Lov na trdo kožo je goreč in je eden najbolj iskanih stranskih učinkov pri iskanju dobrega izdelka za nego kože. Številne sestavine trdijo, da povečujejo stopnjo celičnega prometa in izboljšujejo elastičnost kože, toda pozno opažamo, da se določeno ime vedno bolj pojavlja, ko gre za čvrstost kože: CoQ10. Po navedbah Rafinerije29 CoQ10 ni nič novega. Pravzaprav je že leta glavna sestavina japonske lepote. Torej, kaj točno je to?
Vprašali smo kozmetično kemiko Vanesso Thomas, ustanoviteljico Freelance Formulations s sedežem na Floridi; Soustanoviteljica Kayo Body Care Christine Bullock; Dermatologinja Laser Dermatologija Union Square, dr. Shereene Idriss; Lastnik HiQ Cosmetics Patrick Pickens; dermatologinja z dr. Lisa Pruett iz ameriških dermatoloških partnerjev; in plastični kirurg, dr. Michelle Yagoda, da nam jo razdeli. Tukaj so povedali o CoQ10.
CoQ10
Vrsta sestavine: Antioksidant
Glavne prednosti: Izravnava tonus kože, zmanjšuje poškodbe sonca, izboljšuje hidracijo kože.
Kdo naj ga uporablja: Na splošno je CoQ10 varen za večino vseh. Vendar pa se morajo tisti, ki imajo vitiligo, pred uporabo posvetovati s svojim dermatologom.
Kako pogosto ga lahko uporabite: CoQ10 lahko uporabljate med jutranjo in nočno nego kože. Nanesite ga, preden nanesete težka vlažilna sredstva.
Dobro deluje z: Aloe vera, vitamin C, vitamin B3, hialuronska kislina
Ne uporabljajte z: Ni znanih interakcij.
Kaj je CoQ10?
Po Thomasu je koencim Q10 (na kratko CoQ10) naravni telesni encim in eden najpomembnejših antioksidantov. "CoQ10 ali koencim Q-10 je nekakšna v maščobah topna kinonska spojina," pravi. "Koencim Q10 najdemo v vsaki celici človeškega telesa. Koencim je snov, ki poveča ali je potrebna za delovanje encimov, na splošno manjša od encimov. CoQ10 je ključnega pomena za proizvodnjo energije v celicah."
Ko smo mlajši, pojasnjuje, lahko proizvedemo toliko CoQ10, kolikor potrebujemo za energijo. Ko se staramo, staranje in stres upočasnjujeta proces ustvarjanja CoQ10 in zaloge se zmanjšujejo. "Koencim Q10 se pri ljudeh začne v nizkih ravneh, ko smo mladi, doseže vrhunec v poznih najstniških letih in začne upadati po 20. letu starosti," ugotavlja Thomas.
Kot pojasnjuje Pruett, "legitimna znanost" podpira trditve o antioksidativnih lastnostih CoQ10: "Antioksidanti so v bistvu ščiti, ki jih lahko nanesete na kožo za boj proti vsem stvarem, ki prispevajo k staranju kože, kot so UV sevanje, infrardeče sevanje in onesnaževanje z ozonom. Ne pozabite, da se staranje naše kože večinoma izvaja iz okoljskih virov, tako da se bo naša koža starala manj, če bomo preprečili njihovo nastanek. "
Sestavina v ZDA že nekaj časa obstaja, zdaj pa ima svoj trenutek, ker so potrošniki pametnejši pri negi kože. "Mnoge sestavine sprva pridobijo priljubljenost na Japonskem, preden dosežejo enak status v ZDA, ker japonski potrošniki od proizvajalcev in zakonodajalcev zahtevajo več raziskav in razvoja, so bolj poučeni o učinkih izdelkov in so potrošniki bolj prepričani o učinkovitosti v času nakup, "pravi Yagoda.
"Azijski trgi so ponavadi na vrhu oskrbe kože, saj so zvezdne sestavine že prej lažje dostopne, saj je azijski potrošnik bolje seznanjen z nego kože in sestavinami, ki so v njihovi rutini," pravi Idriss. "Dejansko azijske lepotne znamke veliko vlagajo samo v raziskave in razvoj, kar jim omogoča, da inovacije prihajajo hitreje kot njihovi ameriški kolegi."
Prednosti CoQ10 za kožo
Medtem ko se naravno prisotni CoQ10 lahko prebavi za energijo, lahko tudi v izdelkih za nego kože naredi veliko stvari. Kar zadeva nego kože, je običajno v tonerjih, vlažilcih in podočnjakih, kar pomaga izenačiti tonus kože in zmanjšati videz drobnih linij.
- Energizira aktivnost celic: "Ta energija je potrebna za obnovo poškodb in za zagotovitev, da so kožne celice zdrave," pravi Bullock. "Aktivne kožne celice se zlahka znebijo toksinov in lahko bolje izkoristijo hranila. Ko se vaša koža stara, se vsi ti procesi upočasnijo, kar povzroči dolgočasno in mastno nagubano kožo." CoQ10 lahko ohranja vaše celice aktivne in energizirane ter pomaga celicam, da se rešijo toksinov.
- Zmanjšajte škodo na soncu: "Koža je poškodovana zaradi izpostavljenosti sončnim UV-žarkom, ki zagotavljajo vir prostih radikalov, ki lahko škodujejo DNK celic," pravi Pickens. "Močna antioksidativna funkcija CoQ10 ji pomaga zaščititi kožo na molekularni ravni pred škodljivimi učinki sonca in pred poškodbami prostih radikalov." Kot pojasnjuje Thomas, deluje tako, da "zmanjša razgradnjo kolagena v koži in prepreči škodo, ki jo povzroči fotostaranje."
- Izenačite ton kože: CoQ10 deluje tako, da blokira tirozinazo, kar pomaga pri proizvodnji melanina, kar pomeni, da lahko CoQ10 pomaga zbledeti in preprečiti temne lise.
- Spodbujanje proizvodnje kolagena in elastina: "CoQ10 podpira sposobnost teles, da proizvajajo kolagen in elastin," pravi Bullock.
- Obnavlja kožne celice: Kožne celice z večjo energijo pomenijo bolj zdrave kožne celice. Če dodate CoQ10 v svojo nego kože, lahko vaše celice bolje izkoristijo druga hranila, kar vodi k bolj zdravi koži.
- Pomaga zmanjšati škodo prostih radikalov: Ker CoQ10 pomaga pri celični aktivnosti, to pomeni tudi, da so vaše celice lahko učinkovitejše pri odvajanju toksinov, kot so prosti radikali, in zdravljenju škode, ki jo povzročajo.
- Pomaga pomiriti kožo: Medtem ko se toksini odvajajo, se vam koža tiho zahvaljuje. CoQ10 pomaga vašim celicam pri odstranjevanju dražilnih celic in vaše kože.
- Zmanjša pojav gub in drobnih gub: Ta sestavina pomaga telesu, da proizvaja kolagen in elastin, kar lahko zmanjša videz drobnih gub.
Po Pruettovih besedah CoQ10 deluje podobno kot druga sestavina elektrarne: vitamin C. "Najpogostejši antioksidant, ki se lokalno uporablja za anti-age učinke v ZDA, temelji na vitaminu C, vendar CoQ10 pokaže, da uporablja isto pot za nevtralizacijo prostih radikalov. , "pravi Pruett. "Pojavlja se naravno v vseh celicah človeškega telesa, vključno s kožo in zgornjo plastjo kože, roženim slojem. Ena študija je pokazala, da je lokalna uporaba te sestavine zmanjšala vrane noge, druga pa, da oralno zaužitje dejansko ni roženi stratum kože. "
Neželeni učinki CoQ10
Čeprav je lokalna uporaba na splošno primerna za vse tipe kože, boste morda previdni, če imate določena stanja kože. "Če imate vitiligo v preteklosti, k aktualnim izdelkom CoQ10 pristopite previdno," pravi Idriss. "Dokazano je, da CoQ10 blokira encim, znan kot tirozinaza, ki je potreben za ustvarjanje pigmenta. Če ga blokira, lahko pri tistih, ki trpijo zaradi vitiliga, poslabša depigmentacijo."
Ko gre za neželene učinke zaužitja CoQ10, so precej blagi. Nekateri ljudje lahko občutijo razdražen želodec ali zgago, toda za varnost se vedno posvetujte z zdravnikom, preden v prehrano dodate dodatek CoQ10.
Kako ga uporabiti
Dobra novica je, da je zelo varno mešati z drugimi sestavinami. "Ugotovili smo, da CoQ10 odlično deluje z veliko drugimi sestavinami in izdelki," pravi Pickens. "Imamo nešteto strank, ki uporabljajo naš serum za obraz CoQ10 po retinoidih na recept (Retin-A itd.). Poleg tega pa, kot že omenjeno, menimo, da je super, da se nanesemo pred sončenjem in po njem." Najdete ga v tonikih, vlažilnih kremah in podočnjakih, je pa celo odlična sestavina za uporabo v kremah za telo in losjonih.
Pruett pojasnjuje, da lahko CoQ10 uporabljamo z vitaminom C in dejansko "v eni študiji uporaba obeh skupaj v nekožnem tkivu deluje bolje kot vsaka sama." Dodaja, da je sestavino "mogoče vsak dan nanašati na kožo in ni večjih interakcij z drugimi aktualnimi temami, zato je dobro dodatek k vaši trenutni rutini nege kože."
Yagoda pravi, da se za najboljše rezultate meša s podobnimi sestavinami. "Ker je CoQ10 topen v maščobah, se najbolje meša s podobnimi sestavinami," pravi. "V kombinaciji z retinolom ali glikolno kislino se lahko hitreje razgradi."
Najboljši izdelki s CoQ10
Eucerin Sensitive Skin Experts Q10 krema za obraz proti gubam 12 USD
"Je brez vonja, brez alkohola, nekomedogena in dovolj nežna za občutljivo kožo," pravi Idriss. Poleg tega je opremljen z vitaminom E in beta karotenom za mehkejšo in gladko kožo.
Kayo Better Body Care krema za telo Lepa krema 56 dolarjev
Izdelano iz CoQ10 in izvlečkov açaí, noni, mangostina in granatnega jabolka, zaradi česar se vaša koža ne bo počutila super nahranjena, ampak bo tudi opazno vplivala na polt.
HiQ Cosmetics serum za obraz 65 USD
"Naš serum za obraz proti staranju HiQ CoQ10 je pravzaprav najbolj koncentriran serum za obraz proti staranju CoQ10 na trgu," pravi Pickens. Mešana z organskim izvlečkom zelenega čaja, vitamini in drugimi antioksidanti, ščiti kožo pred poškodbami prostih radikalov, hkrati pa kožo zdravi pred njo.
Gold Bond Ultimate obnovitveni losjon 8 $
"To je dobra izbira za vrat, dekolte in celo telo, saj je nekoliko tanjši in se lažje širi," o tem losjonu Gold Bond pravi Idriss. Čeprav si večina ljudi želi gladiti in hidrirati kožo na obrazu, je vedno dobro, da negujete tudi preostali del telesa.
Moisturizer za telo Body Merry Super C-22 21 USD 20 USD
Ta vlažilna krema je lahka, vendar je napolnjena s številnimi super sestavinami. CoQ10 je glavna sestavina, ponaša pa se tudi z vitamini B3 in B5, aloe vero in oljem jojobe. Ne samo, da pomaga zbledeti hiper-pigmentacijo, ampak aloja in jojoba pomagata vlažiti in gladiti kožo.
Indie Lee CoQ-10 toner 34 USD
Kultno priljubljen, tonik Indie Lee ne vsebuje alkohola in pomirjujočih sestavin, kot so aloja, kamilica in kumare. Ima tudi hialuronsko kislino, ki pomaga vlažiti kožo. Če želite to vključiti v svojo rutino, preprosto navlažite bombažno blazinico s tonerjem, potegnite po njej in nato nanesite serume ali vlažilne kreme, kot običajno.
Olje za obraz Herbivore Phoenix 88 dolarjev
Uredniki Byrdie obožujejo to lahko olje za obraz znamke Herbivore, ki ima podlago iz šipkovega olja in olja rakitovca. Je na dragi strani, a malo tega olja gre daleč. Tri do štiri kapljice poskrbijo, da je vaša koža bleščeča AF, poleg tega pa jo vlaži in izenačuje tonus kože.
Naslednje: Evo, kakšno rutino nege morate upoštevati glede na vaš tip kože.
