Kar zadeva sestavine za nego kože, so nekatere resnično impresivne pogosto spregledane (na primer azelaična kislina), druge pa so malo pretirane. Ena izmed sestavin, ki je iz prepričljivih pričevanj zbrala veliko sledov, je aloe vera. Sestavina se je skozi zgodovino uporabljala v številnih različnih kulturah zaradi svojih zdravilnih lastnosti in jo predstavljali kot čudežno sestavino za vse, od zdravljenja aken do izboljšanja gub, vendar si zasluži vse pohvale, ki jih dobi? Preden zamenjate vse izdelke za nego kože s stekleničko zelenega gnjecavega gela, se pozanimajte, kaj pravijo strokovnjaki za kožo o tem, katere prednosti so se izkazale za resnične. Na dermatologinjo Marnie Nussbaum, dr.med., In kozmetičnega kemika Perryja Romanowskega smo razložili, ali je aloe vera zdravilna sestavina, za katero naj bi bila (ali pa je nekoliko precenjena). Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti o možnih koristih aloe vere za kožo.
Spoznajte strokovnjaka
- Marnie Nussbaum, dr.med., Je dermatologinja s sedežem v New Yorku, specializirana za neinvazivno estetsko pomlajevanje.
- Perry Romanowski je neodvisni kozmetični kemik in ustanovitelj podjetja The Beauty Brains.
Aloe vera
Vrsta sestavine: Koža dudo
Glavne prednosti: Kožo pomirja, pomirja in hidrira
Kdo naj ga uporablja: Na splošno vsi, ki si želijo pomiriti opekline, vključno z opeklinami na soncu in vetrom, ter navlažiti kožo.
Kako pogosto ga lahko uporabite: Nussbaum priporoča uporabo dva do trikrat na dan.
Dobro deluje z: Da bi povečali pomirjujoče koristi, Nussbaum predlaga uporabo z protivnetnimi sestavinami.
Ne uporabljajte z: Nussbaum pravi, da se izogibajte uporabi izdelkov iz aloe vere, ki vsebujejo tudi alkohol, kar bo izničilo vlažilne in blažilne učinke aloe, prav tako pa se izogibajte kombiniranju s kemičnimi pilingi, ki bi lahko poslabšali kakršno koli pekoč občutek ali draženje. Če imate opeklino, Nussbaum odsvetuje uporabo z mazilom ali vazelinom, ki bo v notranjost ujel toploto.
Kaj je Aloe Vera?
Aloe vera je naravno pridobljena sestavina, ki je znana po svojih blažilnih lastnostih. Lahko je v obliki prahu, tekočine in gela, najdemo pa ga v izdelkih, kot so kreme, vlažilci, geli in maske. Listi rastline aloe vere so sestavljeni iz treh slojev: notranjega gela ali sluzi (kar je 99,5% vode), srednjega lateksnega sloja in zunanjega sloja ali skorje. Torej, kako je aloe vera dobila sloves čarobne sestavine, ki zdravi vse? To je verjetno povezano z dejstvom, da je ostalih 0,5% sestavljeno iz široke palete kemikalij. "Aloja je bogata z vitamini, aminokislinami, polisaharidi in fitosteroli, zato ima vse te pomirjujoče, odlične lastnosti," pravi Nussbaum. "Poleg tega vsebuje vitamine A, C, D in E, vsebuje pa tudi minerale, kot so cink, kalij in magnezij, zato je res ta bogati gel ali ekstrakt, ki ga lahko uporabimo za najrazličnejše stvari," Nussbaum pravi.
Kljub vsem odkritim pričevanjem o čudežnih učinkih, ki jih ima na kožo, ni več medicinskih raziskav, ki bi podprle večino teh trditev. Romanowski pravi, da gre za njegove dejanske koristi dve glavni funkciji: pomiritev in vlaženje kože. Nussbaum dodaja: "Obstaja na veliko načinov uporabe in je odličen za obrazne maske in pomirjanje, vendar ni boljši od drugih stvari, kot jih imamo, kot sta vitamin C in niacinamid. Za kožo je varno uporabljati za hidracijo in zaščito pred kožo. -vnetno, vendar to ni konec vseh, bodite vsi. "
Prednosti Aloe Vere za kožo
Čeprav večina trditev ni dokazana z znanstvenimi študijami, strokovnjaki za kožo pravijo, da ima aloe vera nekaj glavnih prednosti:
- Pomirja kožo: Aloe vero je najbolje uporabiti za blaženje srbečice ali draženja. Nussbaum pravi, da je aloe vera odličen dodaten bonus za uporabo skupaj z drugimi pomirjevalnimi izdelki.
- Preprečuje transepidermalno izgubo vode (TEWL): Transepidermalna izguba vode se pojavi, ko se koža dehidrira, kar povzroči suhost in vnetje. Nussbaum pravi: "Fitosteroli blažijo srbenje in draženje ter preprečujejo transepidermalno izgubo vode, kar je resnično pomembno, če vas opeče sonce ali vetrovi."
- Hladi in vlaži kožo: "Pri opeklinah ustvari boljšo oviro za kožo, medtem ko jo hladi in vlaži, "dodaja Nussbaum. Dodaja, da je razlog, da je izvleček aloe vere tako hidratanten, dejstvo, da gre večinoma za vodo. Polisaharide pripisuje tudi za hidratacijo in protivnetne koristi.
- Vlaži: Romanowski pravi, da je še ena glavna prednost majhna stopnja vlaženja. "To ne bi bil moj način za zdravljenje ekcemov ali luskavice, čeprav je dokazano, da mu pomaga," dodaja Nussbaum. "Lahko daje vlažilni učinek, le ne zdravilni učinek."
- Spodbujajte zdravljenje izbruhov: Čeprav bi lahko pomagalo pri zdravljenju aken, Nussbaum zaradi salicilne kisline, ki jo vsebuje, pravi, da so zaradi vlažilnih lastnosti aloe vere koristne za akne, saj je vlažno okolje boljše za zdravljenje. "Ne bi ga dal na aktivno lezijo aken, a ko se že posuši, ko dobiš to suho celjenje, pomaga navlažiti suho kožo," pravi Nussbaum. Dodaja, da bo ovira, ki jo ustvarja, pripomogla k lažjemu pokrivanju suhe kože z ličili.
Neželeni učinki aloe vere
Tako kot pri kateri koli sestavini tudi Nussbaum pravi, da je možna alergijska reakcija na aloe vero, zato priporoča, da jo najprej preizkusite, preden jo nanesete v celoti. Dodaja, da lahko občutite srbečico ali rahlo pekoč občutek ali izpuščaj in koprivnico, v tem primeru pa takoj prenehajte uporabljati izdelek.
Kako ga uporabiti
"Če ima kakšna korist lokalna uporaba aloe, boste veliko bolj verjetno, da boste te koristi dobili z uporabo tretmaja neposredno iz rastline v primerjavi z uporabo formuliranega izdelka," pravi Romanowski. "Količina aloe v formuliranih izdelkih se zelo razlikuje, vendar ima velika večina izdelkov le malo drobca aloje."
Nussbaum prav tako priporoča uporabo rastline za nekaj takega, kot je maska za obraz "naredi si sam", toda zaradi nevarnosti, da bi jo rastlina zbadala, Nussbaum namesto tega, kadar se spopada z opeklinami, predlaga formuliran gel. Da bi najbolje uporabili aloe vero v primeru opeklin, Nussbaum predlaga, da jemljete protivnetno zdravilo peroralno, da pomirite vnetje, nato pa aloe vero uporabite dvakrat do trikrat na dan. "Gel lahko celo postavite v hladilnik, da dobite občutek hlajenja in še bolj zmanjšate vnetje," dodaja Nussbaum.
Drugi obrazci
Kot smo že omenili, je aloe vera v obliki prahu, tekočine in gela. Kot je pojasnil Romanowski, "surovine se običajno začnejo v obliki tekočine ali gela, odvisno od tega, katero vrsto rastlinskega izvlečka jemljejo. Za izdelavo prahu voda izhlapi. Ko pa podjetja izdelujejo izdelke iz aloe, dodajo prah v tekočino ali dodajte razredčeno različico snovi, ki prihaja iz rastline. " Kar zadeva način uporabe različnih oblik v kozmetiki, Romanowski pravi, da razlike ni veliko, da pa je odločitev večinoma ekonomična.
Poleg tega lahko aloe vero zaužijemo tudi peroralno. Vendar Romanowski pravi: "Ni dokazov, da bi pitje aloe pomagalo koži ali lasem." Nussbaum dodaja: »Ne bi priporočal, da ga jemljete peroralno, da bi pomagali koži. Veliko učinkoviteje se uporablja lokalno na koži. "
Najboljši izdelki z aloe vero
Bare Republic hidratantna meglica za aloe in morske alge po sončenju 13 USD
V poletnih mesecih ali na počitnicah na plaži Nussbaum priporoča, da imate to melo za pršenje aloe vere pri roki. "Pomembno je, da po soncu pomagamo umiriti morebitna vnetja," pravi Nussbaum. "Vsebuje alojo, meto in kamilico, ki so odlične sestavine, ki se kombinirajo, in resnično pomirja in vlaži."
Kiehl's Calendula & Aloe Soothing Hydration Mask 45 USD
V hladnejših mesecih leta Nussbaum priporoča uporabo te hidratantne maske za vneto ali razdraženo kožo. Poleg aloje se ta formula za pomiritev kože opira na ognjič (sestavina, za katero Nussbaum pravi, da dobro deluje v povezavi z aloe vero). "Neverjetno je za zimo," pravi. "Ni za opekline, če pa imate suho kožo, ki se razdraži ali vname od elementov, je to odličen izdelek."
Naj bo lepotni sočni gel za kožo 25 dolarjev
V tej formuli gela aloe vera deluje skupaj z antioksidanti in blažilnimi sestavinami kože, kot so bodeča hruška, tokoferol, kamilica in ognjič, za pomiritev občutljive, poškodovane kože. Enako dobro deluje pri opeklinah in opeklinah, zaradi česar je idealen izdelek za pakiranje tako na plažo kot v gore.
Grow Alchemist Hydra-Repair dnevna krema 49 dolarjev
Slaba stran negovalne kreme za obraz je neizogiben sijaj, ki ga pusti za seboj, ne pa tudi ta. Čeprav vsebuje bogate sestavine, ki ljubijo kožo, na primer olja jojobe in šipka ter seveda aloe vero, ta dnevna vlažilna krema daje polti kože rahlo mat videz. Ena od urednic našega spletnega mesta pravi, da je lahka, hidratantna formula tudi lepo nanesena pod ličila, vendar ji zaradi tega izdelka ni več treba nositi podlage.
Sun Bum Cool Down 12 $
Ta losjon aloe po sončenju vsebuje tudi antioksidativne sestavine (ekstrakt kumare in vitamin E) ter mehčala (jojobino olje in kakavovo maslo) za povečanje blažilnih in vlažilnih učinkov. Tako kot že ime pove, bo pomagalo, da se vaša koža po dolgem dnevu zunaj ohladi, zato je eden naših najljubših izdelkov po sončenju.
Mario Badescu Aloe vlažilec SPF 15 24 dolarjev
Še posebej imamo radi to pomirjujočo vlažilno kremo za aloe za tiste, ki imajo nagnjeno kožo, zahvaljujoč lahki formuli brez olja, ki ne bo zamašila pore.
Amara Beauty Aloe Vera gel 18 dolarjev
Ta gelni izdelek vsebuje 99,75% aloe vere, zato je to najboljša stvar, če nimate dostopa do rastline. V nasprotju z nekaterimi izdelki iz aloe vere je ta gel lahek in nelepljiv, zato ima na Amazonu več kot 3000 ocen in precej naslednjih.
14 najboljših gelov in losjonov za aloje za pomiritev razdražene kože
