Vse se je začelo, ko se je kolega s parazita vrnil s počitnic na Baliju. Kot stalna zdravstvena urednica sem začela raziskovati zdravila, s katerimi bi ubila hrošča, ko je bil antibiotik, ki ga je jemala, neuspešen. V svojih raziskavah sem odkril to stvar, imenovano diatomejska zemeljska prehrana, imenovana fosilna moka, prah, bogat s silicijevim dioksidom, ki naj bi imel na desetine koristi za zdravje. "Diatomejska zemlja je znana tudi kot naravno zdravljenje parazitov in patogenih mikrobov v prebavnem traktu," pravi Robin Foroutan, MS, RDN, HHC, dietetik za integrativno medicino in predstavnik Akademije za prehrano in dietetiko.
Spoznajte strokovnjaka
Robin Foroutan je registrirani dietetik nutricionist, specializiran za integrativno medicino. Vadita v newyorškem The Morrison Center in je tudi predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko.
Za malo ozadja je silicijev dioksid eden najpomembnejših elementov v sledovih v našem telesu; v človeškem telesu je običajno sedem gramov silicijevega dioksida, kar je veliko več kot kateri koli drug mineral, celo železo ali magnezij. Zato je ključnega pomena, da vzdržujemo dovolj silicijevega dioksida, ki pomaga telesu pravilno delovati in absorbirati minerale. Izkazalo se je, da naj bi tudi krepil naše lase.
Preberite, če želite izvedeti vse o mojem poskusu pitja umazanije za daljše, močnejše lase (prekrižane prste).
5 frizerjev slavnih deli svoje najboljše nasvete za debele laseKaj je diatomejska zemlja?
Diatomejska zemlja je sestavljena iz drobnih fosiliziranih vodnih rastlin, ki so zmlete v fin bel prah. Na mikroskopski ravni naj bi se ti drobni ostri delci premikali po vašem sistemu in privabljali vse od bakterij, gliv, praživali, virusov, endotoksinov, ostankov pesticidov in zdravil, E. coli in težkih kovin. Očitno uživanje le-tega na reg lahko ne samo uniči zajedavce, temveč tudi nežno lušči prebavni trakt, kar lahko okrepi moje lase, kožo in nohte. "Obstajata dve vrsti (diatomejske zemlje) in samo ena je varna za uživanje," ugotavlja Foroutan. "Na etiketi bo napisano" živilska kakovost "v obliki, ki je varna za uživanje. Vsebuje veliko silicijevega dioksida, kar lahko pomaga pri krepitvi kosti, lahko pa tudi pri videzu las, kože in nohtov. Obstaja nekaj podatkov, ki jih je treba podpreti vloga silicijevega dioksida pri zdravju kosti; ostalo je verjetno anekdotno. "
Zanimalo me je, kaj lahko naredi zame, zato sem takoj dobil vrečko v roke. Na spletu sem prebrala na desetine mnenj in vsaka je rekla, da lahko pričakujem, da bodo moji lasje v hipu debelejši in močnejši. Tako res, nisem se mogel vkrcati dovolj hitro.
Diatomejsko zemljo kupujte samo s hrano, saj se neživilska sorta uporablja za zatiranje škodljivcev in za čiščenje filtrov v bazenu. Ta vrsta diatomejske zemlje je bila ogreta, spreminja svojo strukturo in je ne bi smeli zaužiti.
Potencialne koristi diatomejske zemlje
- Izboljšana prebava
- Povečana rast las in nohtov
- Obnovljena proizvodnja kolagena
- Izboljšane kožne razmere
Najprej odstranimo zdravstvene zadeve. "Trdil bi, da bi lahko koristili lasem, koži in nohtom, ker bi diatomejska zemlja lahko izboljšala zdravje črevesja z ubijanjem parazitov in patogenov," pravi Foroutan. "Z bolj zdravim in uravnoteženim mikrobiomom je koža videti bolj zdrava in sijoča, hranila iz vaše prehrane pa se bolje absorbirajo." Tu ne želim biti preveč grafičen, vendar bom rekel, da se mi zdijo učinki luščenja črevesja diatomejske zemlje impresivni. Moja prebava je boljša in samo iz tega razloga ne morem dojeti trenutka, ko bi ga želela nehati jemati. Kar se tiče lepote, sem si želela daljših, močnejših las in sem jih tudi dobila. Moj štiriletni frizer mi je pred kratkim rekel: "Tvoji lasje so najdebelejši, kar sem jih kdaj videl." Ni lagal (še mu nisem plačal). Moji nohti so bili nenadoma brez grebenov, česar se nikoli ne spomnim.
A če niste bili popolnoma prodani, morate vedeti, da je kolagen, ki je za zdravo kožo izjemnega pomena, večinoma sestavljen iz kremena. Ko primanjkuje silicijevega dioksida, se naš kolagen hitreje razgradi, zaradi česar je koža videti stara in dolgočasna. Jemanje silicijevega dioksida lahko obnovi in popravi kolagen v našem telesu. Kremen lahko pomaga tudi pri kožnih težavah, kot so ekcemi, izpuščaji, akne, bradavice, opekline in piki žuželk. V tem trenutku sem spreobrnjenec.
Kaj pričakovati
Supercharged Food Love Your Gut Powder 20 $
V trenutku, ko sem odprl svojo novo vrečko Supercharged Food's Love Your Gut Powder, je bil isti trenutek, ko sem spoznal, da sem se pravkar zavezal, da bom v iskanju boljših las pojedel dejansko umazanijo. Po pravici povedano je bil puder bolj podoben prečiščeni glini (takšni, kot si jo narišejo na obrazu v čudovitem francoskem zdravilišču) kot rjavi blato, vendar je pošteno reči, da sem imel zadržke. Sem res hotel to piti? Bi se sploh lahko raztopil? Imam nenaklonjenost hrustljavim teksturam, zato sem vedel, da obstaja možnost, da se bo vrnil. Kljub temu bi za možnost daljših las poskusila.
Paket je priporočal polno žlico, vendar sem začel z žličko. V spletu sem prebral nasvet, ki je predlagal, da začnem z majhnimi primeri, če imam "odmirajočo reakcijo" (več o tem spodaj). Pomembno je tudi, da sem ga zmešala v visok kozarec vode, zabeljene z jabolčnim kisom, in jo vzela zjutraj na tešče (takoj jo morate spiti, sicer bo prašek padel na dno). Očitno lahko uživanje diatomejske zemlje s hrano zboli za nekatere ljudi, zato sem igral na varno. Po mojem mnenju je bilo kot nič. Vodo je na rahlo mlečen način naredil nekoliko mlečno, vendar je vseeno imel okus po naravnost vode iz pipe in ACV. Zaenkrat dobro.
Stranski učinki
Mnenja so različna, ali je pojav odmirajočih simptomov (znan tudi kot reakcija Jarisch-Herxheimer) resničen, vendar vam lahko rečem, da sem po tem skoraj prepričan, da je. Umirajoča reakcija naj bi bila posledica začasne toksične preobremenitve, ki jo povzroči smrt patogenov v vašem telesu, in po vsem tem je zanič. Verjame se, da diatomejska zemlja ubija parazite tako, da jih dehidrira, zato je smiselno le, da bi uživanje le-tega na reg prineslo te simptome. Ker nikoli nisem razmišljal o tem, da bi lahko imel parazita, me ni skrbelo. Neumno, ker obstajajo pomembni dokazi, da sem v resnici imel parazita. Tako kot na primer način, kako sem bil vsak drugi mesec podvržen zastrupitvi s hrano. Zgodilo se je tako pogosto, da bi to lahko zapisal v svoje sporočilo, da nisem v službi.
Nikoli si nisem mislil, da bom to napisal na internetu, vendar se moji "odmrli" simptomi niso šalili. Edina srebrna obloga je bila vedeti, da se znebim hipotetičnih parazitskih kretenov, ki so se naselili v mojem črevesju. "Umiranje" se je začelo približno čez tri dni, po še dveh pa je bilo konec. Nekateri pravijo, da je diatomejska zemlja tudi preventiva pred zajedavci, zato sem jo jemal še naprej. Približno dva tedna sem začel opažati resnične koristi.
Končni odvoz
Čeprav ne morem biti stoodstotno prepričan, da sem pred jemanjem diatomejske zemlje imel parazita (ali čarobno umazanijo, kot se zdaj sklicujem nanjo), to ni pomembno. (In glede na to, koliko ljudi po vsem svetu naj bi jih prenašalo, mislim, da je bilo to zelo verjetno.) Če lahko vsako jutro vzamem žlico brez okusa smukcu v prahu, da bom postal negostoljuben gostitelj, bom. Kot sem že rekel, to sem storil predvsem zaradi lepotnih koristi. S tako visoko vsebnostjo silicijevega dioksida (od 80 do 90 odstotkov) ter magnezija, cinka in kalcija moji lasje, koža in nohti še nikoli niso bili videti bolje. Če se tudi sami radi potrudite, kupite prašek za hrano. Nižje stopnje se uporabljajo za čiščenje bazenov in ubijanje stenic in niso odobrene za interno uporabo. Blagovna znamka Supercharged Food je izjemno čista in priporoča žareče ocene o Nourished Life.
Končno sem našel rutino, ki deluje za moje tanke, krhke lase
