Kdor se je kdaj boril z aknami, ve, kako frustrirajoče je najti trajnostno rešitev. Moja srednješolska leta so bila prelomljena z neprijetnimi zlomi in slabo kožo, težavo, ki se je s starostjo izboljševala, vendar ni nikoli izginila, dokler nisem na fakulteti popil tablete. Že pred to hormonsko raztopino je bila vsaka strategija za boj proti mojim aknam nenaravna - od predpisanih lokalnih krem, zaradi katerih sem postala fizično bolna, če sem jih nanesla preveč, do antibiotikov, za katere sem hitro ugotovila, da sem alergična, ko so mi roke balonizirale in telo izbruhnilo v koprivnici. .
V zgodnjih avstralskih časih niti staršem niti zdravnikom ni padlo na misel, da bi preizkusili celovitejši pristop k zdravljenju mojih težav s kožo. Zdaj, več kot desetletje pozneje, me je zanimanje zaslišalo govorjenje o akupunkturi za zdravljenje aken. Čeprav starodavna kitajska praksa obstaja že tisoče let, se zdi, da se je končno uveljavila kot sprejeta rešitev za številne tegobe, ki povzročajo novice v velneškem sektorju, in za zdravstveno zavarovanje.
Medtem ko je moje zanimanje za akupunkturo veliko, še posebej kot sredstvo za čiščenje kože, je moje znanje nizko, zato sem se obrnil na dva praktična akupunkturista, da bi svoje znanje prenesli na to temo. Nadaljujte z branjem njihovih odgovorov in izveste več o tem celostnem pristopu k zdravljenju aken.
Kaj je akupunktura?
Akupunktura je oblika alternativne medicine, ki se je prvotno izvajala na Kitajskem. Vključuje vstavljanje tankih igel v telo na določenih točkah za zdravljenje različnih fizičnih in duševnih stanj.
"Akupunktura je eno izmed mnogih orodij, ki jih uporabljajo izvajalci tradicionalne kitajske medicine za spodbujanje zdravja in ravnovesja ter zdravljenje bolezni in bolezni," pravi Daphne Lim. "Za podporo strankam uporabljamo tudi zeliščne formule, vadbe in dietne terapije."
Samantha Manka-Segal L.Ac ugotavlja, da "ima človeško telo čudežno sposobnost samozdravljenja - akupunktura je način, ki ta proces aktivira."
Spoznajte strokovnjaka
- Daphne Lim, L.Ac. MSTOM je licencirani akupunkturist in zeliščar. Je lastnica svojega istoimenskega podjetja za akupunkturo in celostno medicino s sedežem v Los Angelesu.
- Samantha Manka-Segal L.Ac je pooblaščena strokovnjakinja za tradicionalno akupunkturno pomlajevanje obraza pri ameriškem svetu za akupunkturo. Je ustanoviteljica Aqu, akupunkturnega wellness studia v L.A.
Kot pojasnjujeta obe ženski, se veliko vadb osredotoča na energijo. "Eno glavnih naukov kitajske medicine je, da je zastala energija izvor bolezni," pojasnjuje Lim. "Želimo, da naše energije tečejo pravilno - samo predstavljajte se kot čudovita, vijugasta reka v primerjavi z veliko umazano lužo. Ta idealen tok zajema graciozno gibanje naših udov, pretok krvi in hranil, zaradi katerih delujejo naši organi, celo način, kako doživljamo, obdelujemo in sproščamo energijo čustev. "
Manka-Segal pravi, da "misli, da ima telo simfonijo nevidnih super avtocest, znanih kot poldnevniki, avtoceste informacij, ki se lahko blokirajo in jih je zato treba očistiti in uravnotežiti."
Igle iz nerjavečega jekla so vstavljene v energetske točke vzdolž telesa. "Igla deluje kot številčnica, ki umerja, poživlja in odblokira te meridiane," pojasnjuje Manka-Segal. "Energijske informacije se nato prosto prenašajo po telesu, da hranijo organe in spodbujajo periferni živčni sistem." To je za prakso tako pomembno, ker teorija akupunkture pravi, da "skoraj vse bolezni nastanejo zaradi blokad in neravnovesij v telesu, zato z odblokiranjem teh stagnacij telo spet spravimo v harmonijo s seboj," pravi Manka-Segal.
Zakaj bi bila akupunktura dobra strategija za zdravljenje aken?
"Ko zdravim akne, je v telesu vedno nekaj neravnovesja, ki se kaže kot težave s kožo," ugotavlja Lim. "Z akupunkturo si prizadevamo, da telo pripeljemo v uravnoteženo in manj obremenjeno stanje, kar je ključnega pomena za zdravljenje aken."
Če ciljajo na osnovni vzrok, zakaj pacientovo telo proizvaja akne, namesto da bi jih le lokalno zdravili, lahko dosežejo trajnejše rezultate.
Kot opisuje Manka-Segal, se akupunktura osredotoča na koren problema in ne na vejo simptoma. "S ciljanjem na osnovni vzrok, zakaj pacientovo telo proizvaja akne, namesto da bi jih le lokalno zdravili, lahko dosežejo trajnejše rezultate," pojasnjuje. S tem, ko pride do korenine težave - prehrana, čustva ali hormoni - lahko bolnik z akupunkturistom omogoči prilagoditve prehrane, okrepi zdravljenje s kitajskimi zelišči in dodatki ter kožo zdravi od znotraj navzven, pravi Manka-Segal.
Iz tega bolj uravnoteženega prostora "lahko telo deluje na celjenju in sproščanju kopičenja ali stagnacije toksinov, zaradi katerih koža izbruhne," pravi Lim. "Stranka se lahko bolj zaveda svojega telesa in skupaj lahko odkrijemo (njihovo) vlogo pri ohranjanju koristne prehrane in zdravih vsakdanjih praks."
Komu lahko to zdravljenje koristi?
Lim in Manka-Segal se strinjata, da je uporaba akupunkture za zdravljenje aken primerna za vse odprte posameznike, ki si želijo poskusiti, zlasti tiste, ki iščejo naravno zdravilo za problematično kožo in pri katerih druge rešitve niso delovale. "Bolniki z aknami imajo pogosto malo možnosti, in se obrnite na ostre kemične izdelke, antibiotike ali druga zdravila na recept, "pravi Manka-Segal." Čeprav so ta zdravila včasih učinkovita na površini, lahko vodijo do drugih težav. "
Akupunktura je lahko še posebej koristna za tiste, ki so občutljivi na zdravila ali "ne želijo tvegati ostrih stranskih učinkov nekaterih zdravil na recept, ki se pogosto uporabljajo za akne," pravi Lim. "Najpogosteje zdravljenje aken z akupunkturo zahteva čas, doslednost zdravljenja in spremembe življenjskega sloga. Torej, če je človek za to pripravljen, toplo priporočam, da ga preizkusite."
Kako odkrijete vir vnetja kože?
Ker akupunktura prihaja do korenin težave, je treba pri njenem večjem delu za zdravljenje aken odkriti vir vnetja kože. "Območje obraza, kjer bolnik izbruhne, kaže, kaj se dejansko dogaja v njegovem telesu," pojasnjuje Manka-Segal. "Na primer, izbruh brade lahko povzroči neravnovesje v želodcu. Izbruhi v bližini ust ali okoli njih so simptomi hormonskega neravnovesja. Akne na čelu so običajno povezane s prebavnimi težavami, medtem ko so spodnji obrazi mogoči zaradi zastojev dihal in običajno najdemo pri kadilcih. "
"Vnetje je zahrbten dejavnik številnih resnih bolezni," pravi Lim. "Težave s kožo so ena glavnih in najlažje opaznih manifestacij vnetja v telesu." Pravi tudi, da je mogoče pregledati celo jezik, da se ugotovi stopnja vnetja in kateri organi niso v ravnovesju ter povzročajo težave s kožo, pri čemer pojasnjuje, da so običajno izključena jetra, pljuča in prebavni sistem.
"Akupunkturisti gledajo na telo kot celoto," ugotavlja Manka-Segal. "Pri diagnozi pacienta je nujno opraviti analizo celotnega telesa, da ugotovimo, kateri organ je posebej v harmoniji in ga je treba spet uskladiti."
Kateri so drugi celostni pristopi za pomoč pri aknah?
Vsak pristop se bo razlikoval, odvisno od posameznika, na splošno pa "čista prehrana z veliko sadja in zelenjave ter prizadevanja za odpravo krivcev, kot so sladkor, mlečni izdelki, kofein, alkohol in presežek začinjena in mastna hrana "se lahko izkaže za učinkovito, pravi Manka-Segal. "Zdravje črevesja je bistvenega pomena za čiščenje kožnih nečistoč, zato so pogosto priporočljivi dnevni probiotiki in prebavni encimi ter ustrezna hidracija."
Lim pravi, da je velika ljubiteljica naturopatske medicine. "Odličen zdravnik lahko testira vaše hormone in si ogleda laboratorijske vaje, da ugotovi, katera hranila vam morda primanjkuje, ki prispevajo k aknam, in predlaga nekaj dodatkov za pomoč," pojasnjuje.
"Večina diagnoz aken v tradicionalni kitajski medicini je povezanih s tako imenovano vlažno toploto," pravi Manka-Segal. "Izbiramo kitajska zelišča, ki jih bomo predpisali s predlaganim režimom dopolnil, kot so cink, omega-3 in vitamini B. "
Naslednje: 5 stvari, o katerih mi ni nihče rekel, da bi prvič začel z akupunkturo
