Akne so v različnih oblikah v vseh fazah človekovega življenja, bodisi v najstniških letih, odrasli dobi ali menopavzi. Nosečnice se lahko pojavijo pogosteje kot običajno. Nosečne akne so izraz, ki opisuje izbruhe, ki se pojavijo zaradi hormonskih sprememb in nihanj, ki jih telo nosečnice preživi med nošenjem, zlasti v prvem trimesečju, a kaj točno je to in zakaj se to zgodi?
Pogovarjali smo se z dr. Navo Greenfield, dermatologinjo iz Schweigerjeve dermatološke skupine v New Yorku, da bi izvedeli, zakaj se akne pojavijo pri nekaterih ženskah med nosečnostjo, kaj jih povzroča in kako jih zdraviti.
Spoznajte strokovnjaka
Nava Greenfield, dr.Med., Je dermatologinja, ki dela v Schweigerjevi dermatološki skupini na Manhattnu. Objavljena je bila v številnih medicinskih revijah, med drugim v The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women’s Dermatology and Pediatrics. Dr. Greenfield je član Ameriške dermatološke akademije, Medicinskega društva Alpha Omega Alpha Honor, Ženskega dermatološkega društva in Ameriškega zdravniškega združenja.
Vrste nosečnosti Akne
Čeprav "nosečniške akne" tehnično niso lastna vrsta aken, je to izraz, s katerim opisujejo tiste mozolje, ki se pojavijo, ko je nekdo, ste uganili, da je noseča. Glede na osebo se lahko na obrazu ali telesu pojavijo kakršne koli oblike simptomov aken pred nosečnostjo, med njo ali po nosečnosti, vendar je malo takih, ki so v tem času bolj pogoste kot druge. "Cistične / hormonske akne in komedonske akne so dve vrsti, ki se običajno lahko pojavijo med nosečnostjo," pravi Greenfield.
- Komedoni. Po navedbah University of Florida Health so za to vrsto aken značilne majhne izbokline, ki koži dajo nekoliko grobo strukturo, bolj pogosto omenjene kot črne pike (odprti komedoni) ali bele glave (zaprti komedoni). Ti simptomi aken se pojavijo ob odprtju pore in veljajo za nevnetne akne, kar pomeni, da ne bodo nabreknili ali povzročili veliko bolečin.
- Cistične akne. Cistične akne so huda oblika vnetnih aken, ki povzročajo velike rdeče, otekle izbokline, ki so pogosto boleče na dotik zaradi vnetja, ki se pojavi, ko se odvečno olje združi z odmrlimi kožnimi celicami in tako ustvari bakterije. Medical News Today navaja, da so glavni vzrok za cistične akne hormonska nihanja v telesu, ki se pojavijo med nosečnostjo, zlasti v prvem in drugem trimesečju.
Vzroki in preprečevanje nosečnosti
Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo so akne najpogostejša kožna motnja v ZDA in prizadenejo do 50 milijonov ljudi. Simptomi aken se pojavijo, ko telo proizvede preveč sebuma ali olja, ki se nato v pore zamaši z odmrlimi kožnimi celicami in tvori bakterijo, imenovano P. acnes. Stanje aken lahko sproži marsikaj, med drugim genetika, stres in namreč hormoni, ki so najpogosteje krivec, ko gre za mozolje med nosečnostjo.
- Hormoni: "Hormonska nihanja med nosečnostjo in povečanje estrogena sta dve potencialni etiologiji povečanja izbruha aken med nosečnostjo," pravi Greenfield. Eden od hormonov, znan po sprožitvi odvečne proizvodnje olja, so androgeni. Ena vrsta androgena se imenuje progesteron, ki je eden ključnih akterjev med nosečnostjo, saj maternico pripravi na nastanitev otroka. Čeprav je malo mogoče storiti za obvladovanje nihanj hormonov med nosečnostjo, lahko površino kože obdelate, kar lahko prepreči nastanek bakterij v teh pore.
- Umazane prevleke za blazine in brisače: To velja za vse vrste aken: Koža je tako čista kot predmeti, ki z njo pridejo v stik. To pomeni prevleke za vzglavnike ali brisače, ki lahko naberejo odmrle kožne celice in lase, ki nato nanesejo olje na vašo polt in lahko ustvarijo mozolje okoli lasišča. Za dober ukrep enkrat tedensko operite brisače in prevleke za blazine in se odločite za šampon brez natrijevega laureth sulfata, ki lahko draži in povzroči izbruhe.
- Nabiranje in izpuščanje mozoljev: Kot pri vseh simptomih aken tudi na koži med nosečnostjo ne smemo puščati pri miru, saj lahko nabiranje, pokanje ali stiskanje povzroči nadaljnje draženje. Včasih lahko pokanje povzroči brazgotinjenje zaradi trganja kože, ki se lahko zadrži na koži še dolgo po tem, ko je mozolj minil. Torej, če se lahko uprete želji, da se dotaknete teh zlomov.
Zdravljenje
Nosečne akne se običajno pojavijo, ko se odvečno olje, ki nastane zaradi nihanja hormonov, in odmrle kožne celice ujamejo v pore, vendar obstaja nekaj učinkovitih načinov za zmanjšanje teh izbruhov.
Očistite kožo.
To pravilo velja za skoraj vsakogar, ki v določenem trenutku živi ali ima akne in se ne ustavi, ko oseba zanosi. Namesto da bi posegli po katerem koli starem borcu proti aknam na polici, je preverjanje nalepk za varne sestavine ključnega pomena pri zmanjševanju simptomov aken in ohranjanju zdravja. "Izdelki za nego kože so številka ena!" vztraja Greenfield. "Belli Skincare priporočam za nosečniško kožo. Umivanje obraza Belli Skincare in nege proti aknam so varni izdelki, ki bodo nosečniški koži pomagali ostati čista."
Belli Anti-Blemish umivanje obraza 22,00 $
Belli Acne Control Spot Treatment 17,00 $
Pridobite si vitamine.
Znano je, da nekateri vitamini in minerali zmanjšujejo simptome aken. Eden takih mineralov je cink, pri katerem lahko nosečnice ali doječe ženske opazijo pomanjkljivosti, pravi Medical News Today. Posvetujte se s svojim zdravnikom o dodajanju dodatkov cinka v svojo prehrano.
Preizkusite terapijo z modro svetlobo.
Če v pore že imate bakterije, ki povzročajo mozolje, lahko terapija z modro svetlobo pregna bakterije in vnetje, ki je z njo povezano. "Terapija z modro svetlobo je varna in deluje kot protibakterijsko sredstvo za boj proti P. aknamom, ki živijo in povzročajo vnetje v znojnih žlezah," pravi Greenfield.
Poskusite s kemičnim pilingom.
Ključ do zaščite kože pred odmrlimi celicami in nakopičenim oljem: piling. "Nežen kemični piling z nizko koncentracijo glikolne kisline je varen in lahko bistveno prepreči kopičenje olja, hkrati pa tudi piling," pravi Greenfield.
Uporabite prave aktualne aktive.
Na vprašanje, katerim sestavinam med nosečnostjo reči ne, Greenfield priporoča, da se za vsako ceno izogibamo retinoidom. Zakaj? Po navedbah Ameriškega kolidža za porodničarje in ginekologe je retinol del družine izotretinoinov, ki je sintetični vitamin A, in lahko povzroči prirojene okvare. Poleg tega je treba omejiti benzoil peroksid in salicilno kislino, ki sta aknemu, ki močno prizadeta, vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, ker je lahko varna za uporabo v majhnih količinah. Uporaba izdelkov, ki so varni za nosečnost, a dovolj učinkoviti za čiščenje lojnic iz nakopičenega sebuma, lahko v veliki meri prepreči (in zdravi) izbruh aken, "predlaga Greenfield." Sestavine, kot sta mlečna kislina in žveplo, so tako varne kot učinkovito. Bojijo se proti kopičenju olja in nežno očistijo kožo. "
Najpomembnejši nasveti za akne na enem mestu
