Srednja šola je morda eno najtežjih obdobij v življenju. Preživljate puberteto, po vašem telesu se širijo neznani hormoni in ves čas se počutite čudno. Prav gotovo ste prepričani, da tudi vi izgledate čudno. Priljubljenost in mešanje sta bili na videz nasprotni, a enaki sanjami - če prvega niste mogli imeti, je bilo drugo obvezno doseči. Spomnim se, da sem vzel stol z druge mize in ga stisnil med dve drugi, samo da bi se usedel blizu kul deklet. Stolov ne bi premikali, da bi se lažje prilegali mojim. Nič se ni počutilo udobno.
Priljubljenost in mešanje sta bili dve na videz nasprotni, a enaki sanje - če prve ne bi mogli imeti, bi bilo obvezno doseči drugo.
Pred kratkim je nenavadno pronicljiv sedmošolec izvedel pesem o tistih občutkih, ki so se mi dotaknili v samem jedru. Na vsak stavek sem imela visceralno reakcijo, vsaka beseda me je prenesla nazaj v čas, ko sem poravnala kodre in dala novonastalo telo na dieto. Nisem mogel verjeti neustrašnosti, da je pred sošolci recitiral tiste znane, a večno skrite misli. "Izberite obleko, ki se bo ujemala z najnovejšimi trendi in vam ne bo v smeh šole več, kot ste že," začne. "Ne pozabite si lase oblikovati v elegantne kodre. V šoli ne smete dovoliti, da bi vsi videli, kako se vam lasje naravno kosijo kot opica. … Ko pogledate v kopalnico, se zrcalite, opazite tujca, ki vam je nekako ukradel odsev in ga zamenjal s povsem drugačnim dekletom. " Razjezi me njena proza v tem uničujočem, da točno vem, kako se počutiš nekako. Ves čas ponavlja: "Zakaj nisem dovolj dobra?"
Študije kažejo, da izstopanje v primerjavi z vrstniki ali odstopanje od norme pogosto izpostavlja mladostnike tveganju vrstniškega nadlegovanja. Rezultati tudi ugotavljajo, da so dekleta v zgodnjem razvoju bolj izpostavljena žrtvam vrstnikov z zlonamernimi govoricami in ogovarjanjem. Obe ugotovitvi sta povezani s poznejšimi simptomi depresije in nizko samozavest pri deklicah v srednji šoli. V bistvu znanost dokazuje, da imajo dekleta v teh letih precej grobo. Čeprav me je šest minut dolga predstavitev tega dekleta spraševala: Ali so se naše misli in negotovost spremenile od srednje šole? Odločil sem se, da zabeležim vsako samozavestno in zaskrbljeno misel, ki sem jo imel za cel dan, da jih odkrijem in naštejem tako kot ona.
Nadaljujte z branjem nefiltriranega življenja in misli 28-letnice.
1. Zbudim se in objavim selfie, ki sem ga posnel večer prej. Običajno si ne morem pomagati, da bi v sprednji kameri naredil bizarno obraz, zato ga, ko dobim dobrega, objavim.
2. Ali so moji podočnjaki videti preveč izrazito na tej fotografiji? Naj uredim obraz z aplikacijo? Eh, v redu je, preveč se bojim, da bi kdo opazil, če ga uredim. Samo obdržal jih bom.
3. Zakaj moj selfi ni dobil več všečkov? Minilo je 20 minut. Mislim, da je še zgodaj in večina ljudi še vedno spi.
4. Vstanem iz postelje in se pogledam v ogledalo. Moj izpuh je še vedno videti dobro, vendar bi si želel, da bi bili lasje daljši. Zakaj ne bo zrasel?
5. Nisem tako napihnjen, kot sem mislil, da bom ponoči pojedel vso to kitajsko hrano. To je zmaga. Trenutno se dobro počutim s svojim telesom.
6. V redu, zdaj se všečkajo Instagram. Mislim, da ljudje ne opazijo podočnjakov.
7. Ko smo že pri tem, so danes resnično slabi - nisem dovolj spal. Zanima me, ali se poslabšajo, ker se staram, ali pa jih zdaj le opažam, ker sem še posebej utrujen. Ali je to guba ali vzglavnik? Naj dobim botox?
8. Grem v kopalnico, da si umijem obraz. Danes ne bi smel uporabljati seruma vitamina C, kasneje dobim piling obraza.
9. Vrnem se v spalnico, da se oblečem za ta dan. Ta majica ni laskava. Ali pač? Vseeno ga bom oblekla.
10. Ko se naslednjič ujamem v ogledalu, ko se pripravljam: morda bi se moral spremeniti, kasneje imam dva delovna dogodka in ta obleka bo verjetno dokumentirana v zgodbah nekoga na Instagramu. Oh, no, ne spreminjam se.
11. Grem na sestanek na obrazu. Potem je moja koža videti neverjetno sijoča, enakomerna in pravilno luščena. Izgleda tako dobro, vesela sem, da sem prišla danes zjutraj. Še vedno imam črne pike. Ali obstaja kdo na svetu, ki nima ogrcev? Danes se ne bom ličila.
12. Pridem v službo in začnem listati videoposnetke in slike, ki so me posneli prejšnji večer. Kavbojke, ki sem jih nosila, so nekako neprijetne. O, dobro, obstaja nekaj dobrih kotov. Všeč mi je ta slika moje zadnjice.
13. Ko sedim za računalnikom in jem nadarjen chia puding: pogosteje bi moral jesti zdrav zajtrk.
14. O, strelec, pozabil sem na naš popoldanski sestanek pri urejanju. Želim si, da bi bil bolj tip A. Sprašujem se, ali si moji sodelavci včasih želijo, da bi bil bolj tip A? Upam, da bodo moje ideje spodbudile premišljen pogovor na srečanju. Ali so moje ideje dovolj dobre?
15. Oh dobro, v pisarni je torta. Ali naj opustim načrt zdrave prehrane za ta dan in ga nekaj pojedem? Pojem nekaj. Zdaj se počutim slabo. Želim si, da tega ne bi jedel.
16. Joj, moja sodelavka je danes napisala tako čudovit komad - ona je briljantna pisateljica. Upam, da je moje pisanje dovolj dobro.
17. Nekdo v pisarni mi je pohvalil srajco. Mogoče je vseeno videti dobro. Ali ji je morda všeč slog, vendar se mi vseeno ne zdi posebej dober.
18. Naj se pred tem dogodkom naličim? Ni mi všeč. Ok, sklenil bom kompromis. Samo na mojo mizo nanesite malo tonirane vlažilne kreme. Je to sploh kaj naredilo? Tudi jaz si bom nadela maskara. Po tej obrazu je moja koža videti super.
19. Želim preskočiti te dogodke in se odpraviti domov, da bi pojedla ostanke kitajske hrane … ampak ne bom.
20. Zapustim pisarno, grem na službene prireditve in se odpravim domov. Preden zaspim na kavču, pomislim: Ne pozabite si umiti obraza, preden zaspite, da bo koža zjutraj videti dobro. Prosim, naredi to. Uspelo mi je.
Snemanje vseh mojih prežvekovalnih misli, strahov in razmišljanj je bilo presenetljivo in ne povsem izjemno. Mislim o sebi kot o samozavestni ženski, a toliko mojih naključnih misli je bilo prepojenih z dvomi. Čeprav te negotovosti minevajo, v eno uho in zunaj drugega. Ne bom odgovoril svojim možganom za stvari, o katerih si ne morem kaj, da ne pomislim. Nisem trden do sebe, ker dvomim, kar je navsezadnje tisto, kar verjamem, da je razlika med mano in mladostnikom. Pri izvedbi tega eksperimenta sem iskal razumevanje, kako se naša negotovost spreminja s staranjem.
Nisem trden do sebe, ker dvomim, kar je navsezadnje tisto, kar verjamem, da je razlika med mano in mladostnikom.
Ugotovil pa sem, da se naša negotovost ne spreminja toliko (nekateri se seveda), temveč to, kako jih ponotranjimo, ravnamo z njimi in jih spustimo.
Fran Walfish, doktor medicine, družinski in partnerski psihoterapevt na Beverly Hillsu, se strinja, da ženske s staranjem doživljajo "velik porast v svoji samozavesti, samoizražanju in samozagovorništvu". "Prinaša več jasnosti glede samoidentifikacije, "Pravi Walfish. Moje samovoljne misli o telesu, lepem in pametnem videzu so podobne, če ne enake tistim, ki sem jih imel v sedmem razredu. zrasla so orodja, s katerimi sem se oborožil. Odmikam negotove misli, ker vem, kdo sem. Lahko rečem, dobro, če se mi ne zdi, da izgledam najbolje. Vsak dan zapustim hišo brez ličil, ker mi je tako bolj všeč. Obožujem svojo naravno teksturo las. V teh kavbojkah sem videti dobro. Sem pameten, tudi če nisem tip A. Dovolj sem.
Ta objava je bila prvotno objavljena prej in je bila od takrat posodobljena.
