Letna poraba za izdelke za beljenje zob znaša 1.400.000.000 ameriških dolarjev, trg izdelkov za beljenje zob pa naj bi do leta 2024 dosegel 7,4 milijarde. Naj to ponikne. Ledeno beli zobje so lahko težke sanje. Kdo si ne želi popolnih biserno belih? Te številke dokazujejo, da je norost pri beljenju zob lahko izjemna in draga, če upoštevamo ogromen trg izdelkov, ki obljubljajo, da bodo vaše zobe pobelili.
Težko je zaupati, kaj dejansko deluje, ko se novi pripomoček za beljenje zob pojavi levo in desno. Da bi razjasnili stvari, Timothy Chase, DMD, praktični zobozdravstveni partner pri podjetju SmilesNY, in Kourosh Maddahi, DDS, slavni zobozdravnik, ki je tudi holistični strokovnjak, delita tehnike beljenja zob, ki jim stojijo ob strani.
Od tehnik beljenja zob, ki vedno delujejo, do starodavnih naravnih praks, ki imajo dobre rezultate, začnite s spodnjimi tehnikami. Če želite s svojim nasmehom postati še bolj natančni, obstajajo zobne paste za beljenje zob, kompleti, DIY hacks in še več, ki jih lahko poskusite.
# 1. Obiščite strokovnjaka za beljenje v pisarni
"Pri tehnikah beljenja v pisarnah je standard 35% vodikovega peroksida, in to le enkrat na leto, "pravi Maddahi. Chase stoji tudi pri moči peroksida, kadar ga uporablja strokovnjak." Edini preizkušen način za resnične rezultate je vedno peroksid, "se strinja.
Oba zobozdravnika poudarjata, kako pomembno je biti pri tehnikah beljenja bodite previdni pri občutljivosti zob. "Imam odlične rezultate, kadar pri svojih pacientih uporabljam tehnike beljenja Zoom in Glo," pravi Maddahi. "Vendar postopek povzroči občutljivost zob, ki se med pacienti razlikuje. Običajno, mlajši kot je bolnik, večji je živec; zato večja je občutljivost."
Če nimate časa, da bi se sami posvetili vsakodnevni tehniki beljenja, Chase predlaga, da najprej obiščete svojega zobozdravnika. "Če se vam mudi, beljenje v zobozdravstveni pisarni traja približno eno uro."
# 2. Poskusite zobno pasto za beljenje, ustno vodico in trakove za beljenje doma
"Domače beljenje lahko varno dosežete z zobno pasto Oral Essentials Whitening (10 USD), Mouthwash (12 USD) in Trakovi za beljenje zob (31 USD), ki za beljenje zob uporabljajo naravne sestavine, kot so kokosovo olje, žajbljevo olje in olje limonine lupine." Maddahi. "To je edini sistem beljenja brez peroksida, za katerega sem videl, da beli zobe brez občutljivosti izdelkov na osnovi peroksida."
Maddahi še poudarja, da bo večina sistemov za beljenje doma uporabljala peroksid, ki bi lahko škodoval vašim zobom, če ga ne uporablja strokovnjak. Uporaba Oral Essentials doma je netoksičen pristop brez peroksida z uporabo rastlinskih sestavin. "Ti so dovolj varni za vsakodnevno uporabo in so celo dovolj nežni za uporabo na furnirjih," pojasnjuje Maddahi.
"Najboljši izdelki in naprave za beljenje zob so tisti, ki vam dajejo odlične rezultate z zelo malo občutljivosti," poudarja Chase. "Daywhite, Nightwhite in Zoom so moje najbolj priljubljene, ker zagotavljajo najboljše rezultate."
# 3. Preizkusite eterična olja in morsko sol
"Pravilna formulacija eteričnih olj in soli mrtvega morja lahko prinese dramatičen rezultat, ne da bi poškodovala zobno sklenino ali povzročila občutljivost," pojasnjuje Maddahi.
Študije kažejo, da je kokosovo olje tudi učinkovit trik za beljenje zob. To je prastara praksa za povsem naravno beljenje zob. Preprosto požirajte okrog žlice kokosovega olja v ustih 30 sekund - njegove protimikrobne lastnosti bodo vaše dlesni globoko očistile. Drgnjenje zob s čistim aplikatorjem, kot je krpa, deluje prav tako dobro.
# 4. Grgrajte in krtačite z jabolčnim kisom
ACV vsebuje kalij, magnezij, probiotike, encime in ocetno kislino, vsi pa dokazano preženejo klice in zobne madeže, ki izvirajo iz kave ali kopičenja oblog. V bistvu gre za visoko raven PH ACV, ki odstranjuje madeže in vam daje svetlejši nasmeh. Pomembno pa je opozoriti, da zaradi visoke kislosti ACV-ja obvezno nato sperite z vodo, da se izognete eroziji emajla in jo v celoti uporabljajte zmerno.
# 5. Jejte jagode, sadje z visoko vsebnostjo vlaken, sir in hrustljavo zelenjavo
"Jagode in sadje z visoko vsebnostjo vlaknin, kot sta hruška in jabolko, bodo polt zob ohranili belo," pravi Maddahi. Jagode vsebujejo kup antioksidantov, ki pomagajo ohranjati vaše zobe zdrave in močne.
Študije, objavljene v Journal of American Academy of General Dentistry, pravijo, da lahko uživanje sira zviša raven pH zob in upočasni proces propadanja zob. Kalcij in beljakovine krepijo tudi zobno sklenino.
# 6. Poskusite z aktivnim ogljem
Čeprav obstaja nekaj spornih trditev o aktivnem oglju in če to dejansko deluje, večina raziskav podpira, da gre za varen, naraven pristop k beljenju zob. Če si zobe umivate dva do trikrat na teden z aktivnim ogljem v prahu in vodo, bo aktivno absorbiral obloge in mikroskopski razpad, ki povzroča obarvanje.
# 7. Izogibajte se hrani in pijačam, ki obarvajo zobe
Chase ima dobro analogijo: "Če se želite izogniti živilom, ki bi lahko spremenili videz zob, preskočite hrano ali pijačo, ki bi obarvala belo srajco"pravi. Ta živila vključujejo rdeče vino, temne gazirane pijače, rdeče omake, kavo in seveda vse tobačne izdelke.
Maddahi se strinja, da se previdno izogiba zgoraj omenjenim živilom in tekočinam ter prekomerni porabi naslednjih živil: "Zeleni čaj, rdeče vino, borovnice, robide ter rdeči in zeleni sokovi učinkujejo sivo na zobe, medtem ko črni čaj in kava povzročijo, da zobje porumenijo, "pojasnjuje Maddahi. "Čaj in kavo namesto odprte skodelice uživajte s prezračevano skodelico. Borovnice in robide je najbolje uporabiti v smutiju in uživati iz goste slame. Zelene in rdeče sokove je treba uživati tudi iz goste slame. Goste slamice so idealne, saj bo uporaba tankih slamic čez čas povzročila črte okoli zgornje ustnice."
Tam imate še en korak bližje nasmehu svojih sanj.
