Opomba avtorja: Odziv bralcev našega spletnega mesta o perioralnem dermatitisu je bil neverjeten. To zgodbo bom še naprej posodabljal, ko bom odkrival nove tretmaje in izdelke, ki so delovali zame in druge. Moj e-poštni naslov je [email protected]; Vedno se bom odzval na e-poštno sporočilo z naslovom »Perioralni dermatitis«.
Leta 2019 sem od navdušenega bralca našega spletnega mesta prejel e-poštno sporočilo kot odgovor na pregled izdelka, ki sem ga napisal o pojasnjevalni liniji dr. Barbare Sturm. Bralka je omenila, kako vesela je, ko je lepotica pisala o perioralnem dermatitisu, in želela je vedeti, kakšna druga priporočila imam glede tega grdega stanja kože.
Zame se je začelo z obližem. Nekega jutra sem se zbudil med smučarskim izletom decembra in videl, da je en kotiček ust videti, kot da je nekdo namazal jagodno marmelado, medtem ko sem spal. Ko sem pogledal od blizu, sem ugotovil, da imam poleg rdečice tudi majhne bele izbokline okoli obliža in seveda sem začel nori. Mislil sem, da se lahko zgodi kaj hudega, zato sem se kot vsak dober hipohondar obrnil na Google. Po izključitvi noric in možganske kapi sem se odločil, da gre za ekcem ali perioralni dermatitis.
Kaj je perioralni dermatitis?
Perioralni dermatitis je izpuščaj na obrazu, ki običajno povzroči suhost in vnetje okoli vogalov ust. Izpuščaj se lahko širi tudi okoli nosu in oči.
Dr. Alan Rosenbach perioralni dermatitis opisuje kot "izbruh okoli ust, ki se običajno začne v 30-ih letih. Včasih gori, pogosto pa nima občutka. Najverjetneje je genetska. Dermatologi verjamejo, da deluje podobno kot rozacea in je lahko celo sorodna. Obstajajo še drugi pogoji, ki lahko posnemajo perioralni dermatitis, zato je za diagnozo najbolje, da obiščete dermatologa. "
Čakal sem, da sem doma, da sem šel k dermatologu in preveril, ali je moja samodiagnoza perioralnega dermatitisa natančna (je bila). Derm je predpisal lokalni steroid in oralno obliko zdravila Doryx (doksiciklin) s podaljšanim sproščanjem, ki jo jemljejo dvakrat na dan, vsak dan, 90 dni. Antibiotik je bil drag, tudi z mojim zavarovanjem, vendar sem ga vseeno naročil. Steroidna krema je močno poslabšala neenakomerno rdečo kožo; dejansko se je čez noč potrojila. Steroidna vrata vodijo v samosvojo izgnanstvo v mojem stanovanju, dokler se moja koža ne razjasni. Zdelo se mi je, da je to prizor iz Doma samega, kjer sem na Postmate zavpil, naj dostavo pusti pred vrati, da me nihče ne bi videl. Vrgel sem steroid, da ne bi spet živel kot Fantom iz opere, vendar sem nadaljeval z antibiotiki in čez približno tri tedne je bilo vsega izginilo.
(Opomba izdaja: Dr. Nazarian ugotavlja, da bakterijska okužba ni primer perioralnega dermatitisa in za predpisovanje VISOKIH ODMERK antibiotiki niso potrebni. Za to stanje so primernejši majhni odmerki protivnetnih odmerkov.)
Bil sem prestrašen nad vrnitvijo PD, zato sem celo leto naročil polnjenje. Po 11 mesecih sem imel čisto kožo, vendar sem ves čas zbolel. Lahko bi rekel, da si krepim odvisnost in odpornost na antibiotike, zato sem nehal purana in se odločil, da grem po naravni poti.
Čas sem preživel v Indiji in na Kitajskem ter verjamem v številne vzhodne zdravstvene prakse, zato sem se obrnil na alternativnega strokovnjaka, ki bi pomagal pri moji PD. Christina Miller je ustanoviteljica organizacije Thrive Ayurveda in certificirana ayurvedska zdravnica v Santa Barbari, magistrica južnoazijskih verskih študij. Njeno znanje sanskrta ji omogoča branje iz izvirnih ajurvedskih besedil. "Ker je perioralni dermatitis prej simptom kot samostojno neravnovesje, ga je težko zdraviti, ne da bi ugotovili osnovni vzrok," pravi. "To poslabšajo stvari, kot so stres, tesnoba in slaba prehrana ali zdravje črevesja. V primerih kroničnih PD lahko pogosteje opazimo vnetja v obdobjih velikega stresa.”
Ekološka formula Olivia ParaPro 70 dolarjev
Zagotovo imam reden stres in po celem letu antibiotikov sem zagotovo imel slabo zdravje v črevesju. Da bi se izognil še enemu vnetju, mi je Miller priporočil, naj najprej zavržem zobno pasto s fluoridom in mesečno čistim parazite s pomočjo organske Olivije. Dodatki so bili prvotno oblikovani za ustanoviteljico, da odstrani svoje kronične cistične akne in odstrani vse skrivajoče se patogene bakterije. Na srečo je bilo čiščenje blago. Po 30 dneh se je moje črevesje počutilo uravnoteženo, koža pa je bila še vedno čista, brez ogenj in zagotovo sem imela več energije.
(Opomba izdaja: Dr. Nazarian pravi, da ni nobenega dokaza, ki bi podpiral veljavnost čiščenja parazitov ali prisotnost patogenih bakterij pri osebah s perioralnim dermatitisom. )
Nato sem začela raziskovati aktualna zdravljenja in prehrano, da ne bi imela PD. Millerjeva je priporočila, naj spremenim prehranjevalni protokol za hlajenje, protivnetno hrano, pa tudi dodajanje zelišč, ki podpirajo kožo in kri, kar je po njenem mnenju "po svoji naravi povezano." Bil sem obupan, da bi moja koža ostala čista, zato sem bil igra za vse. "(Vaša) prehrana mora vključevati veliko listnatih zelenjav, kalčkov brokolija, lahkih zrn, kot je kvinoja, pridelanih lokalno in ekološko." Na žalost sem moral s puščavskim programom zmanjšati tudi nekatere svoje najljubše: alkohol, sladkor, mlečne izdelke in predelano hrano.
Organic India Organic India Neem kapsule 16 USD
Začel sem z dodatki. Vnesite: neem. Verjamem, da je bil to eden glavnih dejavnikov, če ne celo glavni dejavnik ohranjanja žareče kože in nadzora PD. "Neem je eno najboljših ajurvedskih zelišč za zdravje kože," pravi Miller. "Ena najbolj znanih in preučevanih prednosti neema je močan antibakterijski in protimikrobni učinek. Poleg tega vsebuje tudi analgetične lastnosti, zato je lahko učinkovit pri lokalnem odpravljanju PD, hkrati pa blaži srbenje in nelagodje. "
Pojasnjuje, da se neem lahko lokalno uporablja kot olje in ga jemljemo tudi v obliki kapsul. Notranjost je namenjena čiščenju toplote iz telesa in kože ter spodbujanju zdravja krvi. Pomaga lahko pri podpori imunskega sistema, ki mu omogoča, da potencialno reši osnovni vzrok PD, ne pa samo simptomatsko zdravljenje. Vzamem dve kapsuli na dan in se nikoli nisem ozrl nazaj.
Thorne cinkov pikolinat 30 mg 16 USD
Prebrala sem nešteto medicinskih revij o razmerju med pomanjkanjem cinka in vnetji perioralnega dermatitisa. V osemdesetih letih je The Journal of Reproductive Medicine objavil študijo, ki kaže, da uporaba peroralnih kontraceptivov zmanjšuje fiziološke ravni šestih hranilnih snovi, med katerimi je tudi cink. do izgorevanja in pomanjkanje cinka bi lahko bil eden od razlogov. Uživam kontracepcijo, zato poskrbim, da ga dopolnim s čim več cinka (samo na poln želodec).
Zdravilno mazilo CeraVe 16 dolarjev
Ključne sestavine
Hialuronska kislina je naravni polisaharid, ki ga najdemo v človeškem telesu. Deluje kot sredstvo za blaženje in mazanje naših sklepov, živcev, las, kože in oči. Kadar se uporablja pri negi kože, deluje kot vezivo za vlago, kar pomeni, da se pritrdi na vodo v celicah (hkrati pa vodo pritegne in zadrži), zaradi česar so debele.
To je moje najljubše sredstvo za obnovo kože s hialuronsko kislino in ne vsebuje lanolina. Na voljo je v skoraj vsaki lekarni in je nekomedogen (saj ne bo zamašil pore). To je bilo rešitev kot zdravljenje čez noč v času prekomerne suhosti in draženja, povezanih s PD.
Cinkovo milo iz plemenite formule 13 dolarjev
Nazaj na mojo teorijo o cinku. Zame je bistven dodatek k zaužitju, vendar sem tudi ugotovil, da tudi topično pomaga koži. Čiščenje ponoči med vnetjem s tem izjemno pomirja in resnično pomaga pregnati izbokline.
Odkar sem popolnoma prenehal jemati antibiotike, se je nekaj vnelo - večinoma v času pretiranega potovanja, testiranja izdelkov ali malce preveč pitja in ohlapnosti dodatkov. Zame stres zagotovo prispeva, toda povezovanje s kolegi, ki trpijo zaradi PD, mi pomaga ohraniti umirjenost, ne da bi poslabšalo vnetje. Tudi vedenje, da imam dostop do učinkovitega arzenala naravnih in prodajnih postopkov, ki so zame koristni, je tolažilno na toliko ravneh. Če imate perioralni dermatitis, poskusite z eno od rešitev, ki sem jo odkrila, da ne bi prišla do mene.
Ključne sestavine
Cink je bistveni mineral, ki je potreben za številne zdrave telesne funkcije, vključno z okrepitvijo imunskega sistema, celjenjem ran in pomočjo pri sintezi in rasti DNA / beljakovin. Uporablja se lokalno in pomaga pri celjenju in regeneraciji ran ter ščiti kožo z odbijanjem UV žarkov.
Epionce Lytic Sport Tx 58 dolarjev
To kombinirano kremo s salicilno kislino, azelaično kislino in cinkovim pritionom je dr. Carl Thornfeldt oblikoval za zdravljenje ekcemov. Naredil je čudeže zame in moj perioralni dermatitis. Medicinske revije in študije kažejo, da je lokalna azelaična kislina učinkovito zdravljenje PD, in verjamem.
Maj Lindstrom Modri kokon 180 dolarjev
Ta ekološki modri balzam iz tansy je moj najljubši in ena od edinih stvari, ki jih lahko nosim kot dnevno vlažilno kremo med vnetjem. Modra tansy je na novo upoštevana stvar, ki jo morajo imeti bolniki z aknami, vendar zame resnično pomaga nadzorovati rdečico in luščenje zaradi PD. (Ur. opomba: ta izdelek je tudi dobitnik naše spletne strani Eco Beauty Award za leto 2019.)
Jasna maska dr. Barbare Sturm 145 dolarjev
Ena izmed aktivnih sestavin tega novega izdelka podjetja Dr. Sturm je cink. Glinena krema nima nobene dišave in opazila sem razliko v aktivnem vnetju perioralnega dermatitisa po eni uporabi te osupljive maske.
De La Cruz 10% žveplovo mazilo proti aknam 5 USD
Ključne sestavine
Žveplo je naravni element, ki je bistvena sestavina vseh živih celic. Izdelki na osnovi žvepla ponavadi najbolje delujejo pri blagih do zmernih aknah, predvsem pri belih glavah, ogrcih in papulah.
V medicinskih revijah je lokalno žveplo navedeno kot prva možnost zdravljenja perioralnega dermatitisa. Najljubše mi je zdravljenje z zdravilom De La Cruz; Uporabljam ga kot masko neposredno na vnetju do 30 minut in ga rahlo odstranim s toplo vodo. Včasih ga razredčim s skvalanovim oljem in pustim delovati čez noč.
Navadni 100% rastlinski skvalan 8 USD
Olje skvalana (ne smemo ga zamenjati s skvalenom) je najboljše vlažilno sredstvo za občutljivo, razdraženo in, odkrito, vse tipe kože. Sqaulane ne draži do polne koncentracije: 100 odstotkov. Ker je molekula enake velikosti sebuma kože, lahko učinkoviteje prehaja skozi lipidno pregrado. Študije kažejo, da ima naravne protiglivične in antibakterijske lastnosti. To rad uporabljam kot vlažilno kremo podnevi in ponoči. Prisežem, da mi kožo očisti hitreje, kot jo lahko ponovno naročim na Amazonu.
Ta izdelek trdi, da ustavi okužbe s kvasovkami, BV in UTI-jem. Tukaj je opisano, kako deluje
