Tema obdobja seksa je še vedno le malo tabu. Na splošno ljudje, ki imajo menstruacijo, ponavadi padejo v nekaj različnih taborov, ko gre za njihovo raven udobja okoli seksa, kadar gre za kri: tisti, ki jim to sploh ni všeč, tisti, ki tega absolutno ne bodo storili, in tisti, ki bodo upoštevajte v lažjih dneh.
Eden glavnih razlogov, da se ljudje, ki imajo menstruacijo, izogibajo spolnemu odnosu? Nered je in bo verjetno pokvaril njihove rjuhe. Čeprav je to pošteno, je seks brez nereda dosegljiv - in morda je vredno poskusiti, ker ima tudi nekatere koristi za zdravje. Posvetovali smo se z Alysso Dweck, zdravnico in "sekspertko", da bi natančno ugotovili, kaj boljše obdobje pomeni seks. Tukaj je povedala.
Obdobje seksa brez nereda
Če vas skrbijo rjuhe, po mnenju dr. Dwecka ni lažje, kot odložiti brisačo temne barve in jo nato vreči na perilo. Še ena kreativna možnost? Menstrualna skodelica. "Preizkusite Ziggyjev pokal podjetja INTIMINA," pravi dr. Dweck. "Ta menstrualna skodelica je kot nalašč za ulov menstrualne krvi za seks brez neredov in je prva in edina menstrualna skodelica za večkratno uporabo, ki jo lahko nosite med seksom. Ima dvojni rob, ki ne pušča, iz silikona, odobrenega s strani FDA in brez BPA za zagotovitev do 8 ur zaščite. Ko ga enkrat razumete, je brezskrben seks brez težav. "
Spoznajte strokovnjaka
Dr. Alyssa Dweck je strokovnjakinja za spolno in reproduktivno zdravje žensk INTIMINA in ginekologinja v medicini CareMount v okrožju Westchester v New Yorku. Diplomirala je na fakulteti Barnard College, magistrirala iz prehrane ljudi na univerzi Columbia in diplomirala na medicinski fakulteti Hahnemann University v Philadelphiji, ki se zdaj imenuje univerza Drexel.
Zdravstvene koristi obdobja seksa
Če potrebujete še en razlog, da skočite na obdobje spolnega vlaka, lahko to dejansko prinese nekatere koristi za zdravje, še posebej, če imate trpljenje zaradi krčev. "Velikokrat menstrualni krči menstrualni krči ublažijo," pravi dr. Dweck. "Tudi orgazmi so lahko v vašem obdobju intenzivnejši in tudi spolni nagon je lahko večji."
In če ste slučajno nekdo, ki se ukvarja z naravno kontracepcijo, je vaše obdobje navadno varen čas za seks brez zaščite. Glede na to dr. Dweck opozarja, da je zanositev med menstruacijo možna, zato bodite previdni.
"Čeprav je zelo malo verjetno, lahko še vedno zanosite med seksom v menstruaciji," pravi. "Občasno pri tistih z nerednimi menstruacijami lahko pride do ovulacije, medtem ko je prisotna krvavitev, zato, če se res želite izogniti nosečnosti, priporočam kontracepcijo."
Kaj storiti, če se v obdobju spola počutite sramotno
Medtem ko se naučite, da je seks s časom dober za vas, in če pripravite akcijski načrt za seks brez nereda, ste vsekakor odlični, vendar vas ne bo pripeljalo daleč, če vam bo ideja o spolnem seksu neprijetna.
Če sektorski seks preprosto ni vaša stvar, naj vas to ne skrbi. Dr. Dweck zagotavlja, da veliko ljudi, ki imajo menstruacijo, tega preprosto ne zanima, in to je v redu. Kaj pa, če ima vaš odpor do spolnega odnosa manj skupnega s prednostjo in bolj sramoto ali skrb, kaj si bo mislil vaš partner? Če je temu tako - in če vas moti - dr. Dweck priporoča pogovor s svojim zdravnikom. "Vredno se je poglobiti v to s svojim ginekologom, saj bi izobraževanje o varnosti, tveganjih in koristih lahko zadostovalo za obvladovanje teh občutkov," pojasnjuje in poudarja, da lahko obstajajo tudi kulturni vplivi in vrednote, ki jih ljudje vzgajajo, zaradi česar jih vzgajajo. neprijetno zaradi obdobja seksa. V tem primeru razmislite o pogovoru s strokovnjakom za duševno zdravje.
Kaj pa, če vaš partner tega ne zanima, vi pa ste? Začni govoriti o tem. "Če je na človekove odnose prišlo zaradi neskladnih pogledov na to temo, priporočam neposredno in odkrito komunikacijo med partnerji in po potrebi pridobitev pomoči," pravi Dweck.
Tukaj je, da enkrat za vselej sprejmete spolni odnos, z neredom ali brez njega.
