Sindrom policističnih jajčnikov, bolj znan kot PCOS, v današnjih časih skorajda ni nezaslišano zdravstveno vprašanje, saj prizadene približno vsako deseto žensko v rodni dobi. Ženske, pri katerih je diagnosticiran PCOS, imajo številne simptome, od nerednih obdobij do aken in povečanja telesne mase.
Eden najpogostejših simptomov, za katere ženske s PCOS slišijo, pa je, da kadar koli so pripravljene zanositi, jim morda ni ravno lahko. Ker PCOS povzroča hormonsko neravnovesje v telesu, lahko oteži vzdrževanje redne ovulacije (in menstruacije), kar otežuje spočetje.
Ne glede na to, ali ste pripravljeni na ustanovitev družine (ali morda sploh niste prepričani, da si jo želite), je ideja, da imate zdravstveno stanje, ki lahko otežuje, lahko zastrašujoča, da ne omenjam nekoliko depresivne. Tu pa je dobra novica: večina žensk s PCOS z najmanjšim posegom zanosi, zato preden se odpoveste prihodnosti igel in zdravljenja plodnosti, si oglejte nekaj pomembnih dejstev o plodnosti, povezanih s PCOS.
Težave s plodnostjo okoli PCOS so pravzaprav zelo ozdravljive.
Najprej najprej: diagnoza PCOS ne pomeni, da imate nizko zalogo jajčec, jajčeca nizke kakovosti, maternico nenormalno oblikovane ali številne druge stvari, povezane z neplodnostjo. Glavna težava s PCOS je vaš menstrualni ciklus. "PCOS je povezan z insulinsko rezistenco, povišano koncentracijo inzulina in povečano proizvodnjo androgenov, znanih tudi kot moški hormoni," pojasnjuje dr. Nicole Noyes in vodja reproduktivne endokrinologije in neplodnosti pri Northwell Health. "Ti dejavniki lahko povzročijo težave z ovulacijo ali pa sploh ne uspejo ovulirati, kar otežuje zanositev."
Iz tega razloga ima nekdo z diagnozo PCOS običajno eno ciljno usmeritev: ovulacijo vsak mesec in redno menstruacijo. Če boste torej našli rešitev tega vidika, boste v dobri formi. "Reproduktivni endokrinolog lahko pomaga ljudem s PCOS razumeti, kaj bi lahko vplivalo na njihov cikel, in jim v skladu s tem priporoči zdravljenje za uravnavanje ovulacije," pravi Noyes.
Če vas skrbi PCOS in vaša plodnost, začnite ukrepati zdaj.
Nekaj, kar je pomembno upoštevati? Če imate diagnozo PCOS, a imate tudi redne menstruacije, morda sploh ne boste imeli nobenih težav z zanositvijo - 30 odstotkov žensk s PCOS tega sploh nima. Če pa imate menstruacijo ali čudno ali vas preprosto skrbi, kako PCOS lahko vpliva na vaše možnosti zanositve, se o tem pogovorite z zdravnikom. Verjetno vam bodo predlagali, da najprej začnete izvajati nekaj sprememb življenjskega sloga. “Izvajalci zdravstvenih storitev lahko priporočijo prilagoditve življenjskega sloga, kot je čistejša prehrana ali redna vadba, kar lahko pomaga pri obvladovanju simptomov PCOS, ki prispevajo k neplodnosti, «Razloži Noyes.
Prav tako se je vredno pogovoriti o tem, kako bi lahko izgledale možnosti zdravljenja, še posebej, če to pomaga ublažiti tesnobo, povezano s plodnostjo. Vedno lahko prenesete aplikacijo ali poskusite domači komplet za ovulacijo, da poskusite ugotoviti, ali redno ovulirate ali ne, lahko pa je koristen tudi pogovor s strokovnjakom. "Pogovor z reproduktivnim endokrinologom o korakih za uravnavanje obdobij je lahko koristen, ne glede na to, ali je nosečnost morda oddaljena tri, pet ali 10 let," pravi Noyes. »Med sestankom lahko zdravnik zagotovi tudi izobraževanje o različnih možnostih zdravljenja plodnosti, na primer o uporabi zdravil za povečanje ovulacije ali celo IVF. S tem bi lahko olajšali pomisleke in pomagali osebi, da se počuti bolje pripravljeno. "
Po mnenju Noyesa je verjetno dobra ideja, da se pred kakršnimi koli težavami s plodnostjo, ki se lahko pojavijo, diagnoza PCOS ali ne. “Mislim, da je pomembno, da so vsi bolj izobraženi o plodnosti, «Razloži. “Tako dolgo so nam govorili, naj se osredotočimo na to, da ne zanosimo, potem pa, ko pride čas za zanositev, so mnogi presenečeni, ko ni tako preprosto. Vse, starejše od 25 let, spodbujam, da začnejo svojega OB-GYN-a spraševati o plodnosti in ali obstaja razlog za zaskrbljenost ali razlog za nadaljnjo oceno..”
Nikoli ni slaba ideja, da ste pripravljeni, toda če raje ne preživite let pred rojstvom otroka, obseden s svojo plodnostjo, je to verjetno tudi v redu. Tudi pri diagnozi PCOS imate verjetnost zanositve v vašo korist, zato se trudite, da ne skrbite preveč.
Nato najboljša dieta PCOS, po mnenju funkcionalnega nutricionista.
