S staranjem se promet celic upočasni in odmrle kožne celice nam lahko dajo dolgočasno polt. Tedensko piling obraza in telesa pomaga znebiti odmrlih zgornjih slojev kože. To vlažilnim kremam in serumom omogoča, da bolje prodrejo v kožo in pomagajo, da vaša podlaga gladko drsi, namesto da bi se usedla na luskasto kožo.
Najboljša orodja za piling
Naravne sestavine, kot sta rjavi sladkor in celo pecilni prašek, so odlične za piling obraza in telesa, z nekaj piling orodji pa ne morete zgrešiti. Vendar morate dobiti prave.
Pozabite na tiste puhaste najlonske stvari, ki jih dobite s stekleničko za pranje telesa. In zavrzite tisto lufo, okuženo z bakterijami, ki je itak preveč abrazivna na večini vaše kože.
Namesto tega si omislite osnovno krpo za svojega najboljšega prijatelja, ko gre za piling obraza in telesa. Mehke krpe za dojenčke iz bambusa so odlične za nežno čiščenje, ki ga potrebujete, edina resnična pomanjkljivost pa je, da se v sušilniku dolgo sušijo.
Obstajajo pa tudi druga odlična orodja za piling. Suha krtača, kot je ščetka Swissco Deluxe Bath Brush, dobi odlične ocene na spletu, piling rokavice pa so fantastične za čiščenje kože s krožnimi gibi. Za obraz si omislite Clarisonic Mia Prima.
Čopiči za kopeli so odlični in so zasnovani tako, da koži omogočijo dobro drgnjenje pred kopeljo ali prho. Če pa ga kupite z lesenim ročajem, ga ne uporabljajte zunaj kadi ali tuša. Na njih se zlahka nabere plesen, ki se ji želite za vsako ceno izogniti.
Privoščite si piling za telo doma
Čeprav nič ne presega grmičevja, ki ga izvajajo v korejskih zdraviliščih v velikih mestih, so mnogi profesionalni pilingi za telo v vašem povprečnem zdravilišču lahko razočarani. Zakaj bi porabili 150 dolarjev, da bi za delček cene s suho ščetko in pilingom za telo naredili tisto, kar lahko dosežete z lastnim tušem?
Marcia Kilgore, ustanoviteljica Bliss Spas, je to izvrstno navodilo za popolno tedensko piling telesa delila v knjigi "Allure: Izpovedi urednice lepote".
- Nanesite olje na kožo.
- S kožo od stopal navzgor vzemite suho krtačo, krtačite s kratkimi, lahkimi potezami.
- Stopite pod prho in z uporabo pilinga za sladkor ali sol znova začnite pri nogah in med obdelavo telesa s krožnimi gibi masirajte kožo.
- Sperite z mlačno vodo, nato na kožo nanesite sredstvo za umivanje telesa s salicilno kislino in bodite bolj pozorni na pete, komolce in kolena. Če ste nagnjeni k aknam na hrbtu in zadku, jih ne pozabite nanesti tudi tam.
- Kožo posušite in nanesite vlažilno kremo, medtem ko je koža rahlo vlažna.
Piling nasveti za obraz
Verjetno je, da če ne pilingujete dnevno ali tedensko, je vaša koža prekrita z odmrlimi kožnimi celicami. Ko ostanejo na površini kože, lahko povzročijo, da koža ne izgleda le dolgočasno, ampak tudi starejša. Brez ustreznega pilinga vaša podlaga ne bo gladko kožo gladko in vlažilna krema se ne bo pravilno vpila.
Da bo vaša koža videti mlada in zdrava, upoštevajte te nasvete za luščenje obraza:
- Po poročanju revije Allure je najboljši čas za piling zjutraj. Očitno se naša koža popravi ponoči, zato je jutro pravi čas za čiščenje odmrlih kožnih celic.
- Enkrat ali dvakrat na teden pilingite s pilingom. Izdelka z zrnci, ki lahko raztrgajo kožo, ne prekomerno lupite. Izdelek v krožnih gibih vtrite 30 sekund in nato sperite z mlačno, nikoli vročo vodo. Če imate mastno kožo, velike pore ali kožo, nagnjeno k aknam, lahko preizkusite sistem za mikrodermabrazijo doma.
- Razmislite o uporabi naravnih izdelkov za piling obraza, saj jim to ne sme biti težko. Pasta iz sode bikarbone in destilirane vode bo nežno očistila pore in kožo. Ščepec rjavega sladkorja lahko na dlani zmešate s kokosovim oljem, da nastane čudovit naravni piling.
- Če želite prihraniti čas, v čistilo vmešajte majhno količino svojega najljubšega pilinga za obraz in naredite vse naenkrat.
- Na trgu je nekaj odličnih grmičevja, vendar krpa deluje (skoraj) dobro in je bolj ugodna za proračun.
- Čopič za nego kože Clarisonic Mia Prima je eden tistih redkih izdelkov, ki ga imajo radi skoraj vsi, ki ga preizkusijo. V bistvu orodje za čiščenje obraza, Clarisonic uporabljate s svojim najljubšim čistilom za globinsko čiščenje por.
Kisline in retinoidi
Naredite piling še korak dlje z močnejšimi izdelki. Na primer, piling lahko opravite z mikrodermabrazijo, kemičnimi pilingi ali beta alfa hidroksi blazinicami. Glikolna kislina lahko zmanjša videz drobnih gub in gub, salicilne kisline pa pomagajo pri aknah na obrazu, zadku in hrbtu. Retinoidi povečajo promet celic in tudi luščijo kožo.
Ne pozabite na ustnice
Luskaste ustnice preprosto niso privlačne, toda v našem življenju so trenutki, ko vsi trpimo zaradi tega. Na srečo se je znebiti tega razmeroma enostavno. Za piling ustnic potrebujete le malo vazelina in zobno ščetko.
Nasvet za piling za komolce
Kilgore ima tudi odličen nasvet za piling komolcev. Skrivnost je par nogavic.
Ko vam komolci postanejo hrapavi, odrežite prste na čistih debelih nogavicah, podrgnite krajšavo (da, sestavina za peko) na komolce in nogavice nataknite čez roke. Ali spite tako osem ur ali pa dan preživite v notranjosti, pa nič, nič. Skrajšanje dela čudeže na težkih mestih. Dejansko Allure poroča, da se ta metoda v bolnišnicah uporablja za zdravljenje ekcemov.
Ne pozabite nog
Med vsakim prhanjem potrebujete le dve minuti, da poleti ohranite noge v odlični formi. Vsakodnevna nega bo poskrbela, da bodo stopala mehka in prožna in vam ne bo treba iti ven, ko boste dobili profesionalno pedikuro (strganje odmrle kože z britvico je lahko nevarno). To je tudi odličen način za preprečevanje suhih, razpokanih pet, za katere marsikdo pozabi poskrbeti, dokler ni prepozno.
Na koncu vsakega tuširanja spodnje noge stopite s plovcem približno minuto na vsako nogo. Pazite, da se drgnete okoli prstov in celotne pete.
Pumice je zelo enostavno najti. V lekarnah jih lahko pogosto opazite v istem hodniku kot lak in škarje za nohte.
Vprašajte dermatologa: Kako pogosto naj pilingam obraz?
