Zahvaljujoč moji kitajski starši prve generacije sem se glede svojega zdravja vedno pošteno odprl za bolj vzhodne načine razmišljanja. (Primer v tem primeru: Enkrat sem ajurvedskemu zdravniku dlje časa v imenu razstrupljanja odbijal vreče mleka gor in dol po mojem golem telesu.) Ko sem se postaral, sem deloma zabaven, deloma zadovoljen z nenadoma glej zahodni svet, ki sprejema prakse, s katerimi sem odraščal. Moji prijatelji z navdušenjem razpravljajo o vplivu hrane, ki jo ima "segrevanje" na njihovo razpoloženje, in me sprašujejo o stvareh, kot so valjanje žada in gua sha- in iskreno, vse sem za. A čeprav sem navajena, da za povečanje imunosti počnem stvari, kot je uživanje posušenega ginsenga, se akusunkturi vedno poskušam izogniti. Razlog je preprost: sovražim igle. Čeprav imajo moji starši akupunkturista na hitrem klicanju (in nekoč so mi celo poskušali pripraviti njegovo resnično zgodbo o sinu), sem se vedno odločil ostati daleč stran od te prakse, predvsem zato, zakaj na svetu bi se prostovoljno podvržem prebadanju in podtikanju z iglami? Morda sem mazohist, ko gre za nekatere stvari (tj. Gledanje stvari, ki si jih očitno ne morem privoščiti na spletu), vendar črto pri vstavljanju igel v sebe potegnem po nepotrebnem.
Toda biti polnoleten pomeni biti odprt za to, da se vaše vnaprejšnje predstave izpodbijajo in spreminjajo (vsaj tako si rečem, ko srečam ljudi, ki nikoli niso imeli bobe), in akupunktura je postala ena od teh stvari. Odkar sem se pred dvema letoma iz L.A. Stvari se počutijo tako, kot da se v tem mestu premikajo kilometer na minuto, in čeprav je to lahko na nek način vznemirljivo, lahko pa tudi neverjetno izčrpa. Kot moji prijatelji in temu rada rečem, nenehno "delam največ" in čeprav mi je to vsekakor olajšalo življenje in mi dalo veliko krme, če kdaj napišem spomine (z okvirnim naslovom Hot Mess), moje telo pogosto trpi zaradi tega. Kar bi pojasnilo, zakaj sem se nekega dne po službi v centru znašel na Zgornji vzhodni strani Juhi Center, pripravljen se izpostaviti akupunkturi v upanju, da se počutim … samo, bolje.
Center Juhi
Center Juhi je skrit v neopazni vrsti domov in malih podjetij na vogalu 61. in 3. avenije, le nekaj ulic od pisarne plastičnega kirurga; hodite prehitro (kot sem jaz) in boste morda to pogrešali. Ko ste notri, boste videli majhno, udobno čakalnico in ozek hodnik, ki vodi do nekaj zasebnih sob, kjer se Juhi sama srečuje s svojimi pacienti, jim daje osebne posvete in izvaja akupunkturo. Beseda o Juhi - ni takšna kot večina zdravnikov. Iskreno in neverjetno toplo je ustanovila center Juhi kot alternativo ljudem, ki morda iščejo bolj celostne načine zdravljenja, in sicer zato, ker je njegov učinek v svojem življenju izkusila iz prve roke. Njena obsojajoča perspektiva je verjetno razlog, da jo zvezdniki, modeli in modna množica New Yorka redno vidijo.
"Pri 16 letih so mi diagnosticirali Crohnovo bolezen, vnetno črevesno bolezen," mi pove med obiskom. »Moja družina je imela priložnost iskati najboljše v oskrbi. Tri leta in pol so me starši v obupanem iskanju odgovora vlekli od enega zdravnika za drugim. Mnogi izjemno dobro usposobljeni zdravniki so me lahko ohranili pri življenju z velikimi odmerki zdravil. " Zdravilo je dalo svoj davek, vendar so do 19. leta intenzivna zdravila močno in nepopravljivo vplivala na njene organe. Po mnenju zdravnikov njena edina možnost? Kolostomija. V obupu so se njeni starši posvetovali s teto, ki je bila orientalska zdravnica v Indiji, kot zadnji poskus, da bi ji preprečili to operacijo, ki bi spremenila življenje. Juhi je odletela v Indijo in v naslednjih dveh mesecih dnevno prejemala akupunkturo in je bila postavljena na ajurvedsko prehrano, specifično za njeno bolezen in konstitucijo. Nato se je zgodilo nepredstavljivo. "V dveh mesecih in pol po predpisanem načrtu prehrane in akupunkturnem režimu sem bila v remisiji," pravi. »Skoraj 20 let ostajam v remisiji z redkimi in občasnimi vnetji. Odprl sem center Juhi, da bi lahko to možnost ponudil ljudem, ki iščejo pomoč, ne da bi jim to stalo učinke, ki bi vplivali na življenje. "
Zdravljenje
Ko slišite zgodbe, kot je Juhi, je težko opaziti življenjske učinke ajurvede in tradicionalne kitajske medicine. Od takrat si je postavila za življenjski cilj, da širše občinstvo predstavi vzhodne metode zdravljenja, obenem pa ne zanemarja številnih prednosti zahodne medicine - pravzaprav se ji zdi mešanica obeh lahko odgovor. "Center sem zgledovala po ajurvedskih centrih v Indiji," mi pravi. »Torej imate prilagojen pristop k dobremu počutju in zdravljenju najboljših v vzhodni in zahodni medicini. Imate možnost, da posedite z zdravnikom z funkcionalno medicino, zdravnikom kitajske medicine, ajurvedskim zdravnikom ter fizioterapevtom in nutricionistom, da pridete z zelo prilagojenim kohezivnim načrtom. " Z drugimi besedami, center Juhi je namenjen približevanju dobrega počutja s perspektive 360.
Toda nazaj k zatikanju igel vase. Juhi mi je zastavil vrsto vprašanj o svojem zdravju, prehrani in vsakdanjem življenju (nenazadnje med drugim tudi zapisovanje vsega, kar sem jedel v zadnjih 24 urah, vsaj odpiranje oči). Rekel sem ji, da se na splošno počutim rahlo počasi in tečem navzdol - ni bilo nič narobe, ampak preprosto se mi je zdelo, da moje telo komaj strga. Kot pri večini Newyorčanov sem bil tudi v tednu ves čas v gibanju in pod stresom, ko sem tekel na mešanici kofeina in adrenalina. Ob vikendih bi se sproščal tako, da bi razbijal sodice iz tekile in se s prijatelji odpravil ven. Izperite, ponovite. Namesto da bi me izsilil, kot sem pričakoval, je Juhi prikimal in rekel, da je akupunktura pravzaprav odlična rešitev za uravnoteženje. "Akupunktura je neverjetno orodje za stres in tesnobo ter druge stvari, s katerimi se srečujejo tisočletniki zaradi sprememb v okolju in družbenih omrežjih," je dejala. »Akupunktura odpira blokirane kanale v telesu in omogoča začetek zdravljenja. V kombinaciji z jogo in meditacijo lahko akupunkturni režim zmanjša tesnobo na minimum. " (Tukaj lahko preberete več o tem, kako natančno deluje akupunktura, pa tudi o drugih njenih koristih.) Vprašal sem jo, kako pogosto priporoča svojim pacientom, da dobijo akupunkturo - če je to dosledna stvar ali kaj dobiš, ko se tvoje telo začne počutiti brez udarca? Rekla mi je, da lahko vedno dobite, kadar je kaj narobe, vendar priporoča, da to storite profilaktično, da ne bi prišlo do težav, "na enak način, kot bi jemali vitamin c za preprečevanje prehlada."
Dejanska akupunktura ni bila niti približno tako slaba, kot sem se je bal. Ulegel sem se na dvignjeno mizo in Juhi je hitro in učinkovito postavil igle na različne točke pritiska v telesu, od ušes do nog. Menim, da sem dokaj občutljiv na igle, in čeprav je bilo na nekaterih mestih malo neprijetnega občutka, same igle pravzaprav niso bile boleče. Nato je čez mene položila toplo mehko odejo in mi rekla, naj se poskusim sprostiti naslednjih 30 minut, opozorila me bo, da se počutim nekoliko zmedeno. Namesto tega sem se samo onesvestila. Ko se je vrnila, sem se počutil, kot da prihajam iz meglenega, srečnega sanjskega sveta. Neboleče je odstranila igle in mi povedala, da svojim pacientom vedno priporoča, naj sledijo akupunkturi, tako da nekaj minut sedijo v infrardeči savni. "Prednosti infrardeče savne so razstrupljanje in hujšanje, bolečine v mišicah, krepitev imunskega sistema, bolečine v sklepih in lajšanje bolečin ter odlično orodje ter stres in tesnoba," pojasnjuje. "Znojenje v savni lahko pripomore tudi k izboljšanju kože, tako da odstrani odmrlo kožo in izboljša krvni obtok." Še posebej dobro mi je sedeti v prijetnem okolju, zato sem ji z veseljem sledil po hodniku in se zaprl v kompaktni prostor. Prvih nekaj minut je bilo prijetno, saj se je savna začela segrevati. To je lepo, sem si mislil. Če bi to štelo za razstrupljanje, bi to z veseljem počel vsak dan - soda iz tekile je prekleta. Ko se je savna postopoma segrevala, mi je znoj začel curljati po telesu v potokih. Ne potim se tako naravno, zato je bilo lepo, ko sem se počutil, kot da se dobesedno znojim s svojimi pijačami Shake Shack in poznimi nočmi. Ko sem prišla iz savne, je bila moja koža videti, kot da sem pravkar dobila uro dolg obraz - žarelo je iz vseh kotov in moje pore so izginile. Tudi Juhi je rekel, da se mi zdi moja energija drugačna, kot da sem se osvežil in obnovil. Iskreno, počutila sem se prerojena.
Rezultat
Tisto noč sem spal najbolje, kar sem imel po dolgem času. Zdelo se mi je, da sem se, takoj ko sem glavo udaril v blazino, stopil v sanjsko deželo. Na koncu sem se nekaj tednov pozneje vrnil na akupunkturo in infrardečo povezavo, deloma zato, ker sem hotel začeti to del svoje običajne rutine, deloma pa zato, ker sem hotel le dohiteti Juhi (ja, res je tako neverjetna). Cenim, da Juhi "razume", tako kot, ne presoja moje prehrane (večinoma sestavljene iz brezšivnih naročil) ali nagnjenosti k sprostitvi Aperol Spritz (ali več) po posebej stresnem dnevu. Pravzaprav je eden glavnih razlogov, da se vrnem v center Juhi, nekaj, kar mi je rekla, ko sem prvič vstopil, v bistvu, da mi je dovoljeno uživati v življenju in početi vse te stvari, toda samo "uravnotežite" tako, da pridete na akupunkturo, kadar koli lahko. "Če dan prej nosite pete, naslednjič oblecite balerinke," pravi. "Na enak način živite zmerno, izbirajte zdravo, bodite srečni in vedite, da lahko akupunktura rekalibrira stresorje, ki vplivajo na vse, tudi ko se zabavate." Obstaja tudi dejstvo, da lahko vzamem čas, da naredim nekaj dobrega za svoje telo in pravilno ravnam z njim, občutek opolnomočenja samega sebe. Tako da, nikoli nisem mislil, da bom to rekel, ampak zdaj sem akupunkturni človek. In iskreno, tako dobro se počuti.
