Iskanje kosmičev na lasišču - ali na ramenih vašega najljubšega črnega puloverja - vas lahko ustavi na poti in vas spusti pod prho, da sperete ostanke. Mnogi mislijo, da je prhljaj predstavitev osebne higiene ali kako pogosto si umivamo lase, toda v večini primerov prhljaj nima veliko opraviti z vašimi šamponskimi navadami: krivec je kvas na naših lasiščih. Na lasišču imamo vsi kvas; pri nekaterih pa kvas lahko povzroči srbenje, vnetje in luščenje kože.
Če se spopadate s kroničnim prhljajem, boste morda opazili tudi bolj zapuščene pramene v svoji ščetki za lase ali plavajoče po odtoku. Logično bi bilo, če bi mislili, da je kriv prhljaj, vendar je v tem še kaj več. Da bi dobili večji vpogled, smo se obrnili na trihologa in ustanovitelja Alodia Hair Care, dr. Isfahana Chambers-Harris, da bi dobili strokovne podrobnosti o vseh prhljajih.
Spoznajte strokovnjaka
Isfahan Chambers-Harris je biomedicinska znanstvenica, trihologinja in ustanoviteljica Alodia Hair Care.
Ali prhljaj povzroča izpadanje las?
Nabiranje lasišča je za razliko od prhljaja produkt olja in kopičenja na lasišču. Prhljaj pa nastane zaradi reakcije na kvas na lasišču. Poleg tega, da vas srbi in vidno moti, ste morda že slišali, da prhljaj lahko povzroči izpadanje las, vendar to ni povsem res. "V večini primerov sam prhljaj - tista suha, srbeča, luskava koža lasišča - neposredno ne povzroči izpadanja las," pravi Chambers-Harris. "Vendar kaj povzroča prhljaj (zdravstvene težave, kot so hude glivične okužbe, seboroični dermatitis, luskavica lasišča itd.), lahko vnamejo folikle in lasišče, kar lahko privede do izgube las."
Harvard Health poroča, da približno ena tretjina žensk v določenem življenju doživi izpadanje las.
Ali lahko praskanje po lasišču povzroči izpadanje las?
Vsi smo že bili tam: na lasišču nas srbi, ki preprosto ne preneha. Če ste nagnjeni k prhljaju, vas morda pozna nenehno mravljinčenje, razdraženost, ki se nenehno praska. Toda manipulacija lasišča z njenim praskanjem lahko poškoduje lasni mešiček. Ko boste lasišče preveč stimulirali, vas bo o tem obvestil s fizičnimi kazalci.
Ko nanesete olje na lasišče, potrebujete le štiri do osem kapljic za celotno glavo.
"Stalno, pretirano in agresivno praskanje lahko poškoduje celovitost lasnega mešička, kar lahko na koncu privede do izpadanja las," pojasnjuje Chambers-Harris. "Znaki, da ste poškodovali folikul, so, če vas lasišče peče, je občutljivo na dotik, je rdeče ali če opazite redčenje las." Če se znajdete z razdraženim lasiščem, poiščite izdelke, oblikovane za zdravljenje lasišča s sestavinami, kot so olje žafranike, olje poprove mete, kokosovo olje, olje avokada in olje čajevca. Smetanje različice olja DIY je lahko mamljivo, vendar eterična olja lahko dražijo, če se ne mešajo pravilno, zato priporočamo, da si ogledate linije za nego las, ki ponujajo tretma za lasišče.
Kako lahko pomirim prhljaj?
Če se znajdete pri kroničnih kosmičih, Chambers-Harris priporoča, da preučite, kaj povzroča srbenje in prhljaj, vključno z našo prehrano. Spodbuja spremljanje prehrane z omejevanjem sladke in zelo rafinirane hrane, kofeina in mlečnih izdelkov, kar lahko sproži vnetje. V pomoč je tudi vključevanje izdelkov za nego las, izdelanih iz hidratantnih sestavin, kot so avokadovo olje in protivnetna aloe vera, ki uravnava pH.
Če sprememba vašega režima za nego las ne prinese olajšanja, je morda čas, da se obrnete na strokovnjaka. Chambers-Harris pravi, da običajna zdravila za prhljaj vključujejo protiglivične steroide (ki jih lahko jemljemo peroralno ali jih nanesemo na lasišče z injekcijo) ali kremo za zmanjšanje vnetja in zdravila za imunoterapijo. Preden poskusite katero koli novo zdravljenje, se posvetujte s svojim dermatologom. Če ugotovite, da je izpadanje las posledica alopecije, vam lahko zdravnik priporoči Minoksidil, prhljaj pa je lahko stranski učinek.
Kaj je androgena alopecija?
Androgena alopecija je dedno izpadanje las, ki prizadene ženske.
"Ljudje z androgeno alopecijo se zdravijo z minoksidilom," pojasnjuje Chambers-Harris. "Zdravljenje z minoksidilom lahko povzroči prhljaj." Minoksidil, ki ga večina pozna kot Rogaine, je edino lokalno zdravljenje, ki ga je odobrila FDA za zdravljenje androgene alopecije. Obstajata dve formuli: 2-odstotna raztopina minoksidila in 5-odstotna pena brez vonja minoksidila, za katero je klinično dokazano, da obnavlja lase v približno 80% žensk.
Za tiste, ki se ukvarjajo samo s prhljajem, imate srečo - sprememba šampona lahko običajno reši kakršna koli vprašanja, povezana s prhljajem. Preden naložite v nov šampon, poiščite aktivne sestavine, kot so pirition cink, selen sulfid, ketokonazol, salicilna kislina in premogov katran, in pustite, da novo čistilo sedi na lasišču do pet minut pred izpiranjem.
Šampon proti prhljaju Dove Dermacare lasišče 6 USD
Ta pH uravnotežena formula za boj proti kosmičem je narejena iz 1,0% pirition cink, kokosovega olja in karitejevega masla.
Šampon za nego glave in ramen Royal Oils Moisture Boost za lasišče s kokosovim oljem Jabolčni kis 7 USD
Izdelana z naravno kodrastimi in zvitimi teksturami, se ta formula s kokosovim oljem bori proti kosmičem in kopičenju, hkrati pa ohranja hidrate hidrirane.
Šampon proti prhljaju Oribe Serene lasišča 46 dolarjev
Formulirana s salicilno kislino in kofeinom, ta nežna formula piling in pomirja lasišče - in je celo varna za barvane lase.
Dermatologi predpisujejo to zdravilo proti aknam za zdravljenje izpadanja las
