V preteklih letih sem razvil strije (kot mnogi med nami) zaradi nekaj različnih dejavnikov. Najprej je prišlo do pubertete. Od super suhega otroka sem postal ukrivljen najstnik, kar se mi je zdelo čez noč. Kot tak sem rasla hitreje, kot je bilo moje telo navajeno, in te neizogibne sledi so se pokazale po mojem telesu.
Navadil sem se jih, komaj jih opazil, ko se oblečem ali slečem, in sramota, ki se je pojavila z njimi v najstniških letih, se na splošno umiri. Glede na to, da se počutite ponosen na svoje telo (vključno z vsemi njegovimi oblinami in robovi) in želite zmanjšati videz strij, se ne smeta medsebojno izključevati. Lahko sprejmemo telesno pozitivnost in še vedno preizkusimo različne tretmaje, ki so na voljo, da jih gladijo. Tako smo raziskali.
Kaj so raztegljive znamke?
Strije so solze v kolagenski tkanini dermisov, ki se pojavijo vsakič, ko je koža raztegnjena preko svojih nateznih meja. Wells ugotavlja, da se običajno pojavijo v predelu trebuha med nosečnostjo ali v predelu bokov in nog s hitrim povečanjem telesne mase. Pojavijo se lahko tudi v adolescenci zaradi hormonskih sprememb v koži, da se prilagodi rasti. Dermatologinja Shari Sperling s certifikatom odbora pojasnjuje, da obstaja nekaj genetske razširjenosti, zato je verjetnost, da se bodo nekatere pojavile pri njih, večja kot pri drugih.
Obstaja veliko nasprotujočih si nasvetov glede zdravljenja strij, vendar ali dejansko delujejo? Spodaj razčlenimo vse, kar je treba vedeti, preden preizkusimo prvo zdravljenje s strijami.
Po besedah Scotta Wellsa, plastičnega in rekonstruktivnega kirurga s sedežem v New Yorku, ki je znan po svojem celostnem pristopu, so strije videti kot območje šibkosti kože pod nedotaknjeno plastjo povrhnjice.
01 od 10Uporabite Retinol
Zein Obagi, svetovno znani dermatolog s certifikatom odbora s sedežem v Los Angelesu in ustanovitelj podjetja Zo Skin Health, Inc., predlaga Zo Skin Health Body Emulzija Plus (95 USD), pomešana z njihovim popravljanjem gub in teksture (145 USD). Obagi je pojasnil: "Zaradi česar je formula spektakularna izbira za zdravljenje strij je, da mešate mikroemulzijo retinola, ki bo bistveno izboljšala teksturo s spodbujanjem obnove povrhnjice, proizvodnje kolagena in celo tona kože s papainom in saharomicami ekstrakt cerevisiae za encimsko luščenje. To odstrani odmrle kožne celice in zgladi hrapave teksture kože. Prav tako odstranjuje strije in dopolnjuje hidracijo in lipide, da koži povrne pregradno funkcijo. Konec koncev bo to pomagalo koži, da se vrne v zdravo stanje in preprečilo nastanek novih poškodb. "
Ključne sestavine
Retinol je derivat vitamina A, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego aken in staranja kože. Deluje tako, da izboljšuje stopnjo celičnega prometa in zagotavlja učinkovito piling.
Oznaka ne določa, koliko časa preden začnete videti rezultate, zato sem mešanico uporabljala vsak dan cel teden, da bi ugotovila, ali sem opazila kakršne koli spremembe. Najprej strije na stran - to je precej čudežni izdelek. Moja koža je bila ves čas poskusa mehka, prožna, luščena, hidrirana in opazno napeta. Moje strije so bile videti blede (vzela bom) že po enem tednu. Nikakor jih ni več, so pa manj opazni in prepričan sem, da bodo z nadaljnjo uporabo rezultati še bolj razburljivi.
02 od 10Pridobite recept za Tretinoin
Če ste brez sreče preizkusili izdelke z retinolom, vam bo morda koristil recept za tretinoin. "Tretinoin in / ali hialuronska kislina, nanesena na kožo, lahko prinese nekaj koristi za zdravljenje strij," pravi Sperling.
Ključne sestavine
Tretinoin je sintetični derivat vitamina A, ki je na voljo le na recept. Uporablja se za pomlajevanje kože, povečanje celičnega prometa in spodbujanje proizvodnje kolagena.
Tako kot retinol je tudi tretinoin retinoid, kar pomeni, da je derivat vitamina A. Medtem ko je retinol naravna oblika vitamina A, je tretinoin veliko močnejša, sintetična različica. Tretinoin je na voljo le na recept in se pogosto prodaja pod blagovno znamko Retin-A. Retinoid deluje tako, da pospeši celični promet, hitro lušči kožo in stimulira kolagen in elastin. Zaradi svoje agresivnosti ni priporočljiv za občutljivo kožo.
03 od 10Obnovite kožne celice z mikroiglicami
Po mnenju Sperlinga je nekaj krogov mikroiglice odlična možnost za odstranjevanje strij. Ko se koža prehitro raztegne ali skrči, postanejo vidni porušitev kolagena in elastina ter strije. "Microneedling uporablja napravo z veliko drobnimi iglami, ki prodrejo v kožo in povzročijo mikro travmo na koži," pojasnjuje. "Spodbuja kolagen in elastin, da se obnavljata in pomagata pri pojavu strij." Značilno je, da je treba več postopkov v pisarni resnično opaziti, vendar je na trgu tudi več naprav doma, ki naredijo trik. Predlagamo MicroNeedling Skin Refining Tool (125 USD) podjetja StackedSkincare.
04 od 10Povečajte kolagen z laserjem
Wells je predlagal koktajl za nego kože, ki bi spremljal krog laserskih tretmajev, da bi najbolj zbledele strije. Pojasnjuje: »Ker so strije dejansko področje kože, kjer je kolagen poškodovan, so tretmaji za izboljšanje strij usmerjeni v obnovo celovitosti kolagena na območju znamke. Bolniki dobijo režim nege kože, ki pomaga pri obnovi in prestrukturiranju usnja. Hkrati se za spodbujanje obnove kože uporabljajo laserji za gradnjo kolagena, kot sta Palomar 1540 in Deep IR Lasers. Po mojem mnenju je najboljši izdelek serum hialuronske kisline, ki lahko v koži absorbira in zadrži stotino krat večjo težo v vodi, s čimer močno poveča elastičnost kože. Ponujamo lastniški izdelek, imenovan Scott Wells MD Hy-Pep (90 USD). Na splošno je potrebno več tretmajev, vendar smo s temi načini obdelali na stotine strij in opazili zelo pomemben videz. "
Vsak laserski postopek je običajno dolg od 15 do 30 minut, odvisno od območja, ki ga želite zdraviti. Zame je bilo vedno dokaj hitro, kar je še olajšalo sestanke. Wells predlaga najmanj tri tretmaje, predvidene v razmiku približno enega meseca, da bi videli rezultate. Šel sem na prvo in bil prijetno presenečen. Ukazano mi je bilo, da si vnaprej vzamem Advil, zato me je skrbelo, v kakšno bolečo situacijo se bom lotil. Nikakor ni bilo udobno, so bili pa vsekakor znosni topli posnetki gumijastega traku. Nekaj urine sem pozneje opazil le nekaj ur in nisem imel nobenega zastoja - takoj po postopku sem se vrnil na delo. Najbolje pa je, da se izogibamo neposrednemu izpostavljanju soncu na obdelanem predelu, zato sem moral tisti vikend zavrniti potovanje na plažo.
Za manjša območja (le nekaj mark) pričakujte približno 250 USD, za večje površine pa 500 USD. Sprva nisem opazil razlike, sčasoma pa vsekakor lahko rečem, da laserji delujejo. Poleg tega večina zdravnikov po mojih raziskavah priznava, da so laserji najučinkovitejši način za odstranjevanje strij (če ne oviramo trebuha).
05 od 10Poskusite zdraviti dejavnike rasti s PRP
"Plazma, bogata s trombociti (PRP), uporablja koncentrirane rastne faktorje, vzete iz pacientove lastne krvi, ki se lokalno ali z injekcijo spodbudijo nastajanje novega kolagena," pojasnjuje Claire Chang, pooblaščena kozmetična dermatologinja. Med sestankom PRP bo ponudnik odvzel kri in vzorec zavrtel v centrifugi, da bi izoliral trombocite, kjer najdemo zdravilne in regenerativne rastne faktorje.
"Uporablja se lahko samostojno ali v kombinaciji z obnovitvenimi laserji, mikroiglicami ali radiofrekvenčnimi mikroiglicami," pravi Chang. Če ga uporabljamo samostojno, PRP najbolje deluje pri svežih strijah. To je zato, ker je aktivno zdravljenje tisto, kar sproži rastne dejavnike, da delujejo, zato bodo rezultati, če so strije še vedno v tej fazi, verjetno bolj očitni. Iz tega razloga je priporočljivo kombinirano zdravljenje, ki sproži celjenje z mikroranami (na primer mikro iglicami).
06 od 10Strije razsvetlite s polnili
Mlečna kislina Poly-L (Sculptra) in razredčeni kalcijev hidroksiapatit (Radiesse) sta biostimulacijski polnili, ki delujeta tako, da povečata in stimulirata kolagen znotraj brazgotin, pojasnjuje Chang. "Uporabljajo se lahko v kombinaciji z obnovitvenimi laserji, mikroiglicami ali mikrofokusiranim ultrazvokom za izboljšanje videza in teksture strij."
Po injekciji Radiesse lahko pričakujete takojšnje učinke volumizacije, kar pa ne velja za Sculptra, vendar obe prinašata nekatere najdaljše rezultate polnil na trgu. Sculptra običajno traja do 24 mesecev, Radiesse pa zdrži približno 12.
Te terapije s strij v pisarni običajno zahtevajo več krogov in tri do štiri mesece, da se opazijo večje izboljšave, saj si telo potrebuje čas za obnovo kolagena, ugotavlja Chang. Vendar pa je študija ugotovila znatno izboljšanje videza strij preiskovancev že v dveh mesecih s kombiniranim zdravljenjem polnila Radiesse, mikroiglice in lokalnega vitamina C.
07 od 10Pojdite v lekarno
Večno uporabljam Bio-Oil olje za nego kože (13 USD) na brazgotinah, ki so se pokazale po operaciji, ki sem jo imela pred nekaj leti. Res je učinkovit, še posebej ob tako nizki ceni. Nekako si do zdaj nikoli nisem mislil, da bi ga nanašal na svoje strije. Praktično se stopi v kožo, z bogatimi vlažilnimi kremami, ki hidrirajo in negujejo ure po nanosu. Kultno priljubljena formula je mešana z oljem purcelin, da je izdelek še posebej enostaven za vpijanje in lahek na dotik.
Po tem, ko sem ga en teden drgnil po strijah, sem opazil majhno razliko, vendar ne toliko kot nekaj drugih izdelkov, ki sem jih preizkusil. Po nadaljnji uporabi pa sem prepričan, da bo barvanje vsakič bolj bledilo. To je neverjetna možnost, ko se ne morete razmetavati, saj deluje tako, da zbledi brazgotine, izenači tonus kože, navlaži in ga lahko celo uporabite kot olje za kopanje po sončenju.
Za oceno se posvetujte s pooblaščenim dermatologom, da ugotovite, katero zdravljenje je primerno za vas.
08 od 10Preprečite in zdravite s hidracijo
Paijev sistem raztezanja granatnega jabolka in bučnega semena (86 USD) vključuje masleno kremo, bogato z antioksidanti, ki jo uporabljate zjutraj, in bogato dopolnilno olje za nočno uporabo. Oba imata veliko omege za optimalno prehrano kože, skupaj pa povečata njeno sposobnost raztezanja. Paul Banwell, svetovalec za plastično kirurgijo in strokovnjak za nego kože, o izdelkih pravi: "Ključno pri preprečevanju in zdravljenju strij je razumevanje potrebe po hidraciji kože za optimalno obnovo tkiv in vitalnost ter ohranjanje mehke in prožne kože. Ta edinstven pristop vključevanja dvojnosti kreme za hidracijo kože in posebnih olj z antioksidativnimi učinki je zelo razburljiv. "
Ključne sestavine
Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom in pomagajo zmanjšati brazgotine na aknah, izenačiti tonus kože, zmehčati gube in povečati dolgoročni sijaj na način, da se ličila ne morejo ujemati.
Izdelki se počutijo razkošno in dišijo čudovito, vendar so bolj oblikovani za preprečevanje strij in ne za zdravljenje obstoječih (in dolgotrajnih). Ta sistem je bil prvotno ustvarjen za Natalie Portman, ko je bila noseča, in se zdi bolj uporaben za nekoga, ki pričakuje in upa, da ne bo poškodoval kože. Po tedenski uporabi lahko pričakujete bolj enakomeren tonus kože in dolgotrajnejšo hidracijo, vendar obstoječi strije verjetno ne bodo videti opazno drugačni, že sedmi dan. Ti izdelki so čudoviti za vse, ki želijo preprečiti strijo v celotni nosečnosti, ker se počutijo odlično.
Ključno pri preprečevanju in zdravljenju strij je razumevanje potrebe po hidraciji kože za optimalno obnovo tkiva in vitalnost ter ohranjanje mehke in prožne kože.
09 od 10Resurface Skin z radiofrekvenco
Tehnologija radiofrekvenc se uporablja za spodbujanje proizvodnje kolagena z usmerjanjem energijskih valov globoko v kožo. Zaradi načina ogrevanja usnjice, ne da bi pri tem poškodovali zgornjo plast kože, je vedno bolj priljubljen nekirurški postopek zategovanja in utrjevanja kože.
V zadnjem času se radiofrekvenčne naprave za mikroiglice uporabljajo za zdravljenje strij, pravi Chang. "Te naprave povezujejo mikroiglice in radiofrekvenco, da dovajajo toploto do dermisa in spodbujajo tvorbo kolagena / elastina."
Odvisno od števila potrebnih sej radiofrekvenčne mikroiglice niso ravno najbolj prijazne na naših denarnicah. Seje se lahko gibljejo od 100 do 2000 dolarjev s povprečnimi stroški približno 800 dolarjev na obisk. Za najboljše rezultate Chang priporoča večkratno zdravljenje: "Radiofrekvenčno mikroigliranje se običajno izvaja v mesečnih intervalih in dokazano znatno izboljša teksturo kože pri strijah," pravi in dodaja, da je zelo učinkovito, če ga dajemo v kombinaciji z drugimi postopki, kot je pulzno barvilo laser, PRP ali lokalni retinoid.
10 od 10Negujte kožo z olji
Po nasvetu prijatelja iz panoge sem se odločil, da na svojih strijah preizkusim Fur Oil (46 USD). Izdelan je posebej za mehčanje sramnih dlak in čiščenje vraščenih dlak. Formuliran je z olji grozdnih pečk, čajevca in jojobe ter vitamini A in E. Uporablja tudi olje semen žajblja, ki ima zdravilne lastnosti, ki ne samo pomirjajo in zmanjšujejo vnetje, ampak tudi sčasoma ohranite kožo bolj zdravo. Lillian, ena od ustanoviteljic, ga je uporabljala za preprečevanje lastnih strij med nosečnostjo.
Olje gladite teden dni in opazujte, kako vaša koža ostane prožna, hidrirana in neverjetno diši. Ponovno se zdi, da bi verjetno dobro delovalo pri preprečevanju strij, morda pa jih veliko ne bo odpravilo. Toda dodana vlaga resnično pomaga!
Morda je upanje za strij
