Ko sem prejel e-pošto z vprašanjem, ali želim poskusiti sejo reikija z enim izmed najbolj iskanih zdravilnih zdravilcev v Sydneyju, sem pomislil, zakaj ne? Ne bi se imenoval duhoven, a hkrati mu ne nasprotujem (mislim, zapletel sem se v meditacijo in to šteje, kajne?). Moje prvotne misli so bile, da bi bili morda kristalni kosi uravnoteženi po dolžini hrbtenice, in celo malo bi si privoščil lahkotno masažo. Sem se pa zmotil. Resda prej niti Google "Reiki" nisem iskal in mislim, da sem vesel, da ga nisem.
Kaj je reiki?
Zdravilna tehnika, ki sega v starodavno Japonsko, pri kateri zdravnik prenaša energijo skozi svoje roke - dotik je pogosto njen del, vendar ni potreben -, da omogoča, da qi ali življenjska sila teče bolj naravno skozi telo prejemnika.
Za malo konteksta imam 23 let in delam v digitalnem založništvu (Captain Ovidno, vem). Delam dolge ure, vendar imam rad svoje delo in sem v njem deležen toliko užitka in izpolnitve. Dobro jem, redno telovadim, imam čudovito družino in živim v čudoviti Avstraliji. Moje življenje je resnično posebno; to vem. V času imenovanja sem imel stresen teden (pošteno rečeno račune in globe), vendar se mi ni zdelo, da imam v sebi slabo energijo. Zdi se, da sem se zmotil - ali tako rekoč pokopal. Ko sem opravil sejo reikija, je bila zelo osebna, tako da sem drugače ugibal, da sem o njej pisal. Ampak mislim, da bo veliko ljudi, ki so bili radovedni, cenili moj račun iz prve roke, zato gremo.
Nadaljujte z brskanjem o mojih izkušnjah z reikijem.
Kaj je reiki?
Preden sem začela s sejo Reiki, mi je mojstrica zdravilka Tania Dobbie razložila, da je Reiki starodavna japonska zdravilna praksa, ki telo napolni s pozitivno energijo, nato pa očisti in ozdravi naše lastne energetske poti in omogoča, da naša "življenjska sila" teče v zdrav, naraven način. Pojasnila je, da medtem ko naš um pogosto blokira določena čustva ali izkušnje kot mehanizem spoprijemanja, si telo vse zapomni. Povedali so mi, da se lahko počutim zelo vroče, mrzlo, kot da ne morem dihati ali pa utripa spomin (med drugim) - na vse različne načine, kako se vaše telo lahko odzove.
Kako deluje reiki zdravljenje? Tu je znanost za temPrednosti reikija
• Pripomočki za sprostitev
• Lajša stres
• Spodbuja duševno in duhovno počutje
Tako kot joga tudi reiki pomaga pri vašem centriranju - vam omogoča čas, da se osredotočite nase in svoja čustva. Študija iz leta 2017 je dejansko pokazala, da je Reiki pri obvladovanju zdravstvenih razmer deloval bolje kot placebo, in je pokazala obljubo za uporabo pooperativne terapije. (Trenutno ga uporabljajo nekatere bolnišnice ali osebe, ki potrebujejo podporo raku ali rehabilitacijo zaradi uživanja mamil in alkohola.) Poleg tega je študija ugotovila, da Reiki "aktivira parasimpatični živčni sistem za zdravljenje telesa in duha".
Druge študije so pokazale, da Reiki vpliva tudi na duševno zdravje in bolečino, zlasti pri starejših odraslih, ki trpijo za depresijo. Udeleženci te študije so ugotovili, da je praksa sproščujoča in pomirjujoča (in kdo med nami se ni mogel odločiti za to?), Pri čemer je Reikijeva intervencija "bistveno (izboljšala) mere bolečine, depresije in tesnobe v primerjavi s tistimi, ki niso prejeli intervencijo. "
Kaj pričakovati med sejo reikija
Moja seja je potekala v Face Plus Medispa na plaži Bondi v bližini Sydneyja, in zdaj, ko je vse rečeno, ne morem dovolj priporočiti mojstre zdravilke Tanie Dobbie. Za začetek sem stopil v temno sobo in položil na posteljo. Poleg nekaj toplih toplotnih vložkov in Tanijinih rok, ki so me rahlo položile na hrbet, trebuh, ušesa in vrat, v resnici ni veliko.
Osredotočil sem se na dihanje in čiščenje misli ter ugotovil, da sem čez nekaj časa zoniral do točke, ko nisem bil prepričan, ali ima Tania roke name. V mislih nisem imel živih bliskov, imel pa sem nekaj čudnih trenutkov, ko nisem bil prepričan, ali sem buden ali spim ali čutim, da se mi srčni utrip pospeši.
Ko smo končali, mi je Tania rekla, naj nežno odprem oči, preden začnem razlagati vse, kar čuti. Eno prvih vprašanj, ki mi ga je zastavila, je bilo, ali sem blizu dedka. Odgovoril sem, da sem blizu obeh strani, toda mamin oče je v zadnjih nekaj letih umrl. Nadaljevala mi je, da ga je čutila ob mojem desnem ušesu (opisala je to kot topel občutek). To se mi je zdelo nekoliko bizarno, saj je moj dedek imel možgansko kap v levi strani telesa, zato je uporabljal le desno stran. Moje "vodilo" je bila beseda, s katero jo je razlagala. Tania je še dodala, da sem imela veliko žalosti, tesnobe in negativne energije v zvezi z nečim travmatičnim, kar se mi je zgodilo kot otroku.
To me je prizadelo, saj sem že kdaj obiskal psihiatra, ki mi je tudi rekel, da sem že kot otrok prestal nekaj zelo travmatičnega. Vedno sem mislil, da gre za BS (kar zadeva moje otroštvo), toda ravno danes zjutraj mi je prijateljica (potem ko sem jo seznanila z mojo izkušnjo z reikijem) predlagala, naj mamico vprašam o svojem rojstvu , saj pogosto travmatičen porod ostane z vami vse življenje. Niti mame mi ni bilo treba poklicati - vedel sem, da so me izvlekli s kleščami, kar je povzročilo težave s hrbtom, ki me pestijo večji del mojega življenja. Rad bi opozoril, da je Tania prav tako poudarila, da so mi fizične težave s hrbtom povzročile, da nisem globoko dihal. To je bilo res zelo smiselno in zame je bilo nekako trenutek žarnice.
Tania mi je povedala preostanek branja - veliko se je nanašalo na stres, preveč časa na zaslonu in potrebo po tem, da sem se ozemljila, ter mi posredovala nekatera področja, na katera bi se lahko osredotočila, da bi premaknila nekaj negativne energije in čustev. Očitno naj bi solne svetilke in kristali na vaši mizi odlično preprečevali, da bi sevanje zaslona posegalo v vašo energijo.
Kako uporabiti kristale za izboljšanje zdravja, osredotočenosti in kožePočutil sem se malo težkega in zelo prizadetega, če je to smiselno. Poleg tega sem vse, kar je povedala, nosil s seboj ves preostali dan (in tudi zdaj, ko pišem to zgodbo).
Končni odvoz
Na splošno mislim, da je bilo neverjetno in se zagotovo vračam nazaj (morda potem, ko bom delal na svojih področjih "fokusiranja", da vidim, ali Tania opazi kaj drugačnega). Mislim, da je najbolje, da gremo odprtega duha, kar sem tudi storil, vendar je bilo neverjetno, da bi imela ena oseba tako predana in usklajena, da sem se počutila tako zavestno kot podzavestno. Tania je na dan razkrila veliko vprašanj, za katera sploh nisem vedela, da jih imam. Če se počutite nizko, pod stresom, poraženim ali na splošno padlim, vam tega resnično ne morem priporočiti. Če iščete splošno razstrupljanje, je 100-odstotno vredno rezervirati. Tania pravi, da je dejansko bolj razstrupljevalna kot nekatere masaže.
Ali lahko meditirate svojo tesnobo? Tu je resnica
