Tu je nekaj šokantnih statističnih podatkov: približno ena od osmih žensk v ZDA bo v življenju razvila invazivni rak dojke. Samo v letošnjem letu naj bi diagnosticirali 252.710 novih primerov invazivnega raka dojke in če imate sorodnika prve stopnje z rakom dojke (na primer mamo ali sestro), se vaša možnost diagnoze podvoji.
Številke so zastrašujoče, toda kot pri vsaki bolezni tudi zgodnje odkrivanje raka dojke močno poveča vaše možnosti za preživetje, zato je proaktivnost izrednega pomena. Verjetno so vas v nekem trenutku naučili, da se po dojkah počutite za nekaj, kar se vam zdi neumestno, toda s staranjem se vaše dojke precej spreminjajo, zato je težko razbrati, kaj natančno bi morali iskati.
V počastitev meseca ozaveščanja o raku dojk smo se pogovarjali s Saro Twogood, dr. Med. In OBGYN v Los Angelesu ter avtorico spletnega dnevnika Lady Parts, spodaj so navedeni njeni odgovori.
Kako pogosto naj ženske opravljajo samokontrolo?
"Prvič, najnovejša ideja pri samopregledih dojk je ne opravljati mesečnih pregledov dojk," navaja Twogood. "Ženske učim zdravja dojk, kar pomeni, da ženska ves čas ve, kakšne so njene prsi." To pomeni, da se spremljajo kakršne koli spremembe barve, izcedek iz bradavic, nenadne bolečine ali izrazite spremembe obeh dojk, in če je kaj zaskrbljujočega, dr. Twogood priporoča, da se dogovorite za sestanek. Redno preverjanje dojk in pozornost je eden najboljših načinov za ohranjanje dojk zdravih.
Skupinski partner Ceramic Tanline Planter 65 USD
Katera splošna področja na dojkah bi ženske morale preverjati?
"Ženske bi morale biti vestne do celotne dojke in biti pozorne na to, kako se počutijo vsakič, ko se jih dotaknejo. Če ženska opazi spremembo gostote območja ali začuti novo kepo, je pomembno, da spremlja vsako spremembo velikosti ", pravi dr. Twogood. Pomembno je, da na območjih okoli prsi, kot so pazduhe, preverite, ali obstaja kaj, kar bi vas lahko skrbelo.
Ali obstaja določen čas za pregled dojk? Na primer, ko ste na menstruaciji?
"Ni določenega časa za pregled dojk, saj bi moral biti izpit nekaj, kar traja. Na primer, vaše prsi se bodo spremenile tako, da bodo postale bolj občutljive ali otekle pred in med menstruacijo. Ko ženske spremljajo te spremembe, je lažje vedeti, da so normalno in ne vzbujajo toliko zaskrbljenosti, kot bi, če jih ne bi bili vajeni. " Dr. Twogood priporoča tudi, da če je dojka občutljiva na dojke, čeprav ni v obdobju, je najbolje, da to preučite še naprej.
Kot splošno vodilo za redno preverjanje dojk glejte te korake:
Prvi korak
Stojte pred ogledalom in si oglejte dojke, pri tem pazite, da so običajne velikosti, oblike in barve. Bolj ko ste navajeni na svojo običajno obliko dojk, bolj boste opazili spremembe.
Drugi korak
Če opazite kakršne koli izpuščaje ali razbarvanje ali opazite izbočeno ali oteklo kožo okoli dojk, je treba na to opozoriti zdravnika. Če se na vaših bradavicah kakšen izcedek sploh izcedi, je tudi na to treba biti zelo pozoren.
Tretji korak
Dvignite roke navzgor in si oglejte prsi za enake spremembe, občutite po obodu dojk in s prsti v pazduho. Če imate stalno bolečino in občutljivost, je najbolje, da se dogovorite za sestanek z zdravnikom.
Nato si oglejte nekaj pogostih dejavnikov, ki lahko spremenijo velikost dojk.
