Ko sem pred približno petimi leti postala veganka, je bil eden od stranskih učinkov, ki me je pripeljal skozi težko prehodno obdobje, skoraj takojšen učinek na mojo kožo. V nekaj tednih se mi je polt razvedrila in razjasnila, tako da sem odvrgla podlago, na kateri sem se redno zaletavala. Moji lasje bi rabili malo več časa, da bi si opomogli, vendar so z meseci postajali vidno močnejši in sijoči.
Kljub temu najpomembnejša sprememba zame ni bila preobrazba, ki sem jo videla v ogledalu, ampak moj pristop k moji rutini. Ugotovil sem, da je s tako pozorno pozornostjo na vse, kar je vstopilo v moje telo, to razločno oko začelo tavati drugam: Ko sem spoznal prednosti nekaterih sestavin, ki sem jih jedel, sem želel izvedeti več tudi o njihovem zunanjem vplivu. Začel sem brati etikete in izbirati čistejše izdelke; Koži sem začela posvečati toliko ljubezni in nege kot obrokom. Postopek je bil dolg, vendar sem ga naredil organsko in traja do danes.
Če pogledam površno, je takojšen učinek moje nove prehrane, ki sem ga opazila na koži in laseh, le okrepil in okrepil s posebnim poudarkom, ki ga zdaj upoštevam pri svoji lepotni rutini. Moja koža in las še nikoli niso izgledali bolje, še pomembneje pa je, da si resnično rad vzamem čas in poskrbim zase v vseh pogledih. Kako pa so moji lasje in koža, zlasti, postali vegani?
RMS surova kokosova krema 18 dolarjev
Moja koža se sveti. (In komaj se prebijem.)
Akne zame nikoli niso predstavljale velike težave - tudi kot najstnice -, vendar so moje napake iz nejasne motnje postale skorajda neobstoječe. Poleg tega je moja polt bolj enakomernega tona in ko se zalotim, da jem pravo ravnovesje hranil (natančneje dovolj zdravih maščob, kar je bilo na začetku težko), moja tipično suha koža dejansko zažari od hidracije.
Smreki. Ena popolna krema 48 dolarjev
alleyoop Spot Me All-In-One Spot Treatment 12 $
Vem, kdaj je moja prehrana v neravnovesju.
Ker se mi pokaže na koži. Nikoli nisem bil bolj usklajen s tem, kako moja prehrana vpliva na zunanjost telesa. Ko pijem preveč vina, se moja koža nekoliko otopi. Preveč taco tekov? Bam! -minutni zlom na moji bradi. Čeprav razumem, da nekateri morda ne, mi je všeč, da imam te neposredne vizualne napotke, ki mi dajo vedeti, da je čas, da stvari malo pospravim. Preprosto olajšanje je tudi vedeti razlog za napako. To je še en dokaz, da imata moja koža in črevesje simbiotski odnos.
27 Rosiers Fight Grime - globinsko in sveže gel za čiščenje $ 39
Glede različnih sestavin sem bolj razsodna.
Zdaj Foods European Clay Powder 7 USD
V zgodnjih veganskih dneh sem se lepotne rutine lotil zelo sam: raje sem izdeloval svoje formule iz posameznih sestavin in verjel, da skoraj vse, kar potrebujem za svojo lepotno rutino, leži v moji shrambi.
Danes je moja nečimrnost polna izdelkov, ki so jih izdelali drugi, toda ta začetna stopnja, pa tudi spet izobraževanje o hrani, ki sem jo jedla, je spodbudila spoštovanje vseh neverjetnih koristi teh naravnih sestavin. Jabolčni kis je še vedno eno mojih najljubših zdravil. Kokosovo olje? Uporabljam ga povsod. In po mojih izkušnjah nič ne izsuši obraza na obrazu tako hitro kot razstrupljevalni glinasti puder - niti aktualni postopki za zdravljenje pomanjkljivosti, ki sem jih uporabljal kot najstnik. Zaradi tega zavedanja sem začel veliko bolj paziti na etikete in sezname sestavin. Vem, katerim kemikalijam in sintetiki se čim bolj izogibati, in poskušam si prizadevati za čiste formule.
Moji lasje imajo novo življenje.
Že prej sem omenil, da so bili moji lasje prvi del moje rutine, da sem dobil povsem naravno zdravljenje. Moji prameni so bili v prvih 19 letih življenja nenehno vroči in suhi, ne glede na to, katere izdelke sem uporabljal. Vse se je spremenilo, ko sem prešel na naravne (ali skoraj naravne) formule. Za začetek se skušam izogniti oblikovanju toplote in sušenju s feni, a resnica je, da tudi to ni več potrebno. In tako kot pri moji koži, napolnitev z zdravimi rastlinskimi maščobami, kot so kokosovo olje, avokado in oreščki, je tudi mojim lasem dala sijajni sijaj, ki ga še nikoli ni bilo. (Tudi smešno hitro raste.)
Trg naravnih lepot hitro narašča, vendar je še vedno razmeroma nov in zelo razburljiv. Všeč mi je dejstvo, da sem izvedel za toliko neverjetnih novonastalih blagovnih znamk samo z iskanjem čistih in inovativnih formul. Veliko mojih sedanjih sponk se je z globokim iskanjem prebila v mojo rutino.
