Hailee Steinfeld ima vse zasluge popolne dive: stara je 20 let, filmska zvezda in snemalka z nekaterimi najbolj privlačnimi pesmimi, ki jih je top 40 radijskih postaj videlo v tem stoletju. V resnici pa je Steinfeld ravno obratno. To vem, ker sem prejšnji teden dobil priložnost poklepetati z njo o njenem novem sodelovanju z dostopno blagovno znamko aktivnih oblačil Mission, partnerstvu, ki samo po sebi govori o Steinfeldovi naravni naravi.
Steinfelda pokličem po telefonu in čeprav se še nikoli nisva srečala, kot stari prijatelji skočimo naravnost v pogovor, zamenjamo nasvete za vadbo in izpovedi o goljufivih dnevih. Ko razpravljamo o njeni osebni kondicijski in prehranski filozofiji, je njeno vedenje sproščeno in privlačno. Hitro se naučim, da ni tip slavne osebe, ki bi vadila svoje modne sestanke pilatesa ena na ena. Namesto tega mi pripoveduje o vadbi z očetom, ki je osebni trener, in kako se bo, ko je na poti in ima le 15 minut časa za trening, stisnila na hitro v boksu v svoji hotelski sobi. "Zame je res vedno šlo za to, da sem fizično aktiven in ne toliko telovadim," pravi. Pri 20 letih ima Steinfeld že izjemno uravnotežen odnos do kondicije.
Iz Steinfeldove čudovito ohlajene filozofije vadbe se lahko vsi nekaj naučimo. Nadaljujte s pomikanjem, če se želite naučiti njenega nasveta o fitnesu številka ena, najljubše hrane za goljufanje, najboljših telesno pozitivnih nasvetov in še več.
Na njenem prvem nasvetu za fitnes:
BYRDIE: Radi slišimo, kaj počnejo drugi ljudje, da ostanejo v formi in zdravi. Kako izgleda vaša trenutna vadbena rutina?
Hailee Steinfeld: Moja številka ena, glede na moj nor, nor urnik, je ta, da poskušam vsaj 15 minut na dan posvetiti nekakšni fizični aktivnosti, ne glede na to, ali gre za vožnjo s kolesom, sprehod ali celo samo sprehajanje po dvorišču 15 minut - samo nekaj, da dobim svež zrak in prečrpavam kri.
Veliko časa preživim tudi s plesom, ko sem na poti na turneji ali če imam nastop in sem na vajah. Imam šest osemurnih plesnih vaj in tam dobim svojo vadbo. Ples je vsekakor moj najprimernejši trening, saj mi je všeč, da nikoli v resnici ne čutim, da telovadim. Preden se zavedam, so minile ure, jaz pa se potim in se počutim odlično.
Na njeni najmanj priljubljeni vrsti vadbe:
BYRDIE: Popolnoma. Želim si, da bi bil boljši plesalec. Vam je bilo vedno všeč biti tako aktiven? Ali obstajajo kakšni treningi, ki jih nekako sovražite?
HS: Smešno je - moj oče je pravzaprav osebni trener fitnesa in z njim sem vsekakor preizkusil stvari, kjer sem rekel: "V redu, nikoli več."
BYRDIE: Oh, na primer kaj?
HS: Pred kratkim smo poskusili eno stvar, kamor je prinesel nekaj bojnih vrvi - saj veste bojne vrvi?
BYRDIE: Morda bi jih moral poiskati.
HS: Zagotovo ste jih že videli. Bil sem kot, "Očka, dajmo jih nekaj; zdijo se super. Sem na tleh." In potem sem to dobesedno počel morda tri minute in rekel: "Nikoli več v življenju ne želim videti teh stvari." Potem pa del mene nekako počne, ker ga želim popolnoma zabiti. Ves čas bomo poskušali stvari, kjer sem všeč: "To imam rad" ali "Tega ne maram." Stvari, ki jih ne maram nujno, je zato, ker niso enostavne, toda tudi zaradi tega si želim bolj prizadevati, da se naučim imeti rad, če je to smiselno.
BYRDIE: Ja, to je kot tekmovanje znotraj tebe samega. To je moralo biti tako intenzivno odraščanje z osebnim trenerjem kot oče. Bi te prisilil, da bi se kot otrok treniral?
HS: Ha, ne. No, ja in ne. Odraščal sem s športom in plesom, zame pa je res vedno šlo za to, da sem fizično aktiven in ne toliko telovadim. Kot sem rekel, imam raje ples kot tek na tekalni stezi vsak dan ali vožnjo s kolesom po svoji soseski kot v telovadnici (čeprav sem tam velikokrat na poti). Nikoli nisem razmišljal o tem, da bi vsak dan, predvsem s svojim očetom, odraščal. Vedno je šlo le za to, da bi bil aktiven in zabaven.
To je ravnovesje zmernosti in discipline.
O njenih najljubših dobrotah:
BYRDIE: Kakšna je vaša trenutna filozofija glede prehrane?
HS: Vedno bolj se ukvarjam s tem. Mislim, da se s staranjem lahko bolj cenim, kar vnašam v svoje telo. Tega se bolj zavedam. Še posebej, spet je na poti tako težka življenjska doba, ko gre za prehrano, ker bo super pozno zvečer, in ugotovili boste, da so ure minile in niste jedli, potem pa sledi vožnja -preko, tako da greš skozi to. Težko je. Ko sem dober, se trudim, da je moja prehrana zelo vitka in preprosta.
BYRDIE: Kaj pa, ko si želite privoščiti?
HS: Oh, bog. Imam največjega sladkosneda, kar je res žalostno, ko gre za ta pogovor. A se velikokrat težko upiram. Niti nimam točno določene najljubše sladice - imam samo glavnega sladkosneda.
Kako ostati pozitiven v telesu:
BYRDIE: Ja, tudi jaz. Zaskrbljeni bomo kasneje. Kako v tem času ohranjate tako pozitiven odnos do kondicije in svojega telesa?
HS: Mislim, da zame, da bi ostala pozitivna, gre za to, da jemljem dan za dnem in si prijazen do sebe. Za začetek večino časa preživim s tem, kar imam rad, zato se počutim dobro. In zaradi tega, kar počnem, se veliko gibam; Ostajam aktiven. V redu pa je tudi, če želite spremeniti nekatere stvari na sebi. Nekaj dni se zbudim in rečem: "V redu, dobesedno je minil že en teden in nisem nič naredil, premaknil ali naredil ničesar." Če pa je temu tako, bom šel preteči kilometer ali pa na plesni tečaj ali na plažo ali kaj naredil! To je ravnovesje zmernosti in discipline. Dajanje kreditov ima tudi veliko opraviti s tem - mnogi od nas imajo nore urnike s šolo ali službo ali karkoli že imamo v življenju. Težko si damo kredit, ki ga včasih potrebujemo.
Na njenih osnovnih potrebah v telovadnici:
BYRDIE: To je tako zdrava perspektiva! V redu, preklapljanje prestave. Kaj je trenutno v vaši telovadni torbi?
HS: Imam veliko odpornih pasov. Imam vrv za skok. Imam nekaj boksarskih ploščic in rokavic ter valj iz pene. To je tako ključno. Pravkar sem dobil potovalno velikost, ki mi pride bolj prav, kot sem kdaj mislil.
BYRDIE: Se ukvarjaš z boksom?
HS: Ja! Oče me je predstavil pred nekaj leti. To je nekaj, v čemer zagotovo uživam. Všeč mi je, da za to ni nujno, da ste v ringu. Ni vam treba biti v telovadnici; lahko ste kjer koli samo z rokavicami in blazinicami - ali celo ne z blazinicami. To lahko storite kjer koli in to je zame popolno.
BYRDIE: Imate kakšno najljubšo obleko za vadbo, zaradi katere se počutite izjemno samozavestno?
HS: Oh ja, če muha obleko za vadbo naredi vadbo toliko boljšo. Odvisno od dneva, toda resnično obožujem stvari Misije. Športni nedrčki so neverjetni, znojenje je super, v pokrovih je vgrajen hladilni mehanizem, zaradi česar se počutite odlično, še posebej, ko ste vroči in prepoteni. V novi zbirki je toliko kosov, da sem resnično zaljubljena.
Ta intervju je bil zaradi jasnosti urejen in zgoščen.
Spodaj kupite najljubšo opremo za fitnes Hailee!
Ženske rokavice za trening Everlast Pro Style 18 USD
MO Steinfeldove je sprejeti vadbo, ki jo lahko izvajate kjer koli, in boks je ena izmed njenih potez. Te rokavice Everlast so kultna klasika.
Fit Simplify Resistance Loop Exercise 5 Bandovi 18 USD 16 USD
Še ena Steinfeldova sponka za telovadne torbe, odporni trakovi so popoln vsestranski spremljevalec vadbe.
Potovalni valj Originalni potovalni valj 50 USD
Kaj je boljšega kot penasti valj? Prikupna potovalna velikost. (Oglejte si naš priročen priročnik za uporabo ene od teh stvari.)
Mission VaporActive Senzorični športni modrček s srednje velikim vplivom na hrbet 8 USD
Všeč nam je, da se je Steinfeld povezal s tako cenovno ugodno blagovno znamko aktivnih oblačil - modrček, ki je tako eleganten, podporen in proračunsko primeren, kot je ta.
Hlače Jogger Mission VaporActive Atmosphere 60 dolarjev
Steinfeld je bil v teh poteh že večkrat fotografiran. Oprostite, medtem ko naročimo par za vse člane našega spletnega mesta.
Želite več ekskluzivnih zvezd? Oglejte si naš intervju z Yaro Shahidi, kjer razkriva svoje iranske skrivnosti nege kože.
