Ko gre za zdravo prehranjevanje, se enostavno zataknemo v receptorski kolotek. Kdor je pripravil hranljiv načrt prehranjevanja, ve, da so bile za vsako barvito pečenko, ki jo objavimo, štiri noči umešanih jajc, ki so ostala nevidna. Zato se za nove ideje obračamo na spodnje Instagram foodies. Od jutranjih napitkov do taco večera imajo edinstven zagon o prehrani, ki bo pripravo obrokov dejansko vznemiril.
Spodaj si oglejte naše najljubše sledi.
@ ps.ny
“Ta račun na rastlinskem Instagramu je eden najlepših v moji krmi, da ne omenjam, da ima kdaj najlepšega mladička! Njene smučarske skodelice s sadjem in osupljive sklede so popolno veselje, ki me še naprej navdihuje ne samo za zdravo prehranjevanje, temveč tudi za čudovito prehrano. " - Geri Hirsch, blogerka za dobro počutje
@minimalistbaker
»Njeni recepti so zunaj tega sveta. Ne samo, da so neverjetnega okusa, ampak svoje sestavine omejuje na minimum, pravo hrano pa na največ. Zdi se, da je večina njenih receptov brez glutena in rastlinskega izvora, vendar so dovolj dobri, da zadovoljijo tudi vsakega mesojedca! (Preizkusil sem). " - Chelsea Miller, model
@leefromamerica
Nihče ne pripravlja navdihujočih priprav obrokov, čudovitih posod za napitke in receptov, vrednih slinjenja, kot je Lee Tilghman. Čeprav je njen glavni kanal čudovit, nam je tudi všeč, kako ga ohranja resničnega v svojih zgodbah Insta, in si deli vse, od receptov za lajšanje PCOS-a do neurejenega prehranjevanja, socialne tesnobe in kokosovega olja.
@whatsgabycookin
»Lahko se trdi, da sem do tega nekoliko pristranski, ker sva precej dobra prijatelja, a mi lahko očitaš? Njena krma je polna najbolj okusnih jedi, kraljica pa je, da deli recepte v Stories ali Snapchatu, tako da je kuhanje manj zastrašujoče. " - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Holistična nutricionistka in avtorica knjige Body Love (13 USD) je Kelly LeVeque naša strokovnjakinja za prehranska vprašanja in koristne recepte. Pričakujte dostopne in ustvarjalne recepte, znanstveno utemeljene nasvete in občasno opazovanje strank slavnih na njenem Instagramu.
@shutthekaleup
»Ta ženska ima vsega malo. Navdihuje, ohranja resničnost in si deli vse blago. Z blagom mislim na najboljše kombinacije sklede in najdebelejše napitke. Ne boji se dobre maščobe in se prehranjuje tako, kot se počuti - in jaz to čutim. " - Chelsea Miller
@barrettprendergast
»Barrett Prendergast je eno izmed tistih deklet, ki si ga ne morete pomagati, a to se odraža v njeni osupljivi krmi, ki je kombinacija receptov, posla z darilnimi škatlami in prikupnega sina Coste. S sinom skoraj vsako jutro skupaj pripravljata smutije, kar ni le čudovito, ampak tudi odličen vir za neskončno inspiracijo smutijev. Poleg napitkov je njen splošni pristop k kuhanju enostaven in enostaven, kar sta dve stvari, ki ju cenim. " - Geri Hirsch
@nourishedbykale
»Zdi se, da ni le najslajša oseba na planetu, ampak tudi najostreje slika svoje najljubše recepte. Nekaj svojih težav si je delila z vzgojo na rastlinski osnovi, vendar njeno telo bolje deluje z nekaterimi živalskimi beljakovinami in s tem se tudi borim. Z njo je enostavno vzpostaviti stik in posebej obožujem njene recepte za losose. " - Chelsea Miller
Nato 13 idej za zdrav zajtrk, ki jih imajo modeli radi.
