Morda poskušate zanositi. Mogoče nameravate v prihodnosti. Morda pa vas je naslov tega članka vzbudil zanimanje, ker nikoli niste pomislili, da bi lepotni izdelek lahko vplival na vašo plodnost. Kakor koli že, s pojavom izobraževanja potrošnikov in bolj čistih blagovnih znamk v industriji je prišlo do premika. Želite formule, ki so bolj zdrave za vašo kožo (in telo). Za pomoč smo se odločili, da poglobimo malo globlje, da ugotovimo, kaj konkretno lahko vpliva na vašo plodnost.
Spodaj na tem področju daje vpogled dr. Lucky Sekhon, OB-GYN, reproduktivni endokrinolog in specialist za neplodnost. Poleg tega je podpredsednica in generalna direktorica našega spletnega mesta Leah Wyar povedala, kako so njene izkušnje z zmanjševanjem njene rutine po dvoletnem boju povzročile uspešno nosečnost.
Spoznajte strokovnjaka
Lucky Sekhon je reproduktivni endokrinolog in specialist za neplodnost, porodniški pooblaščeni porodničar in ginekolog pri Reproductive Medicine Associates iz New Yorka. Ima posebno strokovno znanje na področju ohranjanja plodnosti (zamrzovanje jajčec), gradnje družine LGBTQ in oploditve in vitro.
Ali lahko vaši izdelki vplivajo na plodnost?
Največja dejavnika pri določanju možnosti za začetek zdrave, uspešne nosečnosti sta starost in genetika, zato je raziskovanje lepotnih izdelkov, ki se nanašajo na plodnost, nov razvoj s številnimi neuspešnimi študijami. Kljub temu Sekhon ugotavlja, da "lahko okoljska vprašanja vsekakor poslabšajo osnovne težave s plodnostjo in lahko povečajo verjetnost hormonskih težav pri prihodnjih otrocih, ki so v maternici izpostavljeni tem toksinom." Glavni dejavnik bolj zdrave izbire izdelkov je biti izobražen potrošnik - če ste prebrali tako daleč, ste že na pol poti. Sekhon izpostavlja štiri pogosto uporabljene sestavine v kozmetiki in izdelkih za nego kože morda niso prijazne do plodnosti in bi lahko motile delovanje endokrinega sistema.
Endokrini motilci
Endokrini motilci so kemikalije, ki lahko ovirajo endokrini sistem telesa (žleze v telesu, ki tvorijo hormone) in povzročajo škodljive učinke na razvojni, reproduktivni, nevrološki in imunski sistem.
Sestavine, ki se jim je treba izogniti
Parabeni
Parabeni so skupina kemikalij, ki se običajno uporabljajo kot umetni konzervansi v vlažilnih kremah, čistilih, kremah za sončenje, deodorantih, gelih za britje, zobnih pastah, ličilih, šamponih in balzamih. Ker kozmetika vsebuje sestavine, ki se biološko razgrajujejo, so parabeni dodani tako, da podaljšujejo rok uporabnosti izdelka in preprečujejo rast bakterij in plesni. "Najpogostejši parabeni so metil paraben, propil paraben, butil paraben in etil paraben," pravi Sekhon. "Znano je, da motijo delovanje hormonov s sposobnostjo vezave estrogenskih receptorjev v telesu, kar je učinek, ki je povezan s povečanim tveganjem za nastanek raka dojke in reproduktivne toksičnosti." Sekhon priporoča, da moramo biti pri nakupu izdelkov za osebno nego ali kozmetičnih izdelkov previdni, dokler ne bo znanega več o morebitnih učinkih dolgoverižnih parabenov na plodnost človeka.
Triklosan
Triklosan se že desetletja uporablja kot sestavina izdelkov za osebno nego (saj lahko zmanjša ali prepreči bakterijsko kontaminacijo). Najdete ga na seznamih sestavin antibakterijskih mil in sredstev za umivanje telesa, zobnih past in nekaterih kozmetičnih izdelkov. Sekhon ugotavlja, da ima triclosan "podobno kemijsko strukturo kot znane kemikalije, ki motijo endokrine sisteme, kot je BPA". Dodaja, "čeprav je iz redkih študij na ljudeh, ki trenutno obstajajo, težko priti do kakršnega koli trdnega zaključka, lahko triklosan deluje kot antiestrogen z možnimi škodljivimi učinki na reproduktivno zdravje."
Ftalati
Ftalati se uporabljajo kot topila in jih običajno najdemo v lakih za nohte, lakih za lase, losjonih po britju, milih, šamponih in parfumih. "Izpostavljenost ftalatom je bila povezana z odstopanji ravni spolnih hormonov, pa tudi z nižjim številom in kakovostjo semenčic," pravi Sekhon. "Višje koncentracije ftalata v urinu so bile povezane tudi z manjšo verjetnostjo uspeha pri zdravljenju z zunajtelesno oploditvijo (manjše število pridobljenih jajčec in majhna verjetnost oploditve)." Ftalati so redko navedeni kot sestavine na etiketah izdelkov, vendar sta besedi "dišava" in "parfum" pokazatelj, da so bili ftalati verjetno uporabljeni.
Svinec
Svinec in svinčeve spojine najpogosteje najdemo v šminkah. In ker gre okoli naših ust in ga pogosto zaužijemo, je pametno odpraviti izpostavljenost šminkam, ki vsebujejo svinec. "Zastrupitev s svincem je zelo nevarna za ženski reproduktivni sistem," pojasnjuje Sekhon. "Ženske lahko naredijo manj plodne, lahko povzročijo nenormalne menstrualne cikle in vplivajo na menopavzo." Čeprav je FDA ugotovila, da količina svinca v kozmetiki (manj kot 10 ppm) ne predstavlja tveganja za zdravje, so te informacije še vedno pomembne za upoštevanje.
Kaj pa moški?
Moški morajo razmišljati tudi o plodnosti. Parabeni in zlasti ftalati lahko negativno vplivajo na spermo. Ker moški proizvajajo novo spermo vsake tri mesece, lahko spremembe prehrane in okolja spremenijo nekatera tveganja in morebitno škodo. Ker pa ženske s staranjem nimajo možnosti regeneracije ali obnove jajčec, ti dejavniki bolj vplivajo nanje.
Spremembe, ki jih lahko naredite zdaj
Wyarjeva je imela minimalna lepotna rutina, skupaj s spremembami njenih vsakodnevnih navad, veliko pomoč pri zasnovi in ohranjanju zdrave nosečnosti. "Dve leti sem imela veliko težav z zanositvijo, tudi ob obisku nekaterih najboljših zdravnikov na svetu," pravi. "Odločil sem se, da moram počistiti svojo rutino, da se prepričam, da počnem vse, da jo optimiziram." Med fazo "poskušanja zanositve" je nehala dobivati botox, laserje, pilinge in druge estetske postopke. Od rutine za nego kože s skoraj desetimi izdelki je prešla na samo tri. "Zdelo se mi je, kot da zmanjšujem izdelke, ki zmanjšujejo kemikalije, ki bi lahko škodovale mojemu telesu," ugotavlja. "Poskrbela sem, da so bili trije izdelki, ki sem jih ohranil v svoji rutini, posebej čisti, meglica za obraz, serum in krema za obraz."
Tako Wyar kot Sekhon ugotavljata, kako iznajdljivi spletni trgovci, ki so namenjeni čistim, nestrupenim kozmetičnim izdelkom. Naked Poppy, kjer je Wyar odkrila nekaj svojih najljubših čistih izdelkov, uporabnike izpolni po meri prilagojenem kvizu, ki ustvari kuriran seznam primernih izdelkov za nego kože in ličil. Njeni najboljši izbori? Kosasov hialuronski balzam za ustnice, mini komplet Kari Gran in luminizer breskev RMS Beauty. Kar zadeva Sekhon, priporoča Credo Beauty, da kupuje pravilno preverjene blagovne znamke čistih lepot - med njenimi najljubšimi so Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet in W3ll People.
Skratka, ker je to večinoma neurejeno in premalo preučeno področje, tako Wyar kot Sekhon verjameta, da je pomembno, da se v svoji vsakdanji rutini zavedamo nenamerne izpostavljenosti.
