 24 urah. Ti rezultati so se z nadaljevanjem preizkusa povečali. "Ključne sestavine vključujejo zaščitna sredstva, vlažilna sredstva, vitamine, antioksidante, rastne faktorje, pilinge in zdravilna sredstva," pravi.
6. Klinična regenerativna emulzija vlage iS
iS klinična reparativna emulzija vlage 95 USD
DeHaven priporoča tudi to iS Clinical izbiro, saj "izboljšuje hidracijo, popravlja kožno pregrado in krepi presnovo kože v prihodnosti." Ključne sestavine so vlažilna sredstva, antioksidanti, zaščitna sredstva proti pregradam in celo zaščitna sredstva DNA.
Morala zgodbe je, da je ključna preventiva. Vzemi od DeHavena. "Čeprav se 30-letna koža stara na celični ravni, se vidne spremembe staranja običajno pojavijo šele leta kasneje. Zaščita presnovnih in celičnih procesov v 30-ih je ključnega pomena in lahko upočasni vidni videz staranja. Za najbolj zdrave in najlepša koža v tridesetih letih, ki se prenaša v starejša leta, se morajo preventivne strategije začeti zdaj. "
Nato preberite o najboljših serumih proti staranju, tako pod kot 50 dolarjev.
