Temni krogi? Napihnjene oči? Pomanjkanje spanja ni šala, ko gre za ohranjanje kože v vrhunskem stanju, če pa kažete znake nekaj preveč poznih noči, se ne bojite - tu smo, da vam pomagamo. Od nabiranja motne polti do posvetlitve utrujenih oči imamo trike, ki jih potrebujete, da čim prej postanete manj utrujeni. Kmalu mirnih osmih ur pod odejo ne boste nič hitreje videti svetle in košate kot ti hitri triki s kožo in ličenjem.
Še naprej se pomikajte po našem vodniku po spletnem mestu, da boste videti manj utrujeni.
# 1. De-Puff
Napihnjen obraz, še posebej pod očmi (zdravo, vrečke), je ogromno darilo, ki ste ga imeli manj kot primerno zaprto. Toda z malo pomoči je to mogoče hitro popraviti. Po mnenju dr.Michaela Roizena, predstojnika Wellness inštituta na kliniki Cleveland, je ta začasna zabuhlost le tekočina, ki bi se, če bi se pravilno spočili, razporedila po telesu. Brez spanja pa se ta odvečna tekočina namesto tega združi pod očmi.
Če želite, da se stvari spet premaknejo, boste morali telesu pomagati z limfno drenažo: vstopite v DIY masaže obraza. Čeprav lahko več tehnik pomaga pri odstranjevanju puha, je najpreprosteje uporabljati prstane in, začenši od notranjih kotov, počasi pomaknite prste po koži proti templjem - ročno pomagajte razpršiti tekočino. Uporabite zelo nežen pritisk (koža je tukaj super občutljiva, ne pozabite) in pomirjujoče olje, kot je Trilogy Organic Rosehip Oil (29 USD), ali serum za oči, kot je The Ordinary Coffeine Solution (glejte spodaj), da boste lažje drseli po prstih. kožo.
Vizažistka Lisa Eldridge predlaga tudi zamrznitev zelenega čaja v pladnju za ledene kocke, nato pa kocke uporabite za pritisk vzdolž podočnjaka. Pomagali boste, da se z enim potezom ohladite, pomirite in razbremenite, kofein v čaju pa bo spodbudil kožo in se stvari spet izsušile.
Običajna raztopina kofeina 5% + EGCG 7 USD
# 2. Odpravite se temnih krogov
Če zabuhle oči niso vaše darilo številka ena, boste verjetno namesto tega igrali nekaj precej privlačnih podočnjakov. Kot pri zabuhlih vrečah za podočnjake tudi podočnjake povzroča nabiranje tekočine. Če ste bili vso noč budni in strmeli v prenosnik, si bolj drgnili oči kot običajno ali prepozno potiskali telo, se lahko tukaj nabere kri, ki je posledica počasnega odvajanja in počasne cirkulacije - zato je prišlo do razbarvanja. Prvo pristanišče je dobra krema za oči. V seznamu sestavin preglejte kofein, ki bo spodbudil cirkulacijo in zožil krvne žile na tem območju, retinojsko kislino, ki bo začasno zgostila kožo, da bi prikrila razbarvanje, ali arniko (ki se uporablja za zdravljenje modric v rastlinskem zdravilstvu), kar bo zmanjšalo otekanje in vnetje .
Krema za oči Jurlique Herbal Recovery 56 dolarjev6:14
Triki MUA Carisse Ferreri za svetlejše, budne oči
# 3. Debele linije
Ste že kdaj opazili, da so vaše vrstice bolj vidne, ko ste utrujeni? Ali pa da je vaša koža nekoliko manj napeta? To je zato, ker vaše telo ni imelo možnosti, da bi čez noč pravilno napolnilo zaloge kolagena (veste, da je treba v osmih urah lepotnega spanca narediti veliko). Popravek je napolniti kožo s super hidratantno nego kože - poiščite kreme ali serume, ki vsebujejo hialuronsko kislino ali olja za obraz, bogata z vitamini A, C in E.
Super serumski eliksir Elemis Pro-Collagen 78,50 $
# 4. Povečajte sijaj
Izgledate nekoliko vznemirjeno? Po besedah dr. Amita Sooda, izrednega profesorja medicine na kliniki Mayo, lahko tako pomanjkanje spanja kot kronični stres povzroči sprostitev proizvodnje melanina v telesu, kar pomeni, da je vaša koža videti dolgočasno ali izprana. Medtem ko je pravi počitek seveda najboljši popravek, pa je temeljni premaz za povečanje sijaja odličen začasni ukrep. Victoria Beckham se z obrazno utrujenostjo bori s svojo kremo Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme, medtem ko radi vmešamo tudi kremasto osvetljevalko, kot je Charlotte Tilbury Wonder Glow, z našo podlago in namazanjem vzdolž čelne kosti in vek.
Charlotte Tilbury Wonder Glow Instant Soft-Focus Beauty Flash $ 41
# 5. Flush barve
Utrujenega obraza nič ne zajame tako kot rdečica. Poiščite svetleč rdečilo, ki bo licem dalo rožnato sijaj, in se osredotočite na to, da ga zmešate čez jabolka na obrazih in navzgor proti ličnicam, da bo vaš obraz nekoliko bolj sestavljen. Kremne formule so odlične za dajanje koži rosnega sijaja; Obožujemo kremno barvo RMS Beauty Lip2Cheek v Modestu, bogato jagodičasto roza, ki jo lahko povsod namažemo in ustvarimo za bolj intenziven odtenek. Zaključite s kančkom maskare in korektorjem za podočnjake in že ste pripravljeni!
RMS Beauty Lip2Cheek v skromnih 36 USD
# 6. Energijo od znotraj
Če boste morali preživeti dan ob manj kot idealnih urah spanja, obloga kave ne bo imela učinka, na katerega upate. "Žvečilni kofein je začasna rešitev," nam pove strokovnjak za spanje dr. Stanley. "Če spijete preveč kofeina, dejansko postane pomirjevalo - spodbudilo vas bo, potem pa bo preveč imelo obratni učinek," pojasnjuje. Namesto tega bodite hidrirani z veliko vode (kar bo pomagalo tudi napolniti kožo) in namesto tega poiščite energijske zeliščne čaje, kot so mešanice mete, ginsenga in sladkega korena.
Ekološki osvežilni čaj Neal’s Yard Remedies 3 dolarje
Naslednje: šest preprostih načinov, kako si opomoči od slabega spanca.
