Verjetno ste že slišali za retinol in ga morda celo uporabljate kot del svoje nege kože. Dovolite nam, da vam predstavimo retinil palmitat, nekoliko manj intenziven bratranec retinola. Zmeden? Lahko razložimo. Retinol je pravzaprav ena od štirih vrst retinoidov, ki se pogosto uporabljajo v negi kože; tu so še retinojska kislina, retinaldehid in, trenutna tema pogovora, retinil palmitat. Čeprav so vsi derivati vitamina A s podobnimi koristmi, vsekakor niso enaki. Med njimi je nekaj ključnih razlik, zlasti ko gre za to, kako dobro vaša koža lahko prenaša vsako sestavino - pomemben dejavnik, saj so retinoidi znani po svojih neprijetnih stranskih učinkih. In (opozorilo spojlerja), če imate občutljivo kožo, je najboljša izbira retinil palmitat. Tu dermatologi Sheel Desai Solomon, dr.med., In Ted Lain, dr.Med., Pojasnjujejo, zaradi česar je ta sestavina edinstvena.
Palmitat
VRSTA SESTAVINE: Piling
GLAVNE PREDNOSTI: Spodbuja promet kožnih celic, izboljšuje tonus kože, pomaga odmašiti pore, pomaga zgostiti dermis, da upočasni nastajanje gub
KDO MORAJO UPORABLJATI: Ker retinil palmitat najmanj draži vseh štirih retinoidov (več o tem v minuti), je odlična možnost za skoraj vse tipe kože in vse, ki želijo ohraniti čistost por in mladost, pravi Solomon. Vendar pa še vedno lahko nekoliko draži tiste z izjemno občutljivo kožo.
KOLIKO GA LAHKO UPORABITE: Čeprav je pomembno, da se stvari sprostite, da se vaša koža postopoma prilagodi sestavini, jo lahko na koncu uporabljate vsak dan.
DELA DOBRO Z: Po mnenju Laina "Retinoidi delujejo sinergijsko z antioksidanti, kot so vitamini C, E in ferulinska kislina." Pomembno je tudi seznanitev katerega koli retinoida s kremo za sončenje, saj lahko naredijo vašo kožo bolj dovzetno za sonce.
NE UPORABLJAJTE Z: Ker ima retinil palmitat piling lastnosti, se ga izogibajte kombiniranju z drugimi kemičnimi pilingi, kot je glikolna ali salicilna kislina, in ostrimi pilingi z abrazivnimi sestavinami, opozarja Lain. To še posebej velja, če padete v tabor za super občutljivo kožo. Lahko povzroči tudi nekaj suhega, ugotavlja Salomon, zato je dobro, da tonerje in adstringente prenesete tudi nanje.
Kaj je retinil palmitat?
Preden pridemo do podrobnosti, je pomembno, da se pogovorimo o večji kategoriji retinoidov na splošno. V negi kože se pogosto uporabljajo štirje, ki so derivati vitamina A in imajo podobne učinke, med drugim pospešujejo celični promet na površini kože za bolj gladko in enakomerno strukturo, hkrati pa delajo tudi na globljih plasteh za spodbujanje kolagena proizvodnjo in boj proti gubam.
Na eni strani spektra je retinojska kislina. Znan tudi kot tretinoin, je na voljo le na recept in je nedvomno najmočnejši. "Retinojska kislina je najbolj aktiven in učinkovit retinoid, vendar ima tudi največji potencial za draženje," pojasnjuje Solomon. Na nasprotnem koncu je retinil palmitat brez recepta, za katerega se dermatologi strinjajo, da je bistveno manj učinkovit (čeprav to ni nujno slabo). "Retinil palmiat je lahko za nekatere boljša možnost, ker manj draži," poudarja Solomon. Je manj učinkovit, vendar ga bo udobneje uporabljati dosledno in nenehno, dodaja. Opomba: Retinol in retinaldehid, ki sta na voljo brez recepta in padeta nekje na sredino glede učinkovitosti in draženja.
Prednosti retinil palmitata za kožo
Samo zato, ker je manj učinkovit kot njegovi kolegi, še ne pomeni, da ne naredi ničesar za vašo kožo - na koncu se še vedno ukvarjamo z retinoidom. Tako kot njegovi retinoidi tudi retinil palmitat deluje tako na površini kot v globljih plasteh kože:
Hitrost prometa celic: "Celice na povrhnjici - najbolj zunanji plasti kože - se hitro preoblikujejo in odmrejo. To se sliši hudobno, a spodaj pomeni pot za novo rast celic," pravi Salomon. To lahko povzroči bolj gladko, sijočo kožo z manj razbarvanja in na splošno bolj enakomeren tonus.
Spodbuja proizvodnjo kolagena: Retinoidi tudi ovirajo razgradnjo kolagena in zgostijo globlji sloj kože (ali dermisa), kjer se začnejo tvoriti gube, pravi Salomon. In poleg zaviranja razgradnje kolagena, stimulira tudi nov kolagen. Ko se retinil palmitat v koži pretvori v retinojsko kislino (do tega dela bomo prišli v minuti), se po Lainu veže na določene receptorje v celicah, ki vodijo do večje proizvodnje kolagena.
Pore očisti: Pri pospeševanju obnavljanja celic in delovanju kot piling lahko pomaga tudi odmašiti pore in jih ohraniti čiste, zato ga pogosto najdemo pri zdravljenju aken.
Retinil palmitat v primerjavi z drugimi retinoidi
Retinoide je enostavno videti na lestvici intenzivnosti: če retinojska kislina na recept vsebuje trden udarec, potem retinil palmitat prinese bolj nežen dotik. Retinojska kislina je edina oblika, ki jo lahko izkoristi vaša koža, zato jo, če jo uporabljate naravnost navzgor, takoj dobi. Retinil palmitat pa je treba pretvoriti v postopek pretvorbe. "Ko se encimi absorbirajo v kožo, jih pretvorijo v retinojsko kislino, biološko aktivno različico, ki ima blagodejne učinke," pravi Lain. Ta postopek zmanjša njegovo učinkovitost, zato je najmanj učinkovit od skupine (retinol in retinaldehid se prav tako pretvorita v retinojsko kislino, vendar je bolj neposreden postopek, zaradi česar so bolj intenzivni). Kljub temu pa zmanjšana moč zaradi česar vaša polt toliko lažje prenaša retinil palmitat. Če imate močno tolerantno kožo in / ali želite rezultate videti Kmalu prej, boste morda želeli uporabiti močne stvari. Če pa retinoide ne poznate ali imate občutljivo kožo, je najboljša izbira retinil palmitat.
Neželeni učinki retinil palmitata
Primerjalno gledano je retinil palmitat precej nežen, zato so neželeni učinki redki, vendar se še vedno lahko pojavijo. Pričakujte enake kot pri katerem koli retinoidu, in sicer: srbenje, pekoč občutek, luščenje in povečana občutljivost kože, kar je vse bolj verjetno, kolikor bolj občutljiva je vaša koža.
Kako ga uporabiti
Retinil palmitat lahko naredi kožo bolj občutljivo na sonce, opozarja Lain, zato najprej poskrbite, da jo vedno rezervirate za nočno uporabo (to olajša dejstvo, da jo pogosto najdemo v nočnih kremah in serumih). Do tega trenutka bodite še posebej skrbni pri uporabi kreme za sončenje širokega spektra z vsaj zaščitnim faktorjem 30 tudi podnevi.
Počasno in enakomerno je ime aplikacijske igre. Tako kot ne bi tekli maratona brez ustreznega treninga, dajte koži čas, da se navadi na intenzivnost te sestavine. Lain priporoča, da vsak teden vsak drugi večer vsak drugi večer nanesete majhno količino na četrtino veliko površino na spodnjem licu, čemur sledi vlažilna krema. "Če na tem testnem mestu ni rdečice ali draženja, ga lahko začnete nanašati na celoten obraz, vendar še vedno le trikrat na teden," pravi. Po dveh tednih ga lahko povečate do nočnega nanosa.
Kadarkoli uporabite izdelek z retinil palmitatom ali katerim koli retinoidom, ga združite z navadno vlažilno kremo (najbolje je, da se izognete formulam z intenzivnimi aktivnimi sestavinami). Izdelek retinoid nanesite na čisto kožo, nato ga prelijte z vlažilno kremo. To bo pomagalo zmanjšati verjetnost katerega koli od teh nadležnih neželenih učinkov, zlasti med množico občutljive kože.
Najboljši izdelki z retinil palmitatom
Krema za obnovo kože proti gubam $ 12
Oba derma priporočata ta izdelek, ki je tudi zelo ugoden. Poleg retinil palmitita je obogaten z vitaminom E, alantoinom in pantenolom, ki pomagajo hraniti in intenzivno vlažiti kožo, pravi Solomon.
Murad Essential-C Night Moisture 65 dolarjev
"Ta izdelek odpravlja obstoječe fotodamage in krepi kožo pred prihodnjimi poškodbami, hkrati pa zmanjšuje videz drobnih linij in gub," pravi Solomon, ki dodaja, da je odličen večopravilnik, ki ga lahko uporabljate ne samo na obrazu, temveč na vratu in prsih tudi. Vsebuje vitamina C in E, antioksidante, ki dobro delujejo z retinil palmitatom.
Shani Darden Texture Reform nežen obnovitveni serum 95 USD
To je bil izdelek, ki je enega našega urednika spletnega mesta končno prepričal, da se je vkrcal na retinoidni vlak. Z njegovo uporabo ponoči ji je koža ostala "sveža" in "žareča" in trdi, da so se tanke črte na njenem obrazu sčasoma zmanjšale. Zaslužite ta nežen retinil palmitat, skupaj s hidratantnim natrijevim PCA in pomirjujočo alojo.
Retrouve revitalizirajoči koncentrat za oči 415 $
Koža okoli oči je tanjša od ostalih predelov, zato se na njej najprej pojavijo drobne linije in gube. Vnesite to razkošno formulo, podobno balzamu, ki združuje prednosti staranja retinil palmitata z močnimi hidratorji, kot so ceramidi in olje semen jojobe, vse s svilnato teksturo, ki drsi po tej občutljivi koži.
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Obnavljajoči serum 80 USD
Seznanitev retinil palmitita s ceramidi, bistvenimi sestavinami, ki pomagajo vzdrževati močno in zdravo kožno pregrado, lahko zmanjša verjetnost draženja. Preddozirane kapsule olajšajo uporabo kot kdaj koli prej (da ne omenjamo, da so idealne za potovanja).
Pestle & Mortar Superstar Retinoidno nočno olje 99 dolarjev
Če želite svojo igro retinil palmitata dvigniti navzgor, poskusite s tem oljem, ki združuje sestavino z drugo novo vrsto retinoida, znano kot HPR, ki naj bi povečalo učinke zmanjšanja gub na zmanjšanje gub. Ekološka, hladno stiskana olja zaokrožijo seznam sestavin, zaradi česar je hitro vpojna, a globoko hidratantna formula.
Losjon za telo z mlekom in medom Seacret 17 dolarjev
Retinil palmitat ni koristen samo za vašo polt: Solomon je ljubitelj tega hidratorja za kožo pod brado. "Skupaj z retinil palmitatom vsebuje tudi druge odlične sestavine, kot sta olje avokada in izvleček kamilice," pravi. Poudarja tudi, da je brez parabenov in hipoalergična ter da se formula hitro vpije, ne da bi se mazila.
Naslednje: Naš popoln vodnik, ki vam bo pomagal določiti, kdaj začeti uporabljati retinoide. (in druge sestavine proti staranju).
