Obstaja razlog, zakaj sta "mastna dlaka" in "dan slabih las" tako tesno povezana. Zaradi prekomerne proizvodnje olja pogosto nastanejo pramene in akne na lasišču, kar lahko negativno vpliva na samozavest. Na srečo je mogoče nadzorovati in omejiti mastne lase, če le razumete vzroke.
Mastno lasišče je včasih posledica začasne hormonske spremembe, ki je posledica pubertete, zapletov ščitnice, nosečnosti ali celo menopavze (čeprav pogosteje velja ravno obratno, pri čemer je suha lasišča pogosta pritožba). V teh primerih hormoni, ki se pretakajo skozi vaše telo, lasišču sporočajo, naj proizvede več olja, kot je potrebno. Če se težava pojavi nenadoma, boste morda klepetali z zdravnikom, da bi preverili, ali obstajajo osnovni hormonski problemi, ki jih je mogoče zdraviti medicinsko. Včasih je presežna proizvodnja olja le neločljiva funkcija vašega telesa.
Ko natančno določite vzrok za vaše mastne lase, lahko ugotovite načrt igre za zmanjšanje maščobe in obnovitev zdrave strukture in leska las. Preberite si šest nasvetov za boj proti olju ter nasvete in navodila dermatologa in trihologa.
Spoznajte strokovnjaka
- Iris Rubin, doktorica medicine, je usposobljena za Harvard dermatologinja in soustanoviteljica in glavna zdravnica podjetja SEEN Haircare, specializirana za razmerje med zdravjem las in zdravjem kože.
- Doktorica Kari Williams je pooblaščeni kozmetolog, triholog s certifikatom odbora in članica strokovnega sveta za curl DevaCurl.
Zmanjšajte šamponiranje
Mehki volumen v prahu Playa 24 dolarjev
Lahko je domnevati, da je pogosto umivanje las najboljši način za olje. Kolikor se zdi tak pristop logičen, si lase verjetno olajšate. "Ko si umivate lasišče, odstranite sebum, naravno olje kože, in to lahko dejansko spodbudi lasišče, da v odgovor proizvede več sebuma," pojasnjuje dr. Rubin.
Da bi se izognili prekomerni proizvodnji sebuma, dr. Rubin svetuje, da ne umivate vsak dan. Če vas ideja o zmanjšanju šamponske rutine vznemirja, začnite počasi. Šampon izpustite en ali dva dni v tednu, ko lahko nosite pokrivalo ali ko boste cel dan doma. Po nekaj tednih povečajte število dni brez šampona.
Končni cilj je, da bi lahko šli dva do tri dni med šamponi, da bi proizvodnjo olja nadzorovali. Samo ne pričakujte, da boste prišli čez noč - morda boste morali dati nekaj mesecev. Eksperimentirajte s suhimi šamponi in praški za lase, ki so zasnovani tako, da olje vpijejo, ne da bi lasišču odvzeli potreben loj.
Pametno izberite šampon
Seen šampon 29 dolarjev
Naš drugi nasvet za prekinitev cikla proizvodnje olja vas bo morda presenetil tako kot prvi: zamenjajte šampon in balzam. Verjetno ste izbirali izdelke, ki imajo malo vlažilnih sestavin, ali pa ste balzam v celoti preskočili. Navsezadnje ne želite dodati več vlage v že tako mastno situacijo, kajne? Ne . Uporabljajte izdelke za uravnoteženje vlage na glavi. Vsakega težkega izdelka bi bilo preveč, a lahkotni vlažilni šampon in balzam lahko pomagata vzdrževati ravnovesje vlage na lasišču.
Ko preučujete seznam sestavin v šamponu, ne pozabite na te napotke dr. Rubina: "Šamponi brez sulfata so dobra izbira za tiste z mastnimi lasišči."
"Prav tako je priporočljivo uporabljati izdelke brez olja," nadaljuje, "saj nočete dodajati olja na kožo. Razmislite tudi o tem, da ne bi imeli silikona, saj lahko silikoni na koži ujamejo druge sestavine, vključno z olji . "
V svoj režim nege dodajte razjasnil šampon
Nedeljski šampon Bumble & Bumble 27 dolarjev
"Z mastnimi lasmi lahko ravnate tako, da v svoj režim nege vključite bistri šampon," pojasnjuje dr. Williams. Podpira uporabo čistilnih šamponov, ker "temeljito očistijo lase in lasišče, nežno odstranijo odvečna olja in nakopičenost."
Pomembno pa je omeniti, da vrednost, ki jo nudijo razjasnjeni šamponi, temelji na pravilni uporabi - niti pomislite na redno umivanje las s tem izdelkom. Namesto tega razjasnitveno pranje omejite na enkrat ali dvakrat na mesec. "Ko uporabljate šampon za razjasnitev, ga nanesite na blazinice konic prstov in ga nežno vmasirajte v lasišče. Nadaljujte z vlažilnim šamponom na koncih las, da preprečite izsušitev," predlaga dr. Williams.
DevaCurl Buildup Buster čistilni serum 28 USD
Shranite balzam samo za svoje konce
Briogeo Ne obupajte, popravljajte! Super vlažilni balzam 36 dolarjev
Namesto da bi svoje ključavnice lotili z balzamom od korenin do koncev, "balzam uporabljajte samo na konicah las," pravi dr. Rubin. Dr. Williams se strinja, da se je najbolje izogibati nanašanju balzama blizu lasišča in nam dejal, da ker "lasišče proizvaja loj, ne želite nanašati izdelkov, ki bi lahko ustvarili kopičenje."
Ne zanašajte se na izdelke za lase, ki izboljšajo sijaj
Living Proof Full Dry Volume Blast 29 dolarjev
Izogibajte se izdelkom z dodatnimi sestavinami za povečanje sijaja, saj običajno vsebujejo nekatere vrste oljnih sestavin. Namesto tega poiščite izdelke za lase z volumizirajočimi lastnostmi, kot je Living Proof's Full Dry Volume Blast. Tudi "izogibajte se uporabi težkih pomad", priporoča dr. Williams.
Posvetujte se s svojim zdravnikom
Medtem ko prilagajanje vašega režima za nego las močno pripomore k zmanjšanju maščobe las, se nekateri ljudje še vedno borijo z mastnimi prameni brez jasne razlage. Če to zveni kot vi, upoštevajte naslednje besede dr. Williamsa: "Najbolj nepričakovan vzrok za mastne lase je lahko uporaba nekaterih zdravil, kot je kontracepcija. Če menite, da kontracepcija (ali druga zdravila) prispevajo k vašemu težave z mastnimi lasmi in težko jih je obvladati z zdravilnimi šamponi ali s prilagajanjem svojih izdelkov se o alternativnih možnostih pogovorite s svojim zdravnikom. "
