Česa ne more kokosovo olje? Je ena tistih ne preveč tajnih sestavin, ki jo lahko uporabimo za vse, od lepote do kuhanja. Vsakdo, ki je trpel za ekcemom, ve, da je lahko prihranjena milost za dodajanje vlage na kožo, da ne omenjam, da daje naravni sijaj, kamor koli ga nanesete. In za tiste, ki si poskušajo pridelati lase, nekateri za pospešitev postopka uporabljajo olje, bogato s hranili. Z neskončnim seznamom uporabe kokosovega olja se nepričakovane koristi zlahka izgubijo v premešanju. Na primer, uporaba kokosovega olja za nohte je nekaj, kar se pogosto spregleda, vendar je zelo koristno, če je vaše krhko in suho. Poleg tega je uporaba kokosovega olja pri glivicah nohtov na nogi (več o tem kasneje). Da bi dobili popolno merico o čudežih kokosovega olja za nohte, smo poklicali slavno manikerko Skyy Hadley in dermatologa Orit Markowitza s certifikatom.
Spoznajte strokovnjaka
- Skyy Hadley je slavna manikerka in lastnica hotela Spa U Wish Nail Spa s sedežem v Hobokenu.
- Orit Markowitz je dermatolog s certifikatom in vodja dermatoloških raziskav v bolnišnici Brooklyn VA.
Kaj je kokosovo olje?
V tej sestavini, ki zdravi vse, je zapakirano veliko dobrih stvari. Tu je malo osvežitve: "Kokosovo olje je bogato z ogljikovimi hidrati, vitamini in minerali, ki so odlični za človeško telo," pravi Hadley. "Prav tako vsebuje veliko nasičenih maščob, ki jih sestavljajo večinoma trigliceridi in srednjeverižne maščobne kisline, kar pomeni, da ko enkrat absorbira, bo vaša koža dolgo časa gladka na dotik." V bistvu smo prodal.
Prednosti kokosovega olja
Po mnenju naših strokovnjakov kokosovo olje prinaša potencialne koristi, zlasti za nohte:
- Krepi krhke, razpokane nohte
- Obravnava poškodovane povrhnjice
- Preprečuje grebene nohtov
- Zdravi obešene nohte
- Zdravi glivice na nohtih na nogah
Preberite, kaj vse morate vedeti o tem čudežnem olju.
Naraščajte in krepite nohte
Da bo vaša igra z nohti močna, je potreben majhen TLC. Konec koncev lahko nezdravi nohti vodijo do zlomljenih nohtov, zlomljeni nohti pa lahko uničijo vašo manikuro. Po mnenju naših strokovnjakov bo vključitev kokosovega olja v nohtno nohto hidrirala in okrepila vaše nohte, pospešila rast nohtov in počakajte, da celo pomaga, da vaše mani zdržijo dlje. "Kokosovo olje je zaradi svojih vlažilnih lastnosti odlično za zdravljenje krhkih in razpokanih nohtov ter poškodovane povrhnjice," pravi Markowitz. "To je idealna kožna pregrada, ki vsebuje več maščobnih kislin, ki delujejo kot transepidermalne ovire za izgubo vode."
Kljub temu, čeprav so protivnetni učinki kokosovega olja lahko na splošno idealen izdelek v lepoti, ga Markowitz opozarja pri nekaterih vrstah kože. "Številni izdelki lahko povzročijo topikalne alergije, vendar se je pokazalo, da kokosovo olje večinoma ni alergeno, če ga uporabljamo v organski hladno stisnjeni tekoči obliki," pravi. "Edina rezervacija je nanašanje obraza na kožo, nagnjeno k aknam, saj je dokazano, da kokosovo olje povzroča izbruhe aken z zamašitvijo pore."
Medtem ko je kokosovo olje odlično za nohte in lase nekaterih ljudi, je tudi eno najbolj komedogenih olj, kar pomeni, da lahko zelo zamaši pore tistim s kožo, nagnjeno k aknam. Če imate občutljivo kožo ali aknasto kožo, kokosovo olje uporabljajte le v majhnih količinah in nikoli na obrazu za vlaženje.
02 z dne 06Olje vmasirajte v kožico
Kožice, ki so pomemben del vzdrževanja nohtov, so pogosto spregledane. Vse, od presežnega umivanja rok (ki ga v celoti priporočamo) do hladnega vremena, lahko povzroči, da se kožice olupijo, počutijo dehidrirane in ostružke. Kokosovo olje vam lahko pomaga povrniti povrhnjico v obliki vrha. Če želite kožicam pokazati nekaj dodatne pozornosti, vtrite kokosovo olje neposredno nanje in pustite, da prodre vsaj 30 minut. "Vsekakor lahko greste, kolikor želite, ne da bi kokosovo olje sprali z obnohtne kožice - čim dlje, tem bolje," pojasnjuje Hadley. "S tem boste okrepili kožico, navlažili kožo okoli nohtov in se znebili obešenj. "
03 z dne 06Zdravite glivice na nohtih
Ker je kokosovo olje naravno protiglivično sredstvo, lahko naredi porumenele nohte na nogah od gliv čudovite. "Glivične okužbe nohtov se običajno pojavijo pri posameznikih, ki imajo zmanjšan krvni obtok v stopalih in oslabljen imunski sistem," ugotavlja Markowitz. "Poleg tega lahko na nohtih, ki so krhki in suhi, nastanejo razpoke na nohtu, ki omogočajo vstop glivicam." Najboljši način za dejansko preprečevanje glivic na nohtih je, da krhke, razpokane nohte ohranimo vlažne: "Kokosovo olje je zato lahko odlična preventivna možnost za zmanjšanje verjetnosti glivične okužbe nohtov na nogah," pravi Markowitz.
Po besedah Hadleyja je lahko kokosovo olje učinkovito zdravljenje, če imate na rokah ali nogah nohtne glivice. “Olje nežno vmasirajte na prizadeto območje nohtov, ko ga temeljito očistite in posušite. Ponovitev tega dvakrat na dan je najbolj zadosten način, dokler glivice ne izginejo, «pravi Hadley. In če opazite povečano rumeno-belkasto razbarvanje in odebelitev nohta, ki povzroča drobljenje na robovih (ali izkrivljanje nohta), je najbolje, da poiščete strokovno pomoč.
04 z dne 06Cure Hangnails
Obešeni nohti, ki se pojavijo, ko kos kože izstopi iz obnohtne kožice, so tako okorni kot boleči. Lahko so posledica grizenja nohtov, izpostavljenosti vodi ali ostrim kemikalijam, ki jih med drugim najdemo v milih ali sredstvih za razkuževanje. Oba strokovnjaka priporočata nanos kokosovega olja za odpravljanje obešenj in krepitev nohtov. "Kokosovo olje uporabljajte dva do štirikrat na teden, da si pridobite močnejše in bolj zdrave nohte," pravi Hadley. (PSA: Kokosovo olje v surovi obliki bo ponudilo najboljše rezultate).
05 z dne 06Preprečite grebene nohtov
Ste že kdaj prešli s prstom po nohtni postelji in se spraševali, zakaj se ne počuti gladko? Odgovor: grebeni za nohte, ki lahko izvirajo iz dehidriranih nohtov. "Vsebnost maščobe v kokosovem olju pomaga ohranjati naravno vlago olja, zaradi česar je vaša koža zelo dolgo hidrirana," pravi Hadley. Predlaga masiranje ekstra deviškega kokosovega olja na nohte s krožnimi gibi, preden greste spat.
06 od 06Amp Up Your Nail Game
Če se resnično zavežete stalnemu ritualu kokosovega olja za vaše nohte, lahko traja le nekaj tednov, da začutite (in vidite) opazno razliko. Spodaj poiščite naše najboljše izbire kokosovega olja.
Trgovsko Joejevo organsko deviško kokosovo olje 17 dolarjev
Dodajte ga v jutranji smoothie ali slather na obnohtno kožico - v vsakem primeru to kokosovo olje obljublja, da bo suhe, lomljive nohte umazalo s hidracijo, ki jim bo uspevala.
Kopari kokosov oreh 28 dolarjev
Nerafinirano kokosovo olje, kot je to iz Koparijev, se predeluje manj kot deviško kokosovo olje, kar pomeni, da med postopkom ekstrakcije ni izpostavljeno toploti. To mu pomaga ohranjati več naravnih lastnosti, zaradi česar so vaši nohti (in kožice) močni in zdravi.
Ekološko deviško kokosovo olje Viva Naturals 14 dolarjev
To 100% čisto ekstra deviško kokosovo olje ima več kot 10.000 ocen s 5 zvezdicami in lahko vidimo, zakaj. Kokosovi orehi, iz katerih izvirajo, se nabirajo, ko so zreli. Rezultat? Obnovitvena, bogata in ultrahidratantna raztopina za povrhnjico.
Kokosovo olje za kožo: popoln vodnik
